График биткойн онлайн: BTC/USD (Биткоин) — курс на сегодня, онлайн график динамики цен :: РБК.Крипто

Содержание

Курс биткоина упал до минимума с августа 2021 года :: РБК.Крипто

Первая криптовалюта продолжает дешеветь. С ноябрьского максимума в $69 тыс. цена биткоина упала на 45%

В пятницу, 21 января, курс биткоина обвалился, по сравнению со вчерашним днем, на 10%, в моменте опускаясь до $37,7 тыс. По состоянию на 15:47 мск первая криптовалюта торгуется на уровне в $38,2 тыс.

Цена биткоина начала резко снижаться вечером 20 января после того, как ее курс превысил $43,5 тыс. Криптовалюта обновила минимум с 5 августа 2021 года.

Альткоины пострадали еще сильнее. Например, цена Ethereum за последние 24 часа упала на 12%, до $2,7 тыс., курс Binance Coin — на 11%, до $413, а стоимость Solana обвалилась на 15%, до $116.

Общая капитализация крипторынка за сутки сократилась на 10%, до $1,9 трлн. Трейдеры потеряли свыше $900 млн в результате принудительного закрытия маржинальных позиций. Всего убыток понесли 237,5 тыс. пользователей криптобирж, по данным Coinglass.

Вчерашнее снижение рынка криптовалют могло начаться после снижения индекса S&P 500, который по результатам торговой сессии опустился на 1%. Ранее аналитическая компания Arcane Research сообщила, что корреляция курса биткоина и индекса S&P 500 достигла рекордной отметки с октября 2020 года.

В четверг, 20 января Банк России выпустил для общественных обсуждений доклад, в котором предложил запретить на территории страны выпуск, обращение и обмен криптовалют, а также на организацию этих операций. Регулятор также считает необходимым запретить майнинг цифровых активов и начать мониторить вложения россиян в криптовалюту на зарубежных торговых платформах.


Запрет криптовалюты в России: насколько это реально и к чему готовиться


Перед публикацией доклада ЦБ агентство Bloomberg со ссылкой на два осведомленных источника сообщило, что глава Банка России Эльвира Набиуллина согласилась поддержать полный запрет криптовалют на территории страны под влиянием Федеральной службы безопасности. По словам источников, ФСБ настаивает на полном запрете криптовалют в России, чтобы исключить возможность приема пожертвований нежелательными организациями и СМИ, которые были включены в реестр иностранных агентов. В ЦБ опровергли это утверждение и сообщили, что регулятор изначально занимал скептическую позицию в отношении криптовалют.

— «Задумались о продаже». Майнеры оценили идею ЦБ запретить криптовалюту

— Bloomberg сообщил о готовности биткоина вернуться к росту

— В 2022 году SEC сосредоточится на регулировании криптобирж

Автор

Михаил Теткин

Курс Биткоина к Доллару Онлайн BTC USD

Что такое Bitcoin

Биткоин — децентрализованная цифровая валюта, которая была изобретена в 2008 году неизвестным человеком или группой лиц под псевдонимом Сатоси Накамото.

С 2009 года началось использование биткоина.

Биткоины создаются в результате так называемого майнинга, когда путем выполнения определенных вычислений с помощью компьютера получается новый биткоин. Общее количество выпущенных биткоинов конечно — 21 миллион монет. На данный момент добыто около 90% всех биткоинов. На добычу остальных уйдет более 100 лет из-за того, что каждый следующий биткоин добыть сложнее, чем предыдущий.

Инвестиции в биткоин

Последние несколько лет биткоин и другие криптовалюты стали популярны для инвестиций. Существует мнение, что криптовалюты являются защитой от кризисов (как золото) и помогут сохранить ценность во время инфляции. Тем не менее, пока статистика такова, что курс биткоина ведет себя похоже с курсом фондовых индексов, плюс цена биткоина очень волатильна (то есть подвержена сильному колебанию вверх и вниз). Еще один аргумент сторонников биткоина связан с тем, что общее количество биткоинов ограничено в отличии от бумажных денег, которые можно напечатать в любом количестве.

Со стороны успешных инвесторов есть разные мнения насчет биткоинов. Например, Билл Миллер (известный американский инвестор) держит половину своего личного портфеля в биткоинах. Рэй Далио считает, что для обычного инвестора держать небольшую часть в 1-2% от своего портфеля в биткоинах вполне разумно. С другой стороны противников криптовалют тоже хватает. К примеру, Чарльз Мангер (партнер Уоррена Баффета) считает криптовалюты «крысиным ядом» и говорит, что, по его мнению — лучше бы их вообще никогда не изобрели.

Критика биткоина

Несмотря на огромное количество поклонников, биткоин часто подвергается критике. Наиболее часто его противники критикует широкое распространение криптовалют среди преступного мира, неадекватный рост цены и отсутствие реального применения в виде платежного эквивалента доллара или других валют. За последние несколько лет биткоин и другие криптовалюты стали использоваться для совершения покупок, но их массовому применению в виде платежного средства мешают скорость осуществления транзакций, большие комиссии, волатильный курс криптовалют и ряд других факторов.

В некоторых странах, например, в Китае — криптовалюты полностью запрещены. Сегодня Центробанк предложил полностью запретить оборот и майнинг криптовалют в России.

История цены на биткоин

Еще в 2014-2015 годах биткоин стоил в 150-200 раз меньше, чем в 2022-м. Предыдущий пик цены на биткоин был в конце 2017 года — тогда он около 19000 долларов, затем было падение до уровня 3500 долларов за 1 биткоин в начале 2019 года. С того момента стоимость биткоина росла до очередного серьезного падения во время разгара пандемии Covid-19 в марте 2020 года — тогда биткоин торговался в районе 5500 долларов. В том же самом 2020-м году биткоин поставил рекорд своей цены — более 32000 долларов. В ноябре 2021 года биткоин торговался по рекордной цене за всю свою историю — около 65000 долларов. Сколько стоит биткоин сегодня — смотрите на графике вверху страницы.

Торгуйте парой BTC/AUD — график биткоин/австралийский доллар онлайн

Чем вызван интерес трейдеров к паре BTC/AUD

Биткоин к австралийскому доллару – популярная торговая пара у инвесторов и трейдеров не только в Австралии, но и в других странах. С момента своего создания в 2009 году биткоин – базовая валюта этой пары – лидирует среди всех альткоинов как по стоимости, так и по рыночной капитализации.

Австралийский доллар – контр-валюта – входит в топ-5 самых продаваемых фиатных валют в мире. Это официальная валюта Австралийского Союза, включая материковую часть Австралии и ее территории, Остров Рождества, Норфолк, Килинг (Кокосовые острова), а также Науру, Кирибати, Зимбабве, Тувалу и другие страны.

Рынок криптовалют очень волатилен, что дает огромный потенциал для спекуляций. Чтобы не пропустить лучший момент для инвестиций в пару BTC/AUD, отслеживайте график биткоина к австралийскому доллару в прямом эфире на Currency.com.

 

Почему торговля BTC к AUD – это возможность получить прибыль

Хотя объем торговли парой BTC/AUD ниже, чем у BTC/USD, он уверенно растет. Гипер-волатильный характер криптовалют делает их сильной альтернативой традиционным рынкам. У трейдеров всегда есть возможность получать прибыль от ценовых колебаний биткоина. Открывая длинную или короткую позицию, в зависимости от движения цены валют в паре «биткоин к австралийскому доллару», можно стабильно получать выгоду от разницы в цене.

За 11 лет существования биткоин показал себя выгодной инвестицией. Начало 2020 года стало для него оптимистичным и укрепило позиции крупнейшей криптовалюты. Эксперты прогнозируют рост цены биткоина как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Отслеживайте в прямом эфире курс биткоина к австралийскому доллару на Currency.com. Конвертируйте BTC в AUD и торгуйте с плечом 100x. Высокая ликвидность и узкие спреды дают отличные возможности для получения дохода.

 

Торгуйте BTC к AUD на Currency.com

  • Используйте расширенные графики и инструменты

Доступ к 70+ техническим индикаторам и инструментам анализа, мощным графикам, уведомлениям и оповещениям о ценах в режиме реального времени.

  • Обменивайте крипту на наличные – быстро и без проблем

Пополните свой счет или выведите фиат с помощью кредитной карты, банковского перевода или крипто-кошелька.

  • Получите больше при меньших затратах

Хватит переплачивать за то, чтобы торговать биткоином. Начните всего лишь с 0,002 BTC и наслаждайтесь силой левереджа до 100х.

  • Прокачивайте торговый опыт

Покупайте токенизированные финансовые инструменты – быстро, за крипту и по выгодным ценам. Храните свои активы в безопасности и перемещайте их легко и без усилий.

  • Защититесь от отрицательного баланса

Управляйте своими рисками с гарантированными ордерами стоп-лосс и тейк-профит. Никогда не теряйте больше, чем вкладываете.

 

Обзор BTC

Биткоин открыл миру новый тип цифровой валюты. Сегодня это самая популярная и самая дорогая криптовалюта, которая служит золотым стандартом для альткоинов.

Децентрализация транзакции BTC исключают посредников в лице  банков, финансовых институтов, органов власти. Это не только альтернативная платежная экосистема и хранилище ценностей. Это также отличные возможности для трейдеров.

 

BTC в фактах и цифрах

  • Первая децентрализованная криптовалюта
  • Детище человека или группы под именем Сатоши Накамото
  • Считается и товаром, и валютой
  • 8 августа 2008 зарегистрировано доменное имя bitcoin.org
  • 3 января 2009 сгенерирован первый блок и первые 50 биткоинов
  • 21 млн составит эмиссия биткоинов
  • 17 млн (80%) биткоинов уже добыто
  • Первая заметная транзакция – покупка двух пицц за 10 000 BTC по курсу 1 BTC = 0,0025 USD (0,0037 AUD)

 

В июле 2010 всего за пять дней курс биткоина вырос в десять раз до $0.08 и вскоре после этого его цена начала резко расти. Те, кто тогда вложили в него пару тысяч долларов и держали их все это время, сегодня стали миллионерами.

Криптовалюта не привязана к какой-либо стране или региону и геополитические факторы не оказывают существенное влияние на ее стоимость. Волатильность биткоина в том числе зависит от спроса, ставок, правил регулирования, прогнозов и настроения рынка.

 

Обзор AUD

В паре «биткоин – австралийский доллар» BTC является базовой валютой, а AUD – контр-валютой (валютой котировки). График BTC/AUD показывает, сколько стоит биткоин по сравнению с австралийским долларом.

 

AUD в фактах и цифрах

  • Появился 14 февраля 1966 года
  • Входит в топ-5 самых используемых фиатных валют мира
  • Занимает 8,6% доли в ежедневных операциях на Forex
  • Относится к свободно конвертируемым сырьевым валютам
  • Регулятор валюты – Резервный банк Австралии (RBA)
  • «Австралиец» работает под знаком доллара $, но называется AU$ или A$ – так он отличается от «американца»
  • Валюта  зависит от цен на товарных рынках

 

Австралия входит в пятерку крупнейших экспортеров золота. Экспорт золота и изделий из него составляет половину всего экспорта страны. Сырьевая экспортная ориентированность Зеленого континента – 85%. Корреляция цены AUD и товарных сырьевых рынков доходит до 80%, поэтому на курс валюты влияют цены на драгметаллы.

Страна также зависит от развивающихся азиатских рынков. Китай для Австралии – крупнейший торговый партнер. Замедление экономики Китая ведет за собой уменьшение спроса на австралийский сырьевой экспорт и снижает стоимость AUD.

Те, кто заинтересован в торговле парой BTC/AUD, должны внимательно следить за новостями крипторынка, решениями RBA по процентной ставке и отношениями Австралии с азиатским рынком.

В 2020 году аналитики ожидают рост стоимости биткоина, делая позитивные прогнозы и относительно пары BTC/AUD.

График стоимости биткоина на Currency.com показывает курс цены BTC к AUD в режиме реального времени.

 

Цены, графики и рыночная капитализация криптовалют

Что такое рыночная капитализация криптовалюты?

Рыночная капитализация — один из самых популярных показателей в отрасли, который используется для оценки стоимости актива.

Рыночная капитализация криптовалюты рассчитывается на основе общего количества монет в обращении, умноженного на текущую цену. Подробные примеры того, как рассчитывается рыночная капитализация монеты, см. на странице нашей методологии.

Как я могу использовать рыночную капитализацию?

В качестве финансового показателя рыночная капитализация позволяет сравнивать общую стоимость одной криптовалюты в обращении с другой.Криптовалюты с большой капитализацией, такие как Биткойн и Эфириум, имеют рыночную капитализацию более 10 миллиардов долларов. Как правило, они состоят из протоколов, которые продемонстрировали послужной список, и имеют динамичную экосистему разработчиков, поддерживающих и улучшающих протокол, а также создающих новые проекты на их основе. С точки зрения торговли, крупные криптовалюты обычно размещаются на большем количестве бирж, имеют более высокую ликвидность и менее волатильны по сравнению с другими криптовалютами со средней и малой капитализацией.

Хотя рыночная капитализация является простой и интуитивно понятной метрикой для сравнения, она не является идеальной точкой для сравнения. Рыночная капитализация некоторых криптовалютных проектов может показаться завышенной из-за колебаний цен и токеномики их предложения. Таким образом, лучше всего использовать эту метрику в качестве справочной наряду с другими метриками, такими как объем торгов, ликвидность, полностью разводненная оценка и основные принципы, в процессе исследования.

Можно ли проверить цены на криптовалюту на мобильном телефоне?

Да, вы можете проверить цены на криптовалюту на мобильном устройстве, используя приложение CoinGecko для iOS и Android.

Что такое свечи на графиках криптовалют?

Графики свечей дают трейдерам обзор движения цены на основе предыдущих тенденций.Тело свечи показывает, где цена монеты открывалась и закрывалась за определенный период времени, который представляет свеча. Если свеча зеленая на криптографическом графике, она представляет положительные изменения в цене, а красная свеча представляет отрицательные изменения в цене. Тень указывает на максимальную цену и минимальную цену за период.

Лучший способ бесплатно посмотреть и проанализировать график биткойнов

Как биткойн-трейдер, вы хотите убедиться, что вы следите за движениями графика биткойнов наилучшим образом.Существуют разные сайты, на которых вы можете следить за ценовыми действиями. Но какие из них являются наиболее рекомендуемыми и почему?

Торговые сайты Биткойн для анализа графиков должны предоставлять набор всех важных инструментов анализа, которые вам необходимо использовать. Этот набор инструментов, конечно же, должен включать в себя уровни восстановления Фибоначчи, некоторые линейные инструменты, возможно, также инструмент круга и инструмент моментального снимка. Но линии и Фибоначчи в любом случае самые важные.

# 1:

Cryptowat.ch

На КриптоВат.ch вы найдете графики биткойнов, а также самые важные альткойны. Вы можете выбрать любой таймфрейм, от минутных графиков до недельных. В нижней части отдельной страницы графика, например BTCUSD, вы можете увидеть объем рынка. Есть много инструментов, которые довольно просты в использовании. Нажмите на инструмент, чтобы выбрать его, и поставьте отметку левой кнопкой мыши. Чтобы удалить метки, просто щелкните правой кнопкой мыши, после чего они исчезнут. Если это должно когда-то не работать, просто перезапустите браузер. Один или два раза такое случалось со мной, поэтому, пока вы не потеряли терпение, просто запомните этот трюк.Но обычно это работает очень хорошо. Круто то, что браузер запоминает ваши настройки, поэтому в следующий раз, когда вы снова откроете диаграмму, вы снова увидите свои отметки из последней сессии. Это очень полезно!

 

# 2:

Bitcoinwisdom.com

Это один из сайтов для торговли биткойнами, который вам обязательно нужно знать. Профессиональные трейдеры всегда сравнивают текущую цену BTC/USD с ценой BTC/CNY. Иногда основные движения на графиках происходят немного раньше в Китае, и вы можете ожидать, что они скоро произойдут и на графиках BTC/USD. Так что следите за графиками OkCoin и на Bitcoinwisdom:

Этот сайт также предоставляет все необходимые профессиональные инструменты для анализа графиков на любом таймфрейме.

Этот сайт также предлагает темный режим, если вы предпочитаете черный экран для просмотра графиков. Это можно легко найти в настройках в верхней части одной страницы графика. Я просто использую его в белом цвете, так как предпочитаю светлые тона.

 

# 3:

Coinmarketcap.com для наблюдения за альткойнами

Если вы собираетесь торговать альткойнами, эта платформа является одним из наиболее важных инструментов для получения быстрого обзора последних движений рынка.Coinmarketcap предлагает список всех доступных альткоинов на крипторынке, которых несколько сотен.

Данные обновляются много раз в день и всегда показывают текущие цены либо в BTC, либо в одной из многих фиатных валют, которые вы можете выбрать в раскрывающемся меню над списком. Также на главной странице можно сразу увидеть всю рыночную капитализацию монеты, объем торгов за 24 часа и 24-часовое % изменение.

При клике на название монеты открывается график альткоина, который можно посмотреть в разные временные рамки.Вы также получаете список всех бирж, в настоящее время котирующих криптовалюту, с указанием процента от всего объема торгов монеты, а также 24-часовой объем торгов либо в BTC, либо в реальных валютах.

Все, что вы должны знать о криптовалюте, особенно о биткойне

С тех пор, как Сальвадор объявил, что примет биткойн в качестве законного платежного средства, сторонники криптовалюты получили укол в руку. Яростные дебаты по поводу одного из самых значительных финансовых событий 21-го века сейчас идут полным ходом.В то же время технологические цари, такие как Илон Маск, держат мир в напряжении своими часто меняющимися взглядами на будущее криптовалюты или криптовалюты. Посреди всего этого есть люди и предприятия, которые хотят инвестировать в это.

Так почему же такой интерес к криптовалюте? Что такое Биткойн, о котором все продолжают говорить? И как заработать или инвестировать в это? На эти и некоторые другие вопросы мы ответим в этом руководстве.

Что такое криптовалюта?

Изображение предоставлено: Marta Branco/@martabranco/Pexels

Криптовалюта — это тип цифровой валюты, что означает, что она не существует в физической форме, как обычная бумажная валюта.В отличие от обычной валюты, нет центрального органа, выпускающего криптовалюту. И до сих пор только одно правительство приняло его в качестве законного платежного средства. Криптовалюта обычно работает в рамках децентрализованного механизма управления в Интернете, который обычно представляет собой блокчейн, общедоступную запись транзакций в цифровой форме, где каждый блок содержит информацию о транзакциях и связан с предыдущим блоком, образуя таким образом цепочку.

Причина, по которой их называют «криптовалютами», заключается в том, что они создаются с использованием набора криптографических функций, включая открытые и закрытые ключи, которые защищают валюту от стороннего вмешательства и идентификации.Это означает, что правительства или банки не могут отследить криптовалюты, а их пользователи могут оставаться анонимными, если захотят.

Каковы преимущества и недостатки криптографии?

Изображение предоставлено: Austin Distel/@austindistel/Unsplash

Сначала о недостатках.

Криптовалюты чрезвычайно волатильны, что означает внезапный рост и падение цены. Рынок криптовалют оценивался примерно в 2,2 триллиона долларов США 16 мая 2021 года, но к 23 мая он составил 1 триллион долларов США.

Валюта может быть взломана, а технические или человеческие ошибки могут привести к потерям. В 2020 году хакеры украли криптовалюту на сумму 200 миллионов долларов США у сингапурской криптобиржи KuCoin. Даже забытый пароль может иметь катастрофические последствия. В начале этого года мужчина из Сан-Франциско попал в новости после того, как забыл пароль к своему тайнику с биткойнами на сумму 245 миллионов долларов США. Это не единственный пример. Согласно The New York Times , биткойны на сумму 140 миллиардов долларов, или 20 процентов всех биткойнов, заблокированы забытыми паролями.Поскольку нет центрального органа, восстановление пароля невозможно.

Кроме того, не все криптовалюты следуют маршруту блокчейна. Это означает, что они открыты для нескольких проблем, включая ложное чувство безопасности транзакций.

Серьезную озабоченность вызывает незаконное использование криптовалюты. Исследование , проведенное американским аналитическим центром по глобальной политике RAND Corporation, выявило риск увеличения использования криптовалюты террористическими организациями в первую очередь из-за анонимности и отсутствия регулирующего контроля.Газета предупредила, что широкое использование криптовалют с усиленными функциями безопасности позволит использовать их в незаконных целях.

Еще одной проблемой является майнинг (подробнее об этом ниже), который потребляет огромные мощности. Согласно отчету Galaxy Digital, поддержанному Международным энергетическим агентством (МЭА), Биткойн потребляет 113,89 тераватт в час в год (ТВтч/год) электроэнергии. Но в том же отчете также указывается, что глобальное энергопотребление банковской системы, включая банкоматы, оценивается в 263. 72 ТВтч/год, а добыча золота составляет около 240,61 ТВтч/год.

Но у этой формы валюты есть и преимущества. Автономия пользователя превыше всего. Для пользователей нет посредника, что также сводит на нет такие вещи, как банковские сборы. Отсутствие банковской системы как регулирующего органа означает больший контроль в руках пользователей. Любой может отправлять или получать криптовалюты в любом месте и в любое время, используя только смартфон или компьютер с подключением к Интернету. Кроме того, биржи имеют свой собственный набор средств защиты, которые также могут быть в виде страхования от потерь и хранения большей части информации в автономном режиме в качестве защиты от хакеров.

Что такое майнинг?

Изображение предоставлено Дмитрием Демидко/@wildbook/Unsplash

Майнинг является неотъемлемой частью криптовалют. Это относится к решению сложной математической задачи несколькими компьютерами, на которых запущены программы определенного типа для проверки транзакций в блоке и включения его в цепочку блоков. Эта система называется «доказательство работы», а компьютеры, решающие проблемы, называются майнерами. В случае Биткойна, всякий раз, когда математическая задача успешно решается, вознаграждение равно 6.2 биткойна (около 204 000 долларов США на момент написания) зарабатываются майнером (компьютером), который первым решит проблему. Это вознаграждение уменьшается на 50 процентов каждые четыре года, а это означает, что общий резерв биткойнов будет исчерпан только примерно к 2140 году.

С годами добыча полезных ископаемых стала чрезвычайно сложной из-за большого количества компьютеров, конкурирующих за решение одной и той же сложной задачи. Таким образом, компьютеры оснащены самым передовым оборудованием и программами, разработанными для более эффективного майнинга криптовалют.Существуют целые установки, предназначенные исключительно для майнинга криптовалют. Поскольку майнеры работают 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, это привело к спорам об энергетической проблеме вокруг криптовалюты.

Тем не менее, многие криптовалюты не следуют энергозатратной системе «доказательства работы». Они работают по протоколу, известному как «доказательство доли». При этом валидаторы выбираются на основе того, сколько монет криптовалюты (которую они намереваются добывать) они держат. Это ставка. Чем больше ставка, тем выше шанс на вознаграждение — сетевые сборы вместо блока.В 2022 году Ethereum полностью перейдет на систему «доказательства доли». Это означает, что его пользователям придется делать ставки на эфир, чтобы получить шанс проверить следующий блок в блокчейне.

Также следует отметить, что на фоне растущей критики по поводу рисков для окружающей среды, связанных с высоким потреблением энергии, 10 июня 2021 года девятью компаниями, включая MicroStrategy и Galaxy Digital, был создан добровольный и открытый форум, известный как Совет по майнингу биткойнов . «Массатом Совета по майнингу биткойнов является продвижение прозрачности, обмен передовым опытом и информирование общественности о преимуществах биткойнов и майнинга биткойнов», — говорится в заявлении на официальном сайте.

Что такое биткойн?

Изображение предоставлено: Pixabay/@pixabay/Pexels

Биткойн — первая и самая популярная из более чем 4000 криптовалют. Благодаря своей популярности название «Биткойн» стало синонимом криптовалюты. Тем не менее, дело в том, что Биткойн является частью вселенной криптовалют, но не самой вселенной.

Биткойн

был создан в 2008 году личностью, известной как Сатоши Накамото. Личность — это псевдоним, но никто не знает, принадлежит ли он человеку или группе.Хотя идея криптовалюты и ее принципы существовали до появления Биткойна, именно Белая книга Накамото «Биткойн : одноранговая электронная кассовая система » установила многие протоколы и представила гораздо более четкое понимание криптовалюта.

Первый блок биткойнов, Genesis Block, был добыт в 2009 году. Так началась цепочка биткойнов, которая существует до сих пор. Биткойн не стал фактическим средством платежа в реальном мире до 22 мая 2010 года, когда человек в США купил две пиццы за 10 000 биткойнов. Транзакция установила стоимость биткойна на уровне четырех биткойнов за пенни. На момент написания один биткойн оценивался в 35 372 доллара США.

Криптовалюта имеет пожизненный лимит (общий резерв), который составляет 21 миллион биткойнов. На данный момент осталось добыть чуть более двух миллионов биткойнов. Неясно, что произойдет, когда все монеты будут добыты.

Какие существуют другие типы криптовалют?

Изображение предоставлено: Roger Brown/@roger-brown/Pexels

Tether, Polkadot, Cardano, Dash и Litecoin входят в число многих других известных криптовалют.Каждый из них имеет некоторые особенности, которые являются уникальными для них. Например, блокчейн Эфириума, второй по известности криптовалюты после Биткойна, является более экспансивным, чем у Биткойна. Его «монета» называется эфиром, и это больше, чем просто валюта. Эфириум, созданный в 2015 году, позволяет предприятиям создавать новые программы, создавать новые криптовалюты с использованием протокола эфира и создавать смарт-контракты, результаты которых устанавливаются при соблюдении предопределенных правил.

Существует также криптовалюта, известная как Bitcoin Cash.Он был создан в 2017 году после того, как между разработчиками и майнерами биткойнов возникли разногласия. Такой раскол в криптовалютном мире называется «форком». Размер блока Bitcoin Cash больше, чем у Bitcoin, поэтому в каждом блоке может храниться больше транзакций.

Dogecoin — еще один тип криптовалюты. Он начинался как пародийная монета в 2013 году и был назван в честь известного мема с собакой сиба-ину. Хотя Dogecoin был создан в шутку, сегодня он входит в пятерку крупнейших криптовалют по рыночному капиталу.Dogecoin, чьи монеты называются Doge, работает по протоколу «доказательство работы» Биткойн.

Как заработать криптовалюту?

Изображение: Austin Distel/@austindistel/Unsplash

Помимо майнинга, есть несколько способов заработать криптовалюту. Их можно купить на биржах криптовалют, которые продают и конвертируют криптовалюту в фиатные деньги (обычные деньги) или другие цифровые валюты. Биткойн появился на биржах в 2010 году. Некоторые известные биржи — это Coinbase, которая также является одной из старейших, Binance, CoinEgg, Kraken и Gemini.Другие, такие как PayPal и Robinhood, также разрешают торговлю криптовалютой на своих платформах. Все, что нужно, это создать учетную запись и начать торговать. Криптовалюту также можно обменивать между двумя людьми через Интернет, как и обычные валюты.

Структура безопасности и комиссий — две наиболее важные особенности, на которые следует обратить внимание, прежде чем выбрать биржу. Всегда следует помнить, что биржи, какими бы крупными они ни казались, сами по себе могут быть небезопасными. В 2014 году компания Mt.Gox, в то время крупнейшая в мире биржа биткойнов, рухнула. В своем заявлении о банкротстве компания заявила, что хакеры украли около 850 000 биткойнов (на сумму около 480 миллионов долларов США) из ее резервов, а еще 27,4 миллиона долларов США пропали без вести с ее банковских счетов. Тем не менее, несмотря на то, что многие пророчили в то время, катастрофа Mt. Gox не положила конец ни биткойну, ни криптовалюте. Наоборот, рынок постоянно расширялся.

Является ли биткойн законным?

9 июня 2021 года Сальвадор стал первой страной в мире, которая сделала биткойнов законным платежным средством .Биткойн имеет некоторое признание в соответствии с налоговым законодательством США, Канады, Австралии, Великобритании и Европейского Союза. Некоторые компании в США разрешают оплату в биткойнах. Но это не принято в России, Вьетнаме, Боливии и Китае среди прочих. Дебаты о криптовалюте бушуют, и ее законность различается от страны к стране.

Заинтересованы? Последние разработки, которые вы должны знать

Изображение предоставлено: Tech Daily/@techdailyca/Unsplash

Заявления Илона Маска, генерального директора Tesla, привели к резким скачкам и падениям цен на биткойны.В феврале 2021 года он заявил, что его компания будет принимать биткойны в качестве оплаты за свои автомобили. Это привело к скачку цен. Но 13 мая он написал в Твиттере, что Tesla прекратила принимать биткойны из-за экологических проблем, связанных с майнингом. К 19 мая цена биткойна упала более чем на 50 процентов с рекордно высокого уровня в 64 895 долларов США, которого она достигла в апреле. Тем не менее, 13 июня он изменил свою позицию, написав в Твиттере, что Tesla примет биткойны, «когда будет подтверждено разумное (~ 50%) использование чистой энергии майнерами с положительной тенденцией в будущем.

Тенденция использования энергии за последние несколько месяцев безумна https://t.co/E6o9s87trw pic.twitter.com/bmv9wotwKe

— Илон Маск (@elonmusk) 13 мая 2021 г.

Это неточно. Tesla продала только около 10% активов, чтобы подтвердить, что BTC можно легко ликвидировать без движения рынка.

Когда будет подтверждено разумное (~ 50%) использование экологически чистой энергии майнерами с положительной тенденцией в будущем, Tesla возобновит разрешение транзакций в биткойнах.

— Илон Маск (@elonmusk) 13 июня 2021 г.

С другой стороны, генеральный директор Twitter, миллиардер Джек Дорси, недавно заявил, что это «лишь вопрос времени», когда гигант социальных сетей или его проект Bluesky примет биткойны в качестве оплаты.

Только вопрос времени

— Джек (@jack) 11 июня 2021 г.

Однако криптовалюта

вызывает большие опасения. Главный из которых исходит от правительств, выступающих против него. В мае вице-премьер Китая Лю Хэ и Государственный совет выступили с заявлением, в котором призвали «ограничить майнинг и торговлю биткойнами, а также решительно предотвратить передачу индивидуальных рисков в социальную сферу». Важно отметить, что в Китае больше всего майнеров биткойнов.Карта майнинга биткойнов Кембриджского университета , которая последний раз обновлялась в апреле 2020 года, показывает, что среднемесячная доля Китая в общем хешрейте составляет 65 процентов. Для сравнения, в США, занявших второе место, среднемесячная доля составляет всего 7,24 процента. Согласно Coindesk, скорость хеширования — это общая объединенная вычислительная мощность, используемая для майнинга и обработки транзакций в блокчейне «доказательство работы». Ожидаемо, поэтому цена биткойна упала сразу после заявления китайского вице-премьера.

США также заявили, что о любом переводе на сумму 10 000 долларов США или более необходимо сообщать в Налоговую службу (IRS). В заявлении министерства финансов говорится: «Криптовалюта уже создает серьезную проблему обнаружения, поскольку способствует незаконной деятельности, в том числе уклонению от уплаты налогов. Вот почему предложение президента включает дополнительные ресурсы для IRS для решения проблемы роста криптоактивов». В том же заявлении также отмечается, что «в следующем десятилетии значимость криптовалютных транзакций, вероятно, возрастет.

( Главное изображение и Избранное изображение: Executium/@executium/Unsplash, Юрг Крадольфер/@bitcoin_schweiz/Unsplash )

Глядя на графики: Зависимость от биткойнов и криптовалют: Специалист по семейным зависимостям: Консультант по зависимостям

Экстремальные эйфорические максимумы и разрушительно интенсивные минимумы. Это один из признаков зависимости и одна из причин, по которой инвестирование и/или торговля биткойнами и другими криптовалютами может сильно стимулировать, менять настроение и вызывать привыкание.В последние несколько лет инвестирование в криптовалюты и торговля ими становятся все более популярными среди розничных инвесторов, а навязчивые ставки на криптовалютном рынке становятся все более проблематичными во всем мире. Учитывая, что Биткойн был внедрен в 2009 году и все еще является относительно новым, в области психологии было проведено мало исследований его склонности к зависимости. Криптовалютная зависимость до сих пор классифицируется экспертами по зависимостям как подтип зависимости от дневной торговли, схожей с зависимостью от азартных игр, которую клинически называют игровым расстройством.

Давайте проясним, нет ничего плохого в инвестировании или торговле биткойнами, эфириумом или другими альтернативными криптовалютами. Точно так же нет ничего плохого в том, чтобы инвестировать в фондовый рынок, играть в покер или время от времени выпивать алкогольные напитки. Однако, как и в случае со всем, что может принести мгновенное удовлетворение и облегчение, существует риск развития зависимости. Эта статья не предназначена для распространения FUD (страх, неуверенность и сомнение) об инвестировании в криптовалюту, а служит предупреждением и повышением осведомленности о том, что, основываясь на общей статистике игрового расстройства, примерно у 1% криптовалютных трейдеров, вероятно, разовьется сильное патологическое пристрастие к ней, и примерно до 10% будут испытывать проблемы, связанные с инвестированием в криптовалюту, помимо простых финансовых потерь.

 

Что такое биткойн? – Краткий обзор

Приведенная здесь информация не претендует на исчерпывающую полноту, а скорее дает общее представление о том, что такое биткойн. Биткойн был изобретен в 2008 году и реализован в 2009 году анонимным человеком, известным под псевдонимом Сатоши Накамото. В двух словах, Биткойн — это децентрализованная (не контролируемая банками, правительствами или любыми другими органами) система с открытым исходным кодом (код и бухгалтерская книга доступны для широкой публики), одноранговая (пользователи могут отправлять и получать Биткойн без центрального сервера или посредника) глобальная цифровая валюта (международная электронная форма денег). Биткойн позволяет вам хранить свои деньги на цифровом устройстве, таком как телефон или компьютер, использовать их в любой точке мира, где у вас есть доступ в Интернет, а также отправлять или получать их по всему миру.

Биткойн сравнивают с «цифровым золотом», потому что, как и золото, Биткойн является дефицитным активом. Только 21 000 000 биткойнов будут произведены (добыты) до 2140 года. Таким образом, биткойн часто рассматривается как средство сбережения, подобное золоту, и рассматривается как средство защиты от инфляции в фиатных валютах.В отличие от золота, биткойн легко делится, так как 1 биткойн можно разделить до восьмого знака после запятой и, возможно, даже больше, если это необходимо. Можно покупать и продавать любое количество биткойнов на бирже криптовалют, аналогично тому, как можно инвестировать в фондовый рынок. Если у вас есть Биткойн, вы можете оставить его на бирже или перевести на личный цифровой кошелек, после чего вы можете хранить свой Биткойн (или «hodl», как его называют криптоэнтузиасты), или отправлять и получать Биткойн в/из другие цифровые кошельки, если вы когда-либо покупали, продавали или обменивали что-либо на другого человека или торговца. Вы также можете легко обменять свои биткойны обратно на фиатные деньги в любое время. С момента создания Биткойна тысячи других криптовалют были разработаны с использованием той же технологии блокчейна, на которой основан Биткойн, но каждая со своими нюансами и разными вариантами использования.

 

Почему Биткойн вызывает привыкание? – Экстремальные максимумы и экстремальные минимумы

Во время создания Биткойн он стоил доли копейки, а на момент публикации этой статьи он достиг пиковой цены в ~ 58 112 долларов.95 от 21 февраля 2021 г. Учитывая рыночную капитализацию золота и другие спекулятивные факторы, некоторые люди подсчитали, что цена биткойна может когда-нибудь составить 500 000 долларов США или более за биткойн. Для первых инвесторов Биткойн создал мультимиллионеров. В большой схеме цифровых децентрализованных денег мы все еще находимся очень рано на макроуровне, что дает сегодняшним инвесторам большие надежды на то, что они тоже могут значительно увеличить свое состояние за счет своих нынешних инвестиций.

Однако, несмотря на массовый рост, цены на биткойн также крайне нестабильны, а тенденции цикличны, поскольку производство биткойнов сокращается вдвое примерно каждые 4 года.30%+ коррекций, за которыми следуют 30%+ ценовые скачки в течение нескольких часов или дней, совершенно нормально на бычьем рынке Биткойн. В 2017 году во время бычьего рынка биткойнов было 6 коррекций, каждая из которых в среднем составляла 35% дампов, пока биткойн не достиг пика около 20 000 долларов в декабре 2017 года, после чего последовал двухлетний медвежий рынок, когда цена упала ниже 4 000 долларов. Эти ценовые колебания в сочетании с потенциалом значительного роста цен делают Биткойн таким привлекательным для многих трейдеров. Криптовалютные инвесторы обсуждают FOMO, страх пропустить ценовые ралли, и хотят постоянно проверять поведение цены и следить за новостями о криптовалюте.

Другие криптовалюты, известные как «альтернативные монеты», столь же нестабильны и могут вызывать такое же привыкание, как биткойн, поскольку они могут вырасти на сотни или тысячи процентных пунктов в течение нескольких дней или недель. Некоторые альтернативные монеты похожи на пенни-акции в том смысле, что они могут иметь чрезвычайно низкую начальную стоимость, но резко увеличиваться по прихоти, часто обрушаясь после окончания «сезона альтернативных монет», когда эти альтернативные криптовалюты исторически преуспевали в в соответствии со временем выхода Биткойна на рынок.

Часть того, что делает Биткойн и другие криптовалюты захватывающими, — это огромные колебания. Когда криптовалюта идет в длинную (в восходящем направлении) или короткую (в нисходящем направлении), инвестор может получить существенную прибыль за очень короткий период времени в зависимости от того, какую позицию он занимает, длинную или короткую. Чтобы сделать торговлю еще более захватывающей для человека, но в то же время более вредной, нужно делать ставки с кредитным плечом. Торговля с кредитным плечом, по сути, означает, что трейдер использует заемные средства для увеличения размера своей позиции по конкретной сделке.Так, например, если используется кредитное плечо 2x (1:2), это увеличит прибыль или убыток в размере 1000,00 долларов США до прибыли или убытка в размере 2000,00 долларов США. Некоторые биржи криптовалют позволяют использовать кредитное плечо до 100x, и это может стать чрезвычайно опасным.

Когда прибыль получена, в мозг высвобождается массивный приток дофамина и других нейротрансмиттеров, создающих хорошее настроение, что приводит к чрезвычайному чувству удовольствия . Как и в случае с наркотической или алкогольной зависимостью, человек ищет все больше и больше этого выброса дофамина, поскольку мозг становится менее способным получать его от других жизненных удовольствий.Чувство эйфории, вызванное победами в криптовалюте, делает криптовалютную торговлю и инвестирование такими захватывающими. Низкие уровни болезненны, сродни синдрому отмены для алкоголика или наркомана, и внимание человека переключается на совершение следующей сделки или наблюдение за тем, как цена поворачивается в его пользу, что сродни «погоне за следующим максимумом». Люди, зависимые от торговли криптовалютой, могут сказать, что дело не в деньгах, а в гонке взлетов и падений, как на американских горках.

Помимо мозга, есть много других факторов, которые способствуют превращению торговли криптовалютой из развлечения или карьеры в полноценную зависимость:

  1. С появлением онлайн-бирж и доступа с мобильных устройств торговля криптовалютой стала проще и доступнее, чем когда-либо прежде.

 

  1. Теперь, когда торговля криптовалютой стала общепринятой и более приемлемой, близкие с меньшей вероятностью будут подвергать ее сомнению как проблематичную. Зависимые трейдеры могут стать экспертами в сокрытии своей зависимости, затрудняя обнаружение проблемы близкими, пока они не выйдут из-под контроля.

 

  1. Когда человек торгует криптовалютой, он не получает прибыль от каждой своей сделки, но и не несет убытков по каждой из своих сделок.Это то, что известно как «частичное подкрепление», в результате чего трейдеры возвращаются на рынок даже после череды убытков, полагая, что следующая сделка будет выигрышной.

 

  1. Многие криптовалютные трейдеры считают, что они провели свое исследование, анализируя графики, изучая тенденции и изучая другие спекулятивные меры, устанавливая правильные стоп-лоссы, среднюю стоимость доллара в позициях и полагая, что у них есть более или менее пуленепробиваемая стратегия. , что приводит к так называемой «иллюзии контроля».

 

  1. Криптовалютные трейдеры более чувствительны и эмоционально привязаны к своим потерям, чем к своим прибылям, даже если они имеют одинаковую ценность. Это приводит к «неприятию убытков», когда они бесконечно вкладывают время и деньги, чтобы отыграть убытки, также известную как погоня за убытками.

 

  1. Криптовалютные трейдеры страдают от «эвристики доступности». Это означает, что они переоценивают вероятность получения прибыли от своих сделок либо из-за своей успешной торговой истории, либо даже из-за того, что видят успешные сделки других.

 

Каковы последствия зависимости от биткойнов?

Зависимость от биткойнов и других криптовалют может иметь разрушительные и далеко идущие последствия для человека и его близких. Хотя исследований немного, есть исследования, а также неофициальные данные, свидетельствующие о том, что зависимость от криптовалюты может негативно повлиять на психическое здоровье человека, физическое здоровье, отношения, финансы, карьеру и другие важные сферы жизни.

Прежде чем погрузиться глубже, стоит отметить различие между трейдингом и инвестированием, а также психологические последствия каждого из них. Существует разница между владением биткойнами (ходлинг), который вы можете рассматривать как долгосрочное инвестирование в биткойн, и торговлей биткойном, которую вы можете рассматривать как частые непрерывные позиции, в которых цена биткойна будет расти (стремление Биткойн) или пойти вниз (короткий счет Биткойна) в краткосрочной перспективе на основе графиков цен на криптовалюту, других достоверных данных и различной спекулятивной информации. Хотя никому не нравится, когда их портфель падает в цене, часто бывает гораздо большее психологическое воздействие и эмоциональная реакция на торговлю криптовалютой, чем на инвестирование в криптовалюту, а торговля часто является местом, где могут возникнуть проблемы с большей вероятностью. Тем не менее, как торговля, так и инвестирование могут стать проблематичными.

Исследования, проведенные на данный момент, и выводы, которые можно сделать из других проблем с азартными играми, показывают, что зависимость от криптовалюты может привести к таким симптомам психического здоровья, как стресс, тревога, депрессия и мания.Это также может привести к таким проблемам, как бессонница, поскольку люди обращаются к проверке ценового движения и своих позиций посреди ночи. Некоторые трейдеры могут прибегнуть к чрезмерному употреблению кофеина, аддерола, кокаина или других стимуляторов, чтобы не заснуть и сохранять бдительность в течение длительного времени. Такая деятельность может даже привести к зрительным или слуховым галлюцинациям и имитировать последствия некоторых более распространенных психических расстройств. Исследователи предупреждают, что в отношении всех проблем с психическим здоровьем, которые могут возникать одновременно с зависимостью от криптовалюты, нельзя делать выводы о причинно-следственной связи или корреляции.Необходимо провести гораздо больше исследований в области зависимости от криптовалюты.

Помимо психического здоровья, криптозависимость может влиять на многие другие сферы жизни. По мере того, как люди становятся озабоченными своими сделками с криптовалютой, они могут начать пренебрегать важными жизненными обязанностями, такими как их карьера, гигиена и семья. Таким образом, члены семьи человека, зависимого от торговли криптовалютой, часто значительно страдают и часто первыми узнают, что у их близкого человека есть проблема.

Торговля криптовалютой и инвестирование могут быть чрезвычайно прибыльными, но также могут быть чрезвычайно рискованными и приводить к значительным убыткам. Как и в случае любой игровой зависимости, потери могут быть настолько серьезными, что люди, зависимые от торговли криптовалютой, могут подвергаться повышенному риску суицидальных мыслей и самоубийств. Было проведено недостаточно исследований зависимости от криптовалюты, чтобы сделать такие выводы, но люди должны знать о потенциальных разрушительных последствиях зависимости от криптовалюты и помнить о признаках зависимости, а также о признаках суицидальных мыслей.Если вы или ваш близкий человек испытываете какие-либо мысли о самоубийстве, позвоните в Национальную линию спасения США по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255, чтобы получить бесплатную круглосуточную конфиденциальную поддержку.

 

10 признаков зависимости от криптовалюты:

  1. Вы обнаружите, что идете на повышенный риск без особой стратегии, или вам нужно делать большие ставки, чтобы получить удовлетворение или волнение.

 

  1. Вы становитесь одержимы исследованием и торговлей криптовалютами или имеете озабоченность или принуждение постоянно проверять цены.

 

  1. Вы теряете интерес к социальным и развлекательным мероприятиям, которые раньше доставляли вам удовольствие, в ущерб торговле.

 

  1. Вы обнаружите, что торгуете ради прилива адреналина или удовольствия.

 

  1. Вы предприняли безуспешные попытки сократить время, затрачиваемое на торговлю и деятельность, связанную с торговлей, или предприняли безуспешные попытки сделать перерыв или воздержаться от деятельности, связанной с торговлей.

 

  1. Вы навязчиво торгуете или испытываете сильные побуждения и тягу к участию в деятельности, связанной с торговлей.

 

  1. Вы испытываете стресс, тревогу, плохое настроение, раздражительность, бессонницу, гнев или другие нежелательные и нездоровые симптомы психического здоровья во время торговли или когда не можете торговать.

 

  1. Вам приходится лгать или скрывать свою торговлю или деятельность, связанную с торговлей, от близких.

 

  1. Вы должны воровать, брать кредиты, продавать активы или использовать деньги, которые должны быть потрачены на счета или предметы первой необходимости для совершения сделок.

 

  1. Вы продолжаете торговать, несмотря на неблагоприятные последствия для вашей финансовой стабильности, отношений, физического и психического благополучия или других важных сфер жизни.

Если вы соответствуете хотя бы одному из вышеперечисленных критериев, ваше поведение, связанное с криптовалютой, может быть тем, на что вам следует обратить пристальное внимание, и, возможно, стоит изучить любое неадекватное поведение со специалистом в области психического здоровья, который специализируется на зависимости от азартных игр.

 

Что мне делать, если у меня зависимость от биткойнов?

Первым шагом к решению любой проблемы является осознание того, что проблема существует, а затем желание что-то с ней сделать. Люди, которые могут размышлять о том, проблематична ли их торговля криптовалютой, должны честно проанализировать свое поведение и более широкое влияние, которое оно оказывает на их благополучие и окружающих.

В зависимости от человека и его отношения с криптовалютой, инвестирование и/или торговля могут быть чем-то, с чем они могут научиться развивать здоровые и сбалансированные отношения, в то время как в других случаях это может быть чем-то, что им нужно полностью исключить из своей жизни. .В любом случае необходимо будет внести множество изменений в образ жизни, а в некоторых случаях может потребоваться профессиональная помощь.

Для тех, кто продолжает торговать, рекомендуется следовать некоторым основным рекомендациям:

  1. Не инвестируйте во что-то, чего вы не понимаете.

 

  1. Никогда не инвестируйте и не обменивайте деньги, которые вы не можете позволить себе потерять или которые вам не принадлежат.

 

  1. Разработайте стратегию и установите для себя правила, которые вы не должны нарушать.

 

  1. Установите график торговли, чтобы вы могли торговать только в определенные часы или дни.

 

  1. Делайте перерывы, чтобы не торговать каждый день и не следить за курсами криптовалют или новостями на постоянной основе.

 

  1. Найдите другие здоровые выходы, такие как медитация, чтение, письмо, прогулки на природе и физические упражнения, а также проводите время с близкими.

 

  1. Помните о любых стрессах или проблемах с психическим здоровьем, вызванных вашим поведением, и поговорите с доверенным лицом или специалистом по психическому здоровью о любых проблемах, с которыми вы столкнулись.

 

Некоторым лицам, возможно, придется полностью прекратить инвестирование/торговлю

К сожалению, многие люди, пристрастившиеся к инвестированию и трейдингу, не в состоянии сдерживать свое поведение. В таких случаях людям может потребоваться вообще прекратить инвестировать и торговать. В тяжелых случаях людям может потребоваться посетить стационарный реабилитационный центр для лечения зависимости от криптовалюты и/или обратиться к специалисту по зависимостям, который специализируется на зависимости от криптовалюты.

Когнитивно-поведенческая терапия и мотивационное интервьюирование оказались очень эффективными при лечении игровых расстройств. Лекарства, такие как антидепрессанты или стабилизаторы настроения, также могут быть полезны для лечения проблем, которые часто связаны с азартными играми, таких как СДВГ, тревога и депрессия. Кроме того, группы взаимопомощи, такие как Gamblers Anonymous или SMART Recovery, также могут быть полезным инструментом и формой поддержки для людей, зависимых от криптовалюты. Еще один ресурс, который можно использовать, если вы или ваш близкий человек боретесь с зависимостью от криптовалюты, — это Администрация службы по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем, с которой можно получить бесплатную круглосуточную конфиденциальную помощь по телефону 1-800-662-4357.

Есть также практические шаги, которые вы можете предпринять, например, заблокировать торговые биржи и материалы, связанные с криптовалютой, с вашего телефона и компьютера. Вы также можете выбрать, чтобы ваши средства контролировались близким человеком, которому вы доверяете, или переведены на банковский счет близкого человека на ранних стадиях восстановления, чтобы помочь предотвратить импульсы к торговле. Также будет очень важно найти другие способы получения удовольствия, например, повторное участие в общественной или досуговой деятельности, которая доставляла вам удовольствие в прошлом, или занятие новым хобби.Это также поможет уменьшить чувство скуки и одиночества, которое часто может вызвать рецидив. Кроме того, найдите механизмы заботы о себе, например, сосредоточившись на своем питании, физических упражнениях, гигиене, сне и отдыхе с помощью таких источников, как чтение или медитация.

Члены семьи также должны обратиться за профессиональной помощью к специалисту по зависимостям, который специализируется на работе с членами семьи, затронутыми зависимостью. Члены семьи также могут обратиться за поддержкой в ​​группы взаимопомощи, такие как Al-Anon, Gam-Anon или SMART Recovery Family & Friends.

Если вы нашли эту статью полезной, вам также может быть интересна наша статья под названием «Я зависим от внутридневной торговли? — 10 признаков того, что вы зависимы от внутридневной торговли, и что делать, чтобы остановиться».

Чтобы получить дополнительную информацию о лечении наркозависимости в Нью-Йорке и найти лучшего консультанта по наркозависимости, или по вопросам общей терапии и психического здоровья, или узнать о личном консьерже специалиста по семейным зависимостям на Манхэттене, тренере по восстановлению Манхэттена, трезвом компаньоне Манхэттене, Манхэттенских услугах по лечению зависимости и / или наши услуги телетерапии на Манхэттене (онлайн-терапия/виртуальная терапия), а также наши услуги гипноза на Манхэттене в Нью-Йорке, пожалуйста, свяжитесь с нашим неизвестным офисом терапии в Верхнем Ист-Сайде Нью-Йорка сегодня по телефону (929) 220-2912.

Автор

Лин Стернлихт и Аарон Стернлихт

.
Обновлено: 25.01.2022 — 22:13

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *