На пампе что значит: Что такое пампинг и помогает ли он быстрее накачать мышцы

Что такое пампинг и помогает ли он быстрее накачать мышцы

Что такое пампинг

Пампинг (pumping) — это эффект от силовых упражнений, при котором мышцы наполняются кровью и визуально становятся больше.

Интенсивное сокращение мышц частично блокирует ^{вены, отводящие кровь. При этом артерии продолжают работать в обычном режиме, за счёт чего повышается концентрация плазмы внутри мышцы.}

Накопившаяся плазма просачивается через капилляры в межтканевое пространство, а затем возвращается обратно. Это вызывает ^{клеточный отёк, или реактивную гиперемию, известную в бодибилдинге как пампинг.}

У человека при этом возникает приятное чувство наполненности мышц. Арнольд Шварценеггер описывал ^{пампинг как фантастическое чувство, напоминающее наполнение мышц воздухом, и утверждал, что удовольствие от него сравнимо с сексом.}

Для чего нужен пампинг

Поскольку пампинг заставляет мышцы казаться больше, бодибилдеры и актёры используют его перед выходом на сцену или во время съёмок. Однако это временный эффект, и пропадает он вскоре после того, как мышцы перестают работать, а кровообращение в них возвращается к норме.

Также пампинг используют в обычных тренировках как дополнительную стимуляцию мышц для увеличения гипертрофии — роста мышечных волокон.

Может ли пампинг ускорить рост мышц

Чтобы мышцы росли, в первую очередь необходимо ^{механическое напряжение, которое возникает в процессе силовых нагрузок. Не менее важным фактором является метаболический стресс, и клеточный отёк во время пампинга — важная часть этого процесса.}

Увеличение объёма ^{клеток за счёт воды способствует синтезу белка и снижает его распад. Есть теория , что таким образом клетка пытается выжить. Поскольку давление на мембрану и цитоскелет создаёт угрозу разрыва, она увеличивает синтез белка, чтобы укрепить свою структуру.}

Кроме того, возросший объём может ^{влиять на активность клеток-предшественниц. Во время перегрузки стволовые клетки превращаются в миобласты и переносятся в травмированные мышечные волокна для их восстановления.}

Также к эффектам пампинга относят ^{растяжение соединительной ткани вокруг мышц и формирование дополнительных капилляров в ответ на возросшую потребность в доставке крови.}

Как заниматься для достижения эффекта пампинга

Поскольку клеточный отёк наступает, когда нарушается венозный отток в работающей мышце, главная задача — обеспечить постоянное напряжение мышечных волокон.

Сколько подходов и повторений делать

В бодибилдинге широко применяются ^{два варианта:}

• 2–3 подхода по 15–20 повторений и отдыхом в 60 секунд между ними.
• 5–10 подходов по 8–12 повторений с отдыхом в 30 секунд между ними.

В обоих случаях работают с небольшими весами, которые позволяют выполнить нужное количество повторов без отказа мышц.

Как выбирать упражнения

В одном и том же упражнении нагрузка на мышцы меняется в зависимости от положения тела и утяжеления.

Например, во время подъёма гантели на бицепс в нижней точке, когда рука разогнута, нагрузка на мышцы минимальна. По мере сгибания руки она увеличивается, достигает пика, когда сгиб локтя образует угол 90°, и затем снова снижается.

Плечо силы от гантели до локтя в разных фазах сгибания на бицепс. Фото: Александр Старостин

Для эффекта пампинга лучше всего подходят ^{упражнения, в которых мышцы больше времени проводят под нагрузкой и не расслабляются полностью ни в одной из фаз.}

Возьмём для примера упражнения на заднюю сторону бедра. В гуд морнинге мышцы полностью расслаблены в верхней точке движения, когда вы стоите со штангой на спине. В гиперэкстензии на GHD — в нижней точке, когда висите вниз головой, а в гиперэкстензии под 45° — ни в одной из точек упражнения.

Гиперэкстензия на тренажёре GHD. Фото: Александр Старостин

Гуд морнинг. Фото: Александр Старостин

Гиперэкстензия под 45°. Фото: Александр Старостин

Таким образом, это движение лучше других подходит для достижения эффекта пампинга.

В каком диапазоне работать

Практически любое упражнение может стать идеальным для пампинга, если вы ограничите диапазон движения в нём таким образом, чтобы мышцы не расслаблялись ни в одной из точек.

Например, для пампинга грудных мышц можно выполнять отжимания от пола или на брусьях только в нижней точке диапазона, не разгибая руки полностью.

Также хорошо подходят для этих целей эспандеры и цепи на штанге. В верхней точке упражнения, когда нагрузка на мышцы минимальна, цепи или эспандеры добавляют нагрузки, а ближе к нижней точке убирают дополнительное сопротивление.

Приседание с эспандерами. Фото: Юлия Оболонская

Какие методы тренировок применяют для пампинга

Есть несколько популярных техник, которые помогают достичь эффекта пампинга.

Дроп-сеты

Это метод тренировки, при котором вы выполняете подход с определённым весом до заметных огрехов в технике, затем скидываете около 25% утяжеления и снова делаете то же упражнение почти до отказа мышц.

Также можно устраивать тройные и четверные дроп-сеты, в которых вы повторяете эту процедуру три или четыре раза — скидываете вес и продолжаете подход.

Отдых между рабочими подходами длится столько, сколько нужно, чтобы поменять рабочие веса.

Тренировка для стимуляции саркоплазмы (ССТ)

Этот метод включает много подходов до отказа мышц с разным временем отдыха или длиной фаз. Он подходит для тренированных людей, которым необходим новый стимул для роста мышц.

Эффективность ССТ проверили в одном небольшом исследовании ^{с участием опытных атлетов. В сравнении с обычной тренировкой два варианта ССТ имели меньший общий объём нагрузки, но при этом гораздо больше увеличили толщину мышц. Вот эти варианты.}

1. Сократительный. После разминки выполняют три подхода по 10 повторений до отказа мышц и отдыхом в 20 секунд между подходами.

Затем снимают 20% веса и выполняют ещё один подход до отказа мышц. При этом концентрическая фаза движения — когда мышцы укорачиваются под нагрузкой (подъём гантели на бицепс) — длится четыре секунды. А эксцентрическая — когда мышцы удлиняются (опускание гантели в исходное положение) — занимает одну секунду.

После этого отдыхают 20 секунд, снимают ещё 20% веса и повторяют подход до отказа, но теперь эксцентрическая фаза длится четыре секунды, а концентрическая — одну.

Завершает тренировку изометрический подход — снимается ещё 20% веса, после чего снаряд удерживают в точке упражнения с самым большим крутящим моментом (для подъёма на бицепс — когда локти согнуты под прямым углом) до отказа мышц.

2. С разным временем отдыха. В этом варианте после разминки выполняется 8 подходов 10 раз до отказа мышц. Отдых между подходами всё время различается и составляет 45–30–15–5–15–30–45 секунд.

Такой вариант дал меньше эффекта, чем сократительный, но больше, чем обычная тренировка с одинаковым временем отдыха между подходами.

Изометрические подходы

Изометрическая работа — это когда мышца сокращается, но при этом не меняет свою длину. Другими словами, напрягается в статике. Такая работа сильно ограничивает ^{кровоток, что в перспективе увеличивает эффект пампинга.}

Для статических подходов можно либо установить ограничители для штанги на подходящей высоте, либо взять слишком большой вес, который вы не сможете поднять. В последнем случае он не должен находиться над вами без страховки.

Разберём на примере жима лёжа. Вы устанавливаете скамью в силовой раме и ставите ограничители немного выше груди. Затем ложитесь на скамью, выжимаете штангу, чтобы она упёрлась в ограничители снизу, и изо всех сил пытаетесь выполнить жим, как будто это возможно.

Сохраняете напряжение в течение 10 секунд, затем отдыхаете 1–2 минуты и повторяете упражнение ещё 2–4 раза.

Как часто можно делать упражнения

Вы можете выполнять подходы каждую тренировку, но учтите, что программа не должна состоять только из них. Длинные подходы с небольшими весами не заменят сильного напряжения, которого можно достичь при работе с серьёзными весами на 6–12 повторений.

Поэтому вам всё равно нужны тяжёлые многосуставные упражнения, которые по максимуму нагрузят все мышечные волокна и обеспечат достаточно стресса.

А длинные сеты для пампинга оставьте на конец тренировки, как способ «добить» мышцы.

Что ещё важно для пампинга

Способность мышц набухать в ответ на нагрузку зависит не только от метода тренировок, но и от питания.

Пейте достаточно воды

Чтобы мышцы наполнялись водой, она должна присутствовать в организме в достаточном количестве. Старайтесь выполнять общие рекомендации ^{для тренировок: 0,5 л воды за 2 часа до начала тренировки и 200–300 мл каждые 10–20 минут занятия.}

Также не помешает взвеситься после тренировки и выпить ещё 0,5 л воды за каждые потерянные полкило веса.

Ешьте углеводы

Если вы не сгоняете вес перед соревнованиями, обязательно ешьте достаточно ^{углеводов — 4–7 г на 1 кг веса тела в сутки.}

Углеводы запасаются в мышцах в виде гликогена, который обеспечивает вам энергию во время силовых упражнений, а также связывает ^{воду, делая мышцы более наполненными.}

Помимо углеводов, также можете дополнительно принимать сладкие напитки во время тренировки — это увеличит ^{вашу производительность и сохранит запасы гликогена.}

Попробуйте креатин моногидрат

Креатин задерживает ^{воду в организме и увеличивает производительность на силовых тренировках.}

Чтобы быстрее увеличить эффект пампинга, попробуйте метод загрузки. Принимайте по 20 г креатина моногидрата (по 5 г четыре раза в день) на протяжении 3–6 дней, а затем по 2–3 г в день для поддержания его высокого уровня.

Читайте также 🏋️‍♂️🏋️‍♀️🤼‍♂️

Вредные советы, которым вы следуете. Жжение и ПАМП. | Натуральный тренинг изнутри

«Сегодня на пампинг поработаем», «Ты разве не слышал?- Плечи только пампингом можно раскачать», «Сейчас сделаю основную программу, в конце пампингом забью!», «Пампинг помогает лучше омывать мышцы кровью. ..»- вот такой бред я слышу уже на протяжении 15-и лет) …………………Кстати на фото я на пампе) ДА! Это единственное для чего он годится! Объясню…

«Сегодня на пампинг поработаем», «Ты разве не слышал?- Плечи только пампингом можно раскачать», «Сейчас сделаю основную программу, в конце пампингом забью!», «Пампинг помогает лучше омывать мышцы кровью…»- вот такой бред я слышу уже на протяжении 15-и лет) …………………Кстати на фото я на пампе) ДА! Это единственное для чего он годится! Объясню…

Почему советы доводить мышцы до жжения и делать памп (накачку), я считаю не просто бесполезными, а ВРЕДНЫМИ?- Потому что атлет может потратить своё время и энергию более эффективно для роста своей мышечной массы и силы.

Ноги этих советов растут прямиком из «химического» бодибилдинга. Многие ребята, сидящие на стероидах, тренирующихся в пампе и до жжения, имеют вполне хороший результат, но вот беда, они начинают считать что такая стратегия мышечного роста распространяется на ВСЕХ. А то что между химиком и натуралом «гормональная пропасть», они как то не думают…

Так почему же люди так любят ПАМПИНГ?

photo from yahoo.com

photo from yahoo.com

• Когда человек на пампинге, он определенно ощущает себя, в некотором смысле, лучше и увереннее, ведь он «увеличивается» на глазах в прямом смысле этого слова! Мышцы становятся более объемными и выпирающими, вены ползут под кожей, а другие люди в зале могут даже сказать, что он заметно прибавил в мышцах! Это ли не круто)
• Пампинг не требует тех трудозатрат, что используются в силовой работе. Ведь гораздо проще, легче и задорнее схватить небольшой вес и долбить-долбить-долбить…

Так же, сторонники пампа аргументируют тем, что мол, если мышца «надута», значит она лучше получает питание мышечных волокон кислородом и питательными веществами, которые доставляет кровь.

Всё с точностью НАОБОРОТ. Памп, по сути- это ЗАШЛАКОВАННОСТЬ мышечной группы продуктами распада органических веществ, которые образуются в результате сокращения мышц, давая мышечным сокращениям энергию- это если очень НЕ научно. Кстати те самые ощущения «жжения» в мышечной группе, которое часто расценивают как главную предпосылку к росту- ничто иное, как скопление лактата (молочной кислоты)- продукта распада глюкозы.

Вы всё еще будете делать памп для мышечного роста?) Да? Тогда пойдем дальше

На фото с yahoo.com Хидетада Ямагиши, наверное, единственный японец, который входил в пятерку на Олимпии. Как раз делает тот самый памп (наверное на нём вырос). Кстати был как то пойман в аэропорту с сумкой полной ВИАГРЫ (видимо тоже помогает в накачке…)

На фото с yahoo.com Хидетада Ямагиши, наверное, единственный японец, который входил в пятерку на Олимпии. Как раз делает тот самый памп (наверное на нём вырос). Кстати был как то пойман в аэропорту с сумкой полной ВИАГРЫ (видимо тоже помогает в накачке…)

Мышечная группа ЗАБИВАЕТСЯ шлаками, осложняя кровоток и питание мышечных волокон УХУДШАЕТСЯ.

Если вы такой любитель пампа и считаете что он влияет на рост мышц, то почему бы вам не взять самый малый вес и не сделать подход на бицепс на 40-60 повторений? Вы получите такой памп, что не сможете согнуть/разогнуть руку. Можете делать так хоть на каждой тренировке в течение месяца- двух. О результатах отпишитесь)

Ну а в каких же случаях ПАМПИНГ оправдан?

• В том случае если вы работаете на выносливость и ваша тренировка связана с большим количеством повторений и даже здесь пампинг НЕ ЯВЛЯЕТСЯ самоцелью, а идет как побочный эффект
• Если вы готовитесь запечатлеть себя любимого на фото или видео (к примеру вы актёр и для сцены вам требуется выглядеть более внушительно)
• Ну и для души) Так сказать потешить своё эго. Ведь все культуристы хоть чуть чуть да нарциссы в душе. НО НИКАК НЕ ДЛЯ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

Надеюсь, вы меня услышали! Всем натуральным атлетам респект! Да прибудет с вами СИЛА и железная ВОЛЯ!

А вы долго тешили себя мыслью, что пампинг помогает в росте мышц?

что это такое, правила и программа

© stock_alexfamous — stock.adobe.com

Что потребуется

Пампинг (от английского глагола to pump – “накачивать”) – метод тренировки, направленный на максимальное кровенаполнение мышц и их максимальное увеличение в объёмах в процессе тренировки. Пампинг тренировки практикуются преимущественно бодибилдерами, однако спортсмены других силовых видов спорта тоже найдут в них определенные плюсы. Какие именно – расскажем в этой статье.

Что такое пампинг?

Пампинг, то есть накачивание мышц кровью, дает незабываемые ощущения – это наиболее очевидный плюс описываемой методики. Приятно смотреть на свои увеличившиеся мышцы, наблюдая эффект здесь и сейчас.

Как достичь пампинга?

Как же этого добиваются? В чем суть тренировки в стиле пампинг?

• В пампинговом стиле прорабатывается, как правило, не более двух мышечных групп за одну тренировку.
• Упражнения в основном выбираются изолирующие, то есть те, в которых работает одна мышечная группа. Предпочтение отдавайте тем движениям, в которых вы эту малую мышечную группу максимально хорошо чувствуете.
• Вес подбирается таким образом, чтобы в одном подходе у вас получилось не менее 15 «чистых» повторений, лучше – больше, до 20-25. “Чистота” крайне важна – техника должна быть идеальной, ощущение работы должно быть только в целевой мышечной группе! Соответственно, каждое повторение выполняется подконтрольно.
• В конце каждого подхода вы должны ощущать в целевой мышце выраженное жжение. Максимальное жжение будет лимитирующим фактором на пути к выполнению следующего повторения. Чтобы выполнить это условие, избегайте в упражнении «крайней точки» – полного расслабления мышцы (например, не разгибайте до конца руки в жимах или при сгибаниях на бицепс), которая должна постоянно находиться в тонусе.
• В пиковом сокращении фиксировать мышцу не обязательно, хотя вполне можно, добиваясь тем самым еще большего затруднения оттока крови от работающей мышцы и, соответственно, еще большего эффекта пампа.
• Кроме самого просто варианта с выполнением упражнения на 15-25 повторений, существует несколько более сложных схем, которые помогают достичь такого же кровенаполнения мышц: суперсеты, дроп-сеты, концентрация на негативной фазе движения и т. д. Оптимальным вариантом будет включить в комплекс несколько подобных схем или чередовать их, чтобы давать мышцам новый стресс на каждой тренировке.

Польза пампинга

Смысл всех перечисленных действий в том, чтобы максимально увеличить приток к мышце крови, параллельно с этим уменьшив отток. Это приводит к возникновению кислородной задолженности и ацидозу – закислению мышечного волокна. Закисление связано с тем, что при нарушении оттока крови приток тоже замедляется, это значит, что кислород не успевает поступать к работающей мышце в должном количестве.

Для обеспечения работающего волокна энергией клетки переходят на анаэробный, то есть бескислородный путь окислительного фосфорилирования или производства энергии – АТФ. В ходе бескислородного пути производства энергии образуются побочные продукты обмена – ионы водорода. Именно они меняют среду внутри клетки. С биологической точки зрения это повреждает четвертичную структуру белка ядра клетки, что облегчает доступ к нему анаболических гормонов. Именно благодаря действию гормонов на клеточном уровне наши мышцы растут и быстрее восстанавливаются.

Однако не стоит забывать, что при пампинге будет использоваться небольшой рабочий вес (иначе вы не сможете выполнить заданное число повторений), который будет гораздо меньшим стимулом роста мышц, чем при классическом тренинге. Небольшое увеличение притока гормонов к мышечным волокнам не является достаточным фактором для успешного набора массы.

Правила пампинга

Дополнительное условие пампинг-тренировки – сокращенное время отдыха между подходами (не более минуты, в идеале 30-40 секунд). Это увеличивает моторную плотность мышц и приводит к повышению энергозатрат.

Высокая интенсивность тренировки в стиле пампинг обусловливает повышенный расход энергии. Соответственно, быстро исчерпываются энергетические ресурсы клетки. В процессе систематического тренинга в описываемом стиле увеличивается способность мышечных клеток к запасанию гликогена. Ваши мышцы будут иметь большие объёмы в силу еще и этого феномена.

© romanolebedev — stock.adobe.com

Рекомендации по тренингу

Если использовать в тренировках только пампинг, прогресс в росте мышц будет заметно уступать классическому и силовому подходам тренинга. Особенно это актуально для спортсменов-натуралов. Тем не менее, вовсе выкидывать эту схему не нужно –

следует лишь правильно циклировать нагрузки. Например, первую неделю выполнять упражнения в классическом режиме – на 10-12 повторений, на второй использовать пампинг и работать на 15-25 повторов, на третьей снова вернуться к классике и так далее.

Еще одна рабочая схема подобного циклирования выглядит следующим образом:

1. Первая неделя – силовые тренировки в стиле пауэрлифтинга. Используются только тяжелые базовые упражнения со свободным весом, количество повторений – от 3 до 8-10.
2. Вторая и третья недели. Классический бодибилдерский подход – 8-12 повторений. Основа – база, немного добавляется изоляция.
3. Четвертая неделя – пампинг. 15-25 повторений, можно использовать суперсеты, дроп-сеты, предварительное утомление и другие подобные приемы. Упражнения в основном изолирующие.

Напоследок рекомендация, основанная на работах В. Н. Селуянова. При выполнении тренировочного плана в рамках одной тренировки пампинга нагрузка на одну и ту же мышечную группу будет чрезмерной. Закисление может быть настолько сильным, что вместо того, чтобы подстегнуть анаболические процессы в мышечном волокне, она простимулирует выраженный катаболизм, и вместо наращивания новых мышечных объёмов вы будете долго и нудно восстанавливать то, что у вас было до тренировки.

Чтобы избежать этого неприятного феномена, оптимальным вариантом построения тренировки в стиле пампинг будет чередование упражнений на анатомически разделенные друг от друга мышечные группы.

К примеру, вы прокачиваете бицепсы. Между подходами сгибаний рук вы делаете приседания, чтобы вывести какую-то часть свободных радикалов из мышечного волокна. Конечно, при таком подходе эффекта пампинга достичь сложнее, но зато вы будете уверены, что не сработали на тренировке «в минус». Опять же, подобный подход дополнительно повысит выносливость прорабатываемых мышечных групп – это будет происходить за счет роста митохондриальной массы. А именно митохондрии ответственны за утилизацию кислорода и производство энергии мышечным волокном.

Программа пампинг тренировки

Предлагаем вашему вниманию один из вариантов комплекса, в котором первую неделю идет классическая силовая работа, а на второй – пампинг. Сплит на первой неделе рассчитан на четыре дня, в отдельные дни прокачиваются плечи, ноги, грудь с трицепсом и спина с бицепсом. На второй неделе тренировки три, и сочетание несколько иное: грудь со спиной, руки, ноги с плечами. Сочетания подобраны таким образом из-за вышеописанных рекомендаций по тренингу в стиле пампинг.

Если приведённые в таблице упражнения вам не подходят по каким-либо причинам, подберите в разделе упражнений альтернативные.

Первая неделя с классическими тренировками:

Вторая неделя с пампинг тренировками:

Не забывайте, что при пампинг тренировках не нужно до конца разгибать ноги во всех приседаниях, жимах ногами, а также разгибать руки в любых жимах и сгибаниях на бицепс.

Оцените материал

Эксперт проекта. Стаж тренировок — 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне 🙂

Редакция cross.expert

Можно ли заработать на пампах от WSB с Reddit?

Не утихают страсти по поводу космического взлета акций GME и разорения хедж-фондов. Давайте разберемся подробнее, кто и как на этом заработал, и почему участвовать в таких разгонах невыгодно.

В Reddit была создана группа Wall Street Bets, которую возглавил пользователь с ником Roaring Kitty — 34-летний финансовый консультант. Он и был координатором всех действий. Идея была в том, чтобы наказать хедж-фонды, которые ставят на понижение акций (найти акции с большой долей шортов в ней (short interest)).

Обнаружив большой Short-interest (134%) в компании GameStop (NYSE:), Roaring Kitty активно начал призыв покупать данный актив. Простые ритейл-инвесторы «за компанию» начали покупки, не глядя на анализ актива.

Это помогло акциям вырасти за месяц в 16 раз без какого-либо фундаментала, просто за счет огромного объема покупок по любым ценам и вынужденного закрытия шортов хедж-фондами. По мере роста акций росли убытки фондов, и в моменты превышения допустимых риск-параметров фонды были вынуждены закрываться по любой цене. А закрытие шорта — это покупка, то есть экстренные закрытия шортов еще больше разгоняли котировки.

Pump&Dump дает заработать организатору пампа

Pump & Dump — широко популярная стратегия в 2000-х на американском рынке, основанная на манипулятивном повышении цены активов с последующим обвалом. Преимущественно схема работает на компаниях с малой капитализацией, так как в них не нужен большой капитал, чтобы сильно сдвинуть цену. Данная схема была распространена на рынке криптовалют из-за отсутствия в нем регуляции. Разберемся подробнее, как же работает Pump & Dump.

Схема в действии:

1. Организатор заранее покупает актив, который собирается разогнать.
2. Появляются фейковые рекомендации и новости для покупки данного актива (в нашем примере это активные призывы на Reddit разорить хедж-фонды через лонг этой акции).
3. Толпа начинает покупать и тем самым толкает цену все выше и выше.
4. Когда цена сильно возросла, организатор начинает сливать свои позиции об толпу (мы никогда не узнаем, по какой цене вышли те, кто начал этот хайп, но осмелюсь предположить, что они закрывали свои позиции в плюсе).
5. Когда топливо для роста закончилось (все, кто хотел и мог, купили акцию), идет массовая продажа позиций (сначала фиксируют прибыль те, кто покупал внизу, потом начинают ограничивать убытки те, кто покупал наверху), что и вызывает обратный эффект и приводит к резкому падению.

Те, кто просто участвует в пампе, то есть выступает в роли топлива для роста, не получают прибыль гарантированно. Потому что большинство инвесторов покупает акцию не по адекватной, а по уже разгоняющейся цене. При этом момент, когда рост закончится и начнется обвал, предсказать невозможно. Как правило, обвал начинается после самых больших покупок от толпы на самом верху движения, потому что именно эти объемы начинают пугаться и сбрасывать акции по любой цене, чтобы не получить большой убыток.

В фильмах «Бойлерная» и «Волк с Уолл-стрит» как раз и показывали схему Pump & Dump в действии. Недавно Netflix (NASDAQ:) на волне шумихи удалил данные фильмы из своей базы.

Важно отметить, что «робингудовцы» выбирали преимущественно слабые компании с огромным short-interest и действовали не друг против друга, а против хедж-фондов. Под руководством их лидера они начали массово скупать акции Gamestop и планировали закрываться, когда Хедж-фонды начали бы откупать свои шорты. Некоторым это удалось, но многие спекулянты, зашедшие на верхушке, потеряли до 75%. В свою очередь, хедж-фонд (Melvin Capital), занимавший большие объемы шортов GME в январе, потерял до 53% своих инвестиций.

Рассмотрим последние случаи пампов и оценим потенциальные прибыли и убытки

Мы будем судить о том, где заходило большинство, по пику популярности запросов в Google Trends.

GME

Пик популярности пришелся на 24-30 января:

По ценовой динамике в эти дни акция сходила от $77 до $325.

Организаторы в плюсе. Обратим внимание, что до пампа акция стоила $20 — то есть к пику популярности она уже выросла в 4 раза, и все эти дни организаторам пампа было логично фиксировать кратные прибыли, закрываясь об покупающую толпу (и об фонды, закрывающие свои шорты).

Простые трейдеры в минусе. Если мы возьмем среднюю цену за период пиковой популярности среди толпы, то получим около 200$. Получается, уже спустя неделю после покупки они теряют более 50%.

Тут важно упомянуть — не все и каждый трейдер-новичок потерял на пампе, тысячи людей на нем заработали, кому повезло вовремя выйти в плюсе. Но большинство людей в минусе (если наша предпосылка по аппроксимации трендов Гугла на активность покупок справедлива). Это говорит о том, что участие в таких разгонах — игра с отрицательным матожиданием, если вы не профессиональный спекулянт.

Цена до начала разгона составляла $2,3, а в период самого ажиотажа поднималась почти в 9 раз ($20,35). К пику популярности акция выросла уже в 1,75 раза. Средняя цена пикового периода составляла около $11,5. Цена на конец пика популярности составляла $13,3. Таким образом, организаторы могли бы заработать около 473%, а толпа в среднем 14%. Однако на текущий момент цена скорректировалась до $8,9, что привело бы к потерям в -24% от средней цены входа толпы.

Nokia

До момента пампа Nokia (NYSE:) торговалась в районе $4. Первый памп поднял цену до $4,5, а в пиковой точке цена составляла в районе $8,8 за акцию. Таким образом, средняя цена входа толпы примерно составлялf $6. Закрываясь 29 января, организаторы смогли бы заработать около 15%, в то время как основная толпа потеряла бы от трети до половины своих спекуляций.

Blackberry

Цена акций BlackBerry (NYSE:) до пампа примерно составляла $7,4. Первый всплеск поднял цену до $19,5, а в пике стоимость акции вырастала до $28,7. Ориентировочная средняя цены толпы составляла $24. Закрываясь 29 января (последний пиковый день), в среднем толпа бы потеряла около 40%, а организаторы смогли бы заработать 90%. В последующую неделю акции продолжили корректироваться до $12.

Участвовать в пампах — значит оплачивать прибыль для их организаторов за счет своего риска

Можно было бы заработать, когда вы запрыгнули в ракету в самом начале. Однако с большей вероятностью вы бы купили акции вышеописанных компаний на хаях (в момент самой большой популярности идеи разгона котировок), когда топливо закончилось, и потеряли бы до 60-80% своих инвестиций.

На графиках видно, что Nokia и Blackberry почти упали до своих прежних значений, за ними в скором времени подтянутся и GME с , то есть в действии наблюдается обратный эффект (Dump). Таким образом, мы не рекомендуем участвовать в подобных историях из-за риска больших потерь.

Шортить пампы опасно, но все же прибыльно, если по фундаменталу, т.к. цена не может быть задрана вечно, хотя просадка может составлять до сотен % от ставки.

По этой причине инвесторы обходят стороной все такие случаи, а шорт или лонг по ним — вроде азартной игры. Можно побаловать свое эго, если невтерпеж, но лучше не рисковать капиталом.

Чтобы зарабатывать кратные прибыли на акциях, нужно опираться на сильный фундаментал в виде быстрого роста рынка, на котором работает компания, и роста доли на рынке самой компании за счет каких-то конкурентных преимуществ. Чтобы находить такие истории, требуется аналитический труд — и он вознаграждается долгосрочной высокой доходностью.

Статья написана в соавторстве с аналитиком Александром Сайгановым

Что такое Pump & Dump?

ParallelCoin

В ночь на 5 ноября 2019 года цена токена ParallelCoin в считанные часы выросла в тысячи раз (с $1,60 до более чем $2200), что дало пользователям возможность говорить о появлении «нового биткоина». Спустя несколько часов цена вернулась к уровню в $2.

Ladies & gentlemen.. we have the new Bitcoin 😂

But, seriously. Does anybody know what ParallelCoin is?$DUO pic.twitter.com/AX1Owa41hw

— Crypto Godfather 教父 (@CryptoGodfatha) November 5, 2019

LINK

Росту цены токена LINK предшествовали сообщения в Twitter о сотрудничестве: 13 июня 2019 года компания Chainlink заявила о партнерстве с Google Cloud, которая подтвердила эту информацию. После этого цена токена LINK выросла с $1,19 до $1,93.

26 июня Chainlink сообщила, что токен включила в листинг Coinbase, после цена токена выросла до $2,24. 28 июня начался памп: несколько адресов купили большие количества LINK на Binance, после чего перевели их через ряд подставных адресов. К 29 июня цена LINK выросла до $4,45. По мнению обозревателей, суточные объемы торгов ChainLink на бирже Binance в конце июня были накручены искусственно. Так, при капитализации всего в $1,4 млрд этот показатель составил $863 млн. График движения цены за упомянутый период, по мнению некоторых, выглядел неестественно, особенно учитывая, что на одной из зеленых свечек были зафиксированы объемы в пользу продаж. Существовала вероятность, что неизвестные хотели спровоцировать FOMO, однако не смогли добиться поставленной цели.

2 июля началась фаза дампа: адреса, ранее купившие токены, стали их сбрасывать, предварительно пропустив через цепочку подставных адресов. Только один из адресов с 2 по 15 июля продал 4,2 млн токенов LINK. В первый же день «дампа», 2 июля, стоимость токена опустилась до отметки в $3,73.

6 июля на Twitter-странице проекта опубликовали сообщение о наборе персонала, которое, по мнению некоторых обозревателей, свидетельствовало о дампе. Вслед за этим сообщением в соцсетях распространили график, на котором были отображены предполагаемые продажи токенов по 700 000 LINK на каждом отскоке цены после достижения пика в конце июня. Пройдя через небольшую цепочку адресов, эти токены продавались на Binance. Некоторые полагали, что сообщение о расширении штата было лишь попыткой скрыть масштабную ликвидацию токенов.

К 15 июля LINK стоил уже $2,79, после чего обвал продолжился. По состоянию на 16 сентября LINK стоил $1,61: цена почти вернулась к уровню середины июня.

Данные TradingView

E-Coin

6 февраля 2018 года за несколько часов цена малоизвестного токена E-Coin (ECN) выросла с $6 до $290 — на 4700%. Капитализация криптовалюты достигла $1,5 млрд. Токен вошёл в топ-20 на CoinMarketCap. После этого в течение суток цена упала в шесть раз – до $45.

Затем произошел новый виток роста ECN до $228 (400%). Последующий дамп понизил стоимость до 5$. Далее за сутки цена снова выросла с $5 до $65 (1200%). На момент этих событий у проекта даже не было работающего сайта.

Подписывайтесь на канал Forklog в YouTube!

Можно ли заработать на пампах от WSB с Reddit?

Не утихают страсти по поводу космического взлета акций GME и разорения хедж-фондов. Давайте разберемся поподробнее, кто и как на этом заработал, и почему участвовать в таких разгонах невыгодно.

В Reddit была создана группа Wall Street Bets, которую возглавил пользователь с ником Roaring Kitty — 34-летний финансовый консультант. Он и был координатором всех действий. Идея была в том, чтобы наказать хедж-фонды, которые ставят на понижение акций (найти акции с большой долей шортов в ней (short interest)).

Обнаружив большой Short-interest (134%) в компании GME (GameStop), Roaring Kitty активно начал призыв покупать данный актив. Простые ритейл инвесторы «за компанию» начали покупки, не глядя на анализ актива.

Это помогло акциям вырасти за месяц в 16 раз без какого-либо фундаментала, просто за счет огромного объема покупок по любым ценам и вынужденного закрытия шортов хедж-фондов. По мере роста акций росли убытки фондов и в моменты превышения допустимых риск параметров фонды были вынуждены закрываться по любой цене. А закрытие шорта — это покупка, то есть экстренные закрытия шортов еще больше разгоняли котировки.

Pump&Dump дает заработать организатору пампа

Pump & Dump — широко популярная стратегия в 2000-х на Американском рынке, основанная на манипулятивном повышении цены активов с последующим обвалом. Преимущественно, схема работает на компаниях с малой капитализации, так как в них не нужен большой капитал чтобы сильно сдвинуть цену. Данная схема была распространена на рынке криптовалют из-за отсутствия регуляции на данном рынке. Разберемся поподробнее, как же работает Pump & Dump.

Схема в действии:

1. Организатор заранее покупает актив, который собирается разогнать (в нашем примере это Roaring Kitty).
2. Появляются фейковые рекомендации и новости для покупки данного актива (в нашем примере это активные призывы на Reddit разорить хедж фонды через лонг этой акции).
3. Толпа начинает покупать и тем самым толкает цену все выше и выше.
4. Когда цена сильно возросла, организатор начинает сливать свои позиции об толпу (мы никогда не узнаем, по какой цене вышли те, кто начал этот хайп, но осмелюсь предположить, что они закрывали свои позиции в плюсе).
5. Когда топливо для роста закончилось (все, кто хотел и мог, купили акцию), идет массовая продажа позиций (сначала фиксируют прибыль те, кто покупал внизу, потом начинают ограничивать убытки те, кто покупал наверху), что и вызывает обратный эффект и приводит к резкому падению.

Те, кто просто участвует в пампе, то есть выступает в роли топлива для роста, не получают прибыль гарантированно. Потому что большинство инвесторов покупает акцию не по адекватной, а по уже разгоняющейся цене. При этом момент, когда рост закончится, и начнется обвал, предсказать невозможно. Как правило, обвал начинается после самый больших покупок от толпы на самом верху движения, потому что именно эти объемы начинают пугаться и сбрасывать акции по любой цене, чтобы не получить большой убыток.

В фильме «Бойлерная» и «Волк с Уолл-стрит», как раз, и показывали схему Pump & Dump в действии. Недавно Netflix, на волне шумихи, удалил данные фильмы со своей базы.

Важно отметить, что «Робингудовцы» выбирали, преимущественно, слабые компании с огромным short-interest и действовали не против друг друга, а против Хедж-фондов. Под руководством их лидера они начали массово скупать акции Gamestop и планировали закрываться, когда Хедж-фонды начали бы откупать свои шорты. Некоторым это удалось, но многие спекулянты, зашедшие на верхушке, потеряли до 75%. В свою очередь, хедж-фонд (Melvin Capital), занимавший большие объемы шортов GME в январе, потерял до 53% своих инвестиций.

Рассмотрим последние случаи пампов и оценим потенциальные прибыли и убытки

Мы будем судить о том, где заходило большинство, по пику популярности запросов в Google Trends.

GME

Пик популярности пришелся на 24-30 января:

По ценовой динамике в эти дни акция сходила от 77 до 325$.

Организаторы в плюсе. Обратим внимание, что до пампа акция стоила 20$ — то есть к пику популярности она уже выросла в 4 раза, и все эти дни организаторам пампа было логично фиксировать кратные прибыли, закрываясь об покупающую толпу (и об фонды, закрывающие свои шорты).

Простые трейдеры в минусе. Если мы возьмем среднюю цену за период пиковой популярности среди толпы, то получим около 200$. Получается, уже спустя неделю после покупки они теряют более 50%.

Тут важно упомянуть — не все и каждый трейдер-новичок потерял на пампе, тысячи людей на нем заработали, кому повезло вовремя выйти в плюсе. Но большинство людей в минусе (если наша предпосылка по аппроксимации трендов Гугла на активность покупок справедлива). Это говорит о том, что участие в таких разгонах — игра с отрицательным матожиданием, если вы не профессиональный спекулянт.

AMC

Цена до начала разгона составляла 2,3$, а в период самого ажиотажа поднималась почти в 9 раз (20,35$). К пику популярности акция выросла уже в 1,75 раза. Средняя цена пикового периода составляла около 11,5$. Цена на конец пика популярности составляла 13,3$. Таким образом, организаторы могли бы заработать около 473%, а толпа в среднем 14%. Однако на текущий момент цена скорректировалась до 8,9$, что привело бы к потерям в -24% от средней цены входа толпы.

Nokia

До момента пампа Nokia торговалась в районе 4$. Первый памп поднял цену до 4,5$, а в пиковой точке цена составляла в районе 8,8$ за акцию. Таким образом, средняя цена входа толпы примерно составлял 6$. Закрываясь 29 января, организаторы смогли бы заработать около 15%, в то время как основная толпа потеряла бы от трети до половины своих спекуляций.

Blackberry

Цена до пампа примерно составляла 7,4$. Первый всплеск поднял цену до 19,5$, а в пике стоимость акции вырастала до 28,7$. Ориентировочная средняя цены толпы составляла 24$. Закрываясь 29 января (последний пиковый день), в среднем, толпа бы потеряла около 40%, а организаторы смогли бы заработать 90%. В последующую неделю акции продолжили корректироваться до 12$.

Участвовать в пампах — значит оплачивать прибыль для их организаторов за счет своего риска

Можно было бы заработать, когда вы запрыгнули в ракету в самом начале. Однако с большей вероятностью вы бы купили акции вышеописанных компаний на хаях (в момент самой большой популярности идеи разгона котировок), когда топливо закончилось и потеряли бы до 60-80% своих инвестиций.

На графиках видно, что Nokia и Blackberry почти упали до своих прежних значений, за ними в скором времени подтянутся и GME с AMC, то есть в действии наблюдается обратный эффект (Dump). Таким образом, мы не рекомендуем участвовать в подобных историях из-за риска больших потерь.

Шортить пампы опасно, но все же прибыльно, если по фундаменталу, т.к. цена не может быть задрана вечно, хотя просадка может составлять до сотен % от ставки.

По этой причине инвесторы обходят стороной все такие случаи, а шорт или лонг по ним — вроде азартной игры. Можно побаловать свое эго если невтерпеж, но лучше не рисковать капиталом.

Чтобы зарабатывать кратные прибыли на акциях, нужно опираться на сильный фундаментал в виде быстрого роста рынка, на котором работает компания, и роста доли на рынке самой компании за счет каких-то конкурентных преимуществ. Чтобы находить такие истории, требуется аналитический труд — и он вознаграждается долгосрочной высокой доходностью.

Статья написана в соавторстве с аналитиком Александром Сайгановым

PUMP IT UP групповые занятия

    PUMP (памп) — это интенсивная тренировка со штангой, на базе программы Body Pump, разработанной группой известных фитнес-тренеров Les Mills. Ее главное отличие от традиционных силовых занятий — это высокий темп и большое количество повторов упражнений. Жиросжигающая тренировка не только поможет вам похудеть, но и сделает ваше тело подтянутым.

    За основу программы PUMP берется низкоударная нагрузка, которая позволит вам укрепить мышцы всего тела. Занятия проходят под зажигательную музыку, упражнения выполняются в быстром темпе, а вашим главным спортивным атрибутом становится штанга. Вместе с ней вы последовательно в течение часа прорабатываете все проблемные зоны: руки (бицепс, трицепс, плечи), грудь, спину, ноги, ягодицы и пресс. PUMP дает ошеломительный эффект, и тысячи последователей программы являются ярким тому подтверждением.

​

    Преимущества тренировки PUMP

​

1. PUMP — это идеальное сочетание силовой и аэробной нагрузки. Занятия с небольшим весом, но выполняемые в быстром темпе способствуют не только похудению, но и созданию рельефного тела.

2. Каждые 3 месяца программа меняется, что еще больше способствует улучшению вашего тела. Как только ваши мышцы начинают адаптироваться к нагрузке, происходит резкая смена упражнений, которая провоцирует их на интенсивную работу.

3. Вы прорабатываете каждую мышцу, каждую часть тела. Уже давно доказано, что бесполезно делать упражнения только на проблемную зону, нужно задействовать все мышцы. Это увеличивает эффективность тренировки и помогает сжигать больше калорий.

4. Вам не нужно беспокоиться о том, что занятия со штангой сделают вас «перекаченными». Этого не произойдет! Для набора мышечной массы нужны куда более серьезные веса и небольшое количество повторов.

5. Вы можете регулировать нагрузку, изменяя вес штанги. Тем самым, интенсивность ваших занятий будет расти вместе с развитием вашего тела.

6. PUMP — универсальная тренировка. Заниматься со штангой могут как мужчины, так и женщины.

 

    Недостатки тренировки PUMP

​

1. Программа не подходит для абсолютных новичков. Нет, разумеется, можно взять минимальные веса и тренироваться с ними, но эффективность таких занятий будет очень низкой. Если вы только начинаете свой фитнес-путь, попробуйте альтернативные программы.

2. Силовые тренировки — очень травмоопасны. Неправильная техника при выполнении упражнений со штангой могут повлечь за собой болезненные ощущения в коленях, спине, пояснице.

​

    5 важных советов для желающих начать заниматься с PUMP

​

    Прежде чем заняться тренировкой PUMP, ознакомьтесь с рекомендациями, которые помогут вам быстрее достигнуть положительного результата.

​

1. На первых занятиях берите небольшие веса, старайтесь избегать сверхнагрузок.

2. Для упражнений на плечи, руки и грудь можно взять блины по 1,25-2,5 кг на каждую сторону. Для ног, спины и ягодиц штанга должна быть потяжелее: от 3,75 кг на сторону. В зависимости от вашего уровня подготовки цифры могут отличаться.

3. Внимательно слушайте все указания тренера. Не спешите и не делайте резких движений, старайтесь четко соблюдать технику. Помните, что правильное исполнение упражнений не только поможет избежать травмы, но и гарантирует эффективность тренировки.

4. Следите за весом штанги: она не должна быть слишком тяжелой для вас, но и не должна быть слишком легкой. В первом случае, вы не сможете соблюсти технику выполнения упражнений, во втором — не дадите нужной нагрузки вашему телу.

5. Тренировки PUMP должны быть регулярными. Если вы будете заниматься только раз в неделю или делать длительные перерывы, то о быстром похудении можно забыть. Идеальная периодичность – 3-4 раза в неделю.

 

​

    Для большей эффективности попробуйте и другие групповые программы, например COMBAT или BALANCE.

определение pampa от The Free Dictionary

Холодная от источника вода проходит Над колышущейся травой пампасов, Всю ночь во сне я лежу, Ах, я!

Страна была более холмистой, но в остальном оставалась такой же; житель пампасов, без сомнения, счел бы его истинно альпийским.

Затем незнакомец обедает вместе с семьей, и ему выделяется комната, где он застилает постель с помощью попок, принадлежащих его рекадо (или седлу пампасов).

Один конец прикреплен к широкой дуге, которая скрепляет сложную шестерню рекадо, или седла, используемого в пампасах; другой заканчивается маленьким кольцом из железа или латуни, из которого может быть образована петля.

Чрезвычайно ровные страны, такие как Пампасы, редко кажутся благоприятными для роста деревьев.

«В пампасах прямо под нами спит пират», — сказал ему Питер. Завтрак начался с трех тарелок превосходного супа, благодаря разжижению в горячей воде этих драгоценных лепешек Либиха, приготовленных из лучших частей жвачных животных. пампасов.На смену супу пришли бифштексы, спрессованные с помощью гидравлического пресса, такие нежные и сочные, как если бы они были принесены прямо с кухни английской столовой. Раньше он бывал в гостиной, увешанной красным штофом, с изображениями «итальянца». школа»; что его поразило, так это то, как обветшавший дом Медоры Мэнсон, с его испорченным фоном из пампасной травы и статуэток Роджерса, благодаря повороту руки и умелому использованию нескольких владений превратился в нечто интимное », иностранный «, тонко напоминающий старые романтические сцены и настроения.Мы находим «стоячие камни» кельтов в азиатской Сибири; Следующие испанские шкуры с хвостами все еще сохраняли изгиб и угол наклона, который они имели, когда быки, носившие их, носились над пампасами на испанском Майне, — образец всякого упрямства и демонстрируя, как почти безнадежные и неизлечимые — все это врожденные пороки. Я не видел, чтобы что-либо рушилось так быстро с тех пор, как я был на пампасах и у меня была кобыла, которую я любил ходить на траву всю ночь.

Пампасы | равнина, Аргентина

Узнайте, как европейские иммигранты поселились и внедрили сельское хозяйство и скотоводство в пампасы в Аргентине

Вид с воздуха на Пампасы, восточно-центральная Аргентина.

Encyclopædia Britannica, Inc. Посмотреть все видео к этой статье

Пампасы , также называемые Пампа, Испанский Ла Пампа , обширные равнины, простирающиеся на запад через центральную Аргентину от побережья Атлантического океана до предгорья Анд, ограниченные у Гран-Чако (север) и Патагонии (юг).Название происходит от слова кечуа, означающего «плоская поверхность». Пампасы имеют постепенный спуск с северо-запада на юго-восток, примерно от 1640 футов (500 метров) над уровнем моря в Мендосе до 66 футов (20 метров) в Буэнос-Айресе. За исключением нескольких гор на северо-западе и юге, большая часть региона кажется совершенно плоской. Несколько меньших равнин в других частях Южной Америки, таких как пустыня на севере Чили, также упоминаются термином Пампасы.

Совершите поездку по пампасам, чтобы увидеть гигантского муравьеда, крабоядного лиса и пампасского оленя.

Млекопитающие, обитающие в пампасах, включают гигантского муравьеда, крабоядного лиса и пампасского оленя.

Encyclopædia Britannica, Inc. Посмотреть все видео к этой статье

Пампасы Аргентины занимают площадь около 295 000 квадратных миль (760 000 квадратных километров) и разделены на две отдельные зоны. Сухая зона на западе, которая включает большую часть провинции Ла-Пампа, в основном бесплодна, с большими засоленными участками, солоноватыми ручьями и песчаными пустынями. Влажная зона на востоке, гораздо меньшая по размерам территория, включающая часть провинции Буэнос-Айрес, отличается умеренным климатом, хорошо орошается и является экономическим центром страны и наиболее густонаселенным районом страны.Почва состоит в основном из мелкого песка, глины и ила, смываемых в сторону Атлантического океана большими реками или уносимых пыльными бурями с запада. Прохладные ветры с юга периодически встречаются с теплым воздухом с тропического севера, создавая сильные штормы, сопровождаемые проливными дождями, в окрестностях Буэнос-Айреса. Эти штормы известны как pamperos . Характерные животные пампасов: лисы, скунсы, небольшие стада гуанако, вискачи, кустарниковые собаки и многие виды птиц, связанных с воробьями, ястребами и водоплавающими птицами прерий Северной Америки.

Подробнее по этой теме

Аргентина: Пампасы

Пампа — термин в индийском языке кечуа, означающий «плоская равнина». Таким образом, он широко используется на юго-востоке Южной Америки из Уругвая, где …

Регион преображается с середины 19 века. Испанцы завезли крупный рогатый скот и лошадей, но не предприняли никаких попыток освоения земель.Животные были пойманы гаучо, которые славились своим мастерством верховой езды, выносливостью и беззаконием. После освобождения от Испании (1816 г.) и уничтожения индейцев, бродивших по равнинам, землевладельцы начали нанимать иммигрантов (в основном итальянцев) для возделывания своих эстанций (ранчо), посева люцерны на корм, кукурузы (кукурузы) и более мелких пастбищ. Они огородили свои земли и импортировали племенных овец и крупный рогатый скот из Великобритании. Через пампасы были построены железные дороги, гаучо постепенно стали батраками (рабочими), а лошади были заменены тракторами.Юго-восточная область между Мар-дель-Платой и Тандилом, относительно прохладная и содержащая много болотистой местности, была посвящена разведению высококачественных овец и крупного рогатого скота, в то время как западный пояс (от Баия-Бланка до Санта-Фе) выращивался в основном для выращивания люцерны и пшеница. В окрестностях Росарио главными культурами являются кукуруза (кукуруза) и лен, также разводится некоторый домашний скот. Окрестности Буэнос-Айреса были разработаны для обеспечения столицы овощами, фруктами и молоком. С конца 20 века некоторые части пампасов стали известными регионами выращивания винограда, особенно регион вокруг Мендосы, где производится более половины вин Южной Америки.

Стадо овец в Пампасах, Аргентина.

Encyclopædia Britannica, Inc.

Пампасы служили фоном в аргентинской литературе гаучо, включая такие известные работы, как « Эль гаучо Мартин Фиерро» Хосе Эрнандеса (1872 г.) и «Дон Сегундо Сомбра» (1926 г.) и Рикардо Гуйралдес тема для большей части музыкального фольклора Аргентины.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

пампа — определение и значение

Слово пампа арауканского происхождения означает травяную равнину и справедливо применимо ко всему региону.

В поисках отверженных

За большой гитарой pampa и ее более чем 7000 деревьями скрывается история любви, которая приняла трагический оборот.

Может быть, Грасиела видит это с небес, эта огромная гитара из деревьев

Однажды, путешествуя на самолете над pampa , г-жа Ирайзоз заметила ферму, которая, по счастливой случайности топографии, немного походила на доильное ведро с воздуха, говорят ее дети.

Может быть, Грасиела видит это с небес, эта огромная гитара из деревьев

Папоротник-трава-осока pampa покрывает вершины больших островов, где влага удерживается во временных лужах и мохе-сфагнуме.

Национальный парк Галапагосских островов и заповедник морских ресурсов Галапагосских островов, Эквадор

ГЕНЕРАЛЬ-ЛЕВАЛЬ, Аргентина. Пилоты часто недоверчиво смотрят на них, когда они совершают свой первый полет над этой деревушкой на зеленой пампе .

Может быть, Грасиела видит это с небес, эта огромная гитара из деревьев

В естественной растительности на равнинных островах существует от одной до трех зон: прибрежная, засушливая (80-120 м) и переходная (100-200 м), которые занимают наибольшую площадь, и еще три-четыре зоны на горных островах: закрытый лес (200-500 м), мшистый открытый лес и моховой кустарник (500-1000 м) и вершина пампа выше 1000 м.

Национальный парк Галапагосских островов и заповедник морских ресурсов Галапагосских островов, Эквадор

Все эти люди, народы и другие люди доминируют в Андах; страница за страницей культовых и анонимных усилий откладываются над солончаками, вулканами, пустынями, удушающим инжиром и пампа , когда Джейкобс летит на юг через горы.

Анды Майкла Джейкобса

По мере того, как модель pampa становилась более цивилизованной, мяч в конечном итоге заменил утку.

В безумной футбольной Аргентине национальный спорт — хромая утка

Пампа содержит большинство видов папоротников, хотя 90 различных видов растут на всей территории Галапагосского архипелага.

Ксерический кустарник Галапагосских островов

Самыми высокими отметками, выше 900 м, являются слои пампа во влажной зоне.

Ксерический кустарник Галапагосских островов

Определение pampa — что это, значение и понятие

Пампа — это концепция, пришедшая из языка кечуа и может быть переведена как «простой» . Первые значения этого термина, признанные Королевской академией Эспаньолы (RAE) , связаны с коренными жителями из Американский континент, который жил в центральном районе того, что сейчас является Аргентинской Республикой .

В расширении этого значения и по сходству с территорией , населявшей этих аборигенов, она известна как пампасы для плоской территории , на которой отсутствуют деревья и густая растительность. Например: «Я хотел бы потерять дом посреди пампасов, чтобы жить в мире «, » Мы путешествовали по американским пампасам за две недели «, » Этот вид оленей — типичное пампасное животное «.

Он известен как пампасов Обычная , пампа , или просто пампа , до природного региона , разделяемого Аргентина , Бразилия и Уругвай , характеризующаяся широкой степью С высоким уровнем влажности и умеренным климатом .Благодаря климатическим и географическим условиям, равнина Пампаса — это область с высоким плодородием и , в которой выращивается огромное количество продуктов питания.

Есть много административных или политических единиц, которые называются пампасами, как в Аргентине , так и в других странах: Пампа Альта ( Пуэбло в провинции Санта-Крус , Аргентина ), Пампа ( город Техас , США ), Пампас (столица Таякаджа , Перу ), Пампа Ауллагас (муниципалитет Оруро , Боливия ) и другие.

Ла-Пампа , с другой стороны, это название аргентинской провинции со столицей Санта-Роза . Это одна из наименее населенных провинций южноамериканской нации с чуть более 315000 жителей. места наибольшего интереса туристов в этой провинции перечислены ниже:

Область Лас-Салинас

В окрестностях Хасинто Араус, города в провинции Ла-Пампа, вы можете увидеть переход от равнины к плато.Его красивые лагуны — самые продуктивные соляные месторождения в Аргентине Среди месторождений, которые можно найти в регионе Лас-Салинас, выделяется La Colorada Chica , соляная шахта, которая ослепляет своим красноватым цветом, что связано с наличием мелких ракообразных, называемых солевыми артемиями.

Религиозный туристический комплекс «Христос здоровья»

В непосредственной близости от Хасинто Араус находится город Гуатраче, где находится религиозный комплекс Кристо де ла Салуд , куда ежегодно приходят тысячи верующих, чтобы поблагодарить Бога и выполнять различные обещания.В отличие от других религиозных заведений, возникших несколько веков назад, это небольшое святилище было создано в 1989 году. Позже, в 2005 году, то, что начиналось как крест, стало полноценным центром христианского культа с Via Crucis и куполом, а также входным порталом. .

Парк Дон Томас

Для любителей спорта и кемпинга этот развлекательный центр площадью 500 гектаров является идеальным местом, чтобы в полной мере насладиться поездкой в ​​провинцию Ла-Пампа. В парке Дон Томас природа и архитектура объединяются, чтобы предложить незабываемые впечатления: красивая растительность и лагуна придают ему красоту , которую невозможно воспроизвести искусственно, в то время как объекты позволяют заниматься велоспортом, плаванием, легкой атлетикой и футболом, а также многими другими видами деятельности и спортом, не пренебрегая катанием на лодках, виндсерфингом и водой горные лыжи.

Парк Юрского периода

Продолжая широкий спектр мероприятий, которые можно проводить в Ла-Пампе, Парк Юрского периода предлагает своим посетителям возможность встретить внушительных гигантов прошлого . Этот центр был построен в самом начале. 1990-х годов и насчитывает около двадцати скульптур высотой до 30 метров из бетона, расписанных вручную.

пампа — Викисловарь

Английский [править]

Существительное [править]

пампа ( множественное число пампа )

1. единственное число из пампасов

анаграмм [править]

---

Существительное [править]

пампа

1. обычная

---

Существительное [править]

пампа f

1. пампа (любая из больших травянистых равнин умеренного пояса Южной Америки)

Дополнительная литература [править]

• pampa in Příruční slovník jazyka českého , 1935–1957
• pampa in Slovník spisovného jazyka českého , 1960–1971, 1989

---

Eastern Huasteca Nahuatl [править]

Conjunction [править]

пампа

1. потому что

---

финский [править]

Существительное [править]

пампа

1. pampa

Cклонение [править]

---

итальянский [править]

Существительное [править]

pampa f ( множественное число pampe ) (иногда с большой буквы)

1. пампасов

Производные термины [править]

Анаграммы [править]

---

Норвежский букмол [править]

Существительное [править]

pampa m ( определенное единственное число pampaen , неопределенное множественное число pampaer , определенное множественное число pampaene )

Форма

1. удалена решением об орфографии 1982 года; заменено пампасами

---

норвежский нюнорск [править]

Существительное [править]

pampa m ( определенное единственное число pampaen , неопределенное множественное число pampaer , определенное множественное число pampaene )

Форма

1. удалена решением об орфографии 1982 года; заменено пампасов

---

кечуа [править]

Не путать с p’ampa

Прилагательное [править]

пампа

1. плоский
2. простой

Существительное [править]

пампа

1. земельный участок, этаж, цокольный
2. равнина, равнина, долина

Cклонение [править]

притяжательные формы пампа

ñuqap — вид от первого лица в единственном числе

qampa — второе лицо единственного числа

paypa — вид от третьего лица в единственном числе

ñuqanchikpa — от первого лица включительно множественного числа

ñuqaykup — исключительное от первого лица множественное число

qamkunap — второе лицо множественного числа

paykunap — от третьего лица множественного числа

Производные термины [править]

---

испанский [править]

Этимология [править]

Заимствовано у Quechua pampa («равнина; прерия»).

Произношение [править]

Существительное [править]

пампа f ( множественное число пампа )

1. пампа

---

Турецкий [править]

Существительное [править]

пампа ( определенный винительный падеж пампа , множественное число {{{2}}} )

1. (Интернет) Альтернативная форма канка

   Раад ол Пампа .

---

Warlpiri [править]

Прилагательное [править]

пампа

1. слепой

Трава пампасов: не такой уж секретный символ свингеров — отталкивание | Сады

Название: Пампас-трава.

Также известна как: Cortaderia selloana .

Внешний вид: Большие пучки жесткой зеленой травы с белыми перистыми цветами, выступающими на огромных стеблях.

Расположение: Луга на юге Южной Америки и пригородные сады по всему миру.

Да, кажется, я это видел. Массивный материал. Верно. Он может вырасти до трех метров в высоту. Это хороший способ добавить немного азарта вашему палисаднику.

Почему ты мне подмигиваешь? Не нужно скромничать.

Я не скромничаю. Ты странный. Мы мило поболтали о пампасной траве, и теперь твоя рука лежит на моей ноге. Это? Боже, я не осознавал. Но наверняка вы знаете, что Cortaderia selloana не только красивое растение, но и секретный символ, указывающий на то, что люди, которые его посадили, наслаждаются «стилем жизни»?

Что, садоводство? №Качающийся.

То есть на качелях? Ради всего святого. Я имею в виду супружеские пары, обменивающиеся сексуальными партнерами.

Что? Так что, если я увижу немного пампасной травы, я просто пойду и позвоню в колокольчик, и тот, кто окажется внутри, займется со мной сексом? Не совсем так. Вы должны привести партнера для обмена, и он может быть занят, когда вы звоните, но в принципе, если вы получите приглашение на ужин, они готовы. Якобы.

Крики. Там должно быть много сексуальных партнеров по обмену. Да, или были. Продажи пампасной травы резко упали в последние годы. The Telegraph поговорил с несколькими садовыми центрами, и они, похоже, продают примерно половину того, что делали пять лет назад.

Люди потеряли интерес к супружеской неверности? Вряд ли. Возможно, пампасная трава вышла из моды. Листья довольно острые и неприятные, и они могут стать агрессивными. Невинные садовники также могли понять его скрытый смысл. Мариэлла Фроструп посадила его около шести лет назад, что вызвало неожиданные запросы от соседей.

Вероятная история. Тем не менее, по крайней мере, через несколько лет мы будем точно знать, что единственные люди, оставшиеся с пампасной травой, — это заядлые свингеры. Думаю, мы будем.

Ты собираешься убрать мою руку с ноги? Вы кажетесь напряженным.

Скажите: «Я виню террасную кладку и экологическую тенденцию».

Не говорите: «Я виню Tinder».

Почему пампы важны для экономики Аргентины? — Mvorganizing.org

Почему пампасы важны для экономики Аргентины?

сельское хозяйство оставалось основным видом экономической деятельности Пампы; выпас скота и выращивание пшеницы можно найти в более сухой W Pampa, в то время как кукуруза и другие зерновые, а также молочные и грузовые культуры встречаются в более влажной E Pampa.В Пампе проживает большая часть населения Аргентины.

Какое экономическое значение имеют пампасы и прерии?

Ответ: Центральная Аргентина может похвастаться успешным сельскохозяйственным бизнесом, с урожаем, выращиваемым в пампасах к югу и западу от Буэнос-Айреса. Большая часть территории также используется для разведения крупного рогатого скота, а в последнее время — для выращивания виноградников в винодельческом регионе Буэнос-Айреса. Этот район также используется для выращивания меда с использованием европейских пчел.

Почему Пампасы — идеальное место для сельского хозяйства?

Земля используется под сельское хозяйство из-за плодородной почвы.В результате применения удобрений и чрезмерного выпаса скота пампасы превратились в среду обитания, которая находится под наибольшей угрозой исчезновения.

Как называется аргентинская равнина?

Пампасы

Что означают пампасы?

: обширная обычно покрытая травой равнина умеренного пояса Южной Америки к востоку от Анд: прерия.

В чем важность пампасов?

Экосистема влажных пампасов — одна из самых богатых пастбищ в мире. Из-за умеренного климата и богатой глубокой почвы большая часть пампасов была возделана и превращена в пахотные земли.К сожалению, домашнее животноводство и сельское хозяйство сильно повлияли на пампасы.

Как образовались пампы?

С точки зрения геоморфологии, Пампа образована мощными четвертичными лессовыми отложениями, которые подверглись различной степени локальной переработки (Anderson et al., 1999; Ortiz-Jaureguizar and Cladera, 2006). Исключением из этого общего правила являются несколько изолированных возвышенностей в Аргентине.

Что означает пампа?

Какие основные продукты пампасов?

Общая площадь пампасов, засеянных сорго и соей, выросла с 1960 г. и стоит сразу после пшеницы и кукурузы.Эти культуры также служат в первую очередь в качестве корма для скота и имеют ценность для экспорта. Еще одна культура северных пампасов — лен.

Где находятся пампасы?

Юг Южной Америки: Юго-Восточная Аргентина. Полузасушливые пампасы находятся в центре Аргентины. Экорегион состоит из лугов с небольшим количеством кустарников. В экорегионе мало эндемичных растений, но этот район отличается высоким биоразнообразием.

Как называется пампасная трава?

Cortaderia selloana

Какова длина пампасов?

Пампас простирается на 750 000 квадратных километров от Атлантики до Анд и продолжается до Уругвая.

Почему пампасы называют житницей Южной Америки?

Регион известен как «житница мира» из-за огромного производства пшеницы.

Какой регион известен как житницы Южной Америки?

«Зернохранилище Южной Индии» — Танджавур в Тамил Наду.

Являются ли Пампасы пастбищами с умеренным климатом?

Типы пастбищ Примеры пастбищ умеренного климата включают евразийские степи, североамериканские прерии и аргентинские пампы.

Какова основная промышленная практика на равнинах Пампас?

Идеально подходящие для земледелия и скотоводства, Пампасы стали домом для оживленного животноводства.Отсюда произошли знаменитые гаучо, ковбои южноамериканских равнин.

Что стало символом независимой жизни на пампасах?

РАССКАЗЧИК: Крупный рогатый скот и гаучо, южноамериканский аналог ковбоя, являются настоящими символами пампасов. Восхищенные своим авантюрным духом, независимым характером и навыками всадников, гаучо сыграли важную роль в истории Аргентины, сражаясь за независимость от Испании.

Какие основные продукты в Аргентине?

Основные сельскохозяйственные культуры Аргентины включают соевые бобы, мясо коренного рогатого скота, пшеницу, кукурузу, цельное свежее коровье молоко, виноград, мясо местной курицы, семена подсолнечника, сахарный тростник и яблоки.В Аргентине 2 777 959 га органических земель и около 1578 органических ферм, работающих в стране.

Что такое пампасы в Аргентине?

Пампасы (от кечуа: пампа, что означает «равнина») — плодородные низменности Южной Америки, занимающие более 1 200 000 квадратных километров (460 000 квадратных миль) и включающие аргентинские провинции Буэнос-Айрес, Ла-Пампа, Санта-Фе, Энтре-Риос, и Кордова; весь Уругвай; и самый южный штат Бразилии, Риу-Гранди-ду-Сул.

Где расположены луга Кампос?

Уругвай

Какие 7 регионов Аргентины?

В Аргентине семь регионов. Это следующие регионы: Северо-запад Анд, Чако, Куйо, Месопотамия, Пампасы, Патагония и Огненная Земля.

Что самое лучшее в Аргентине?

10 самых популярных туристических достопримечательностей в Аргентине

• Реколета, Ла Бока и Танго в Буэнос-Айресе.
• Национальный парк Огненная Земля.
• Пуэрто-Мадрин и полуостров Вальдес.
• Ушуайя: Конец света.