Polza cc: Берокка Плюс таблетки в оболочке – инструкция по применению

Содержание

Глюкозамин для людей в организме – что это и для чего нужен, норм

Виды глюкозамина

Глюкозамин производится в виде двух солей – глюкозамина сульфата и глюкозамина гидрохлорида, которые незначительно отличаются друг от друга по своим свойствам и эффективности.

Глюкозамин сульфат и хлорид распадаются в желудке с образованием глюкозамина и соли. Глюкозамин, выделенный как из формы сульфата, так и из формы гидрохлорида, практически не отличаются по химическим свойствам и клиническому эффекту.

Как глюкозамин работает в организме?

Активный глюкозамин из кишечника попадает в кровеносные сосуды, а затем в хрящ. Его основная задача — поддержание функции хондроцитов. Хондроциты — особые клетки, работающие как мини-фабрики. Они вырабатывают строительный материал для хрящей: коллаген, гиалуроновую кислоту, хондроитина сульфат и другие важные вещества.

Поэтому добавление глюкозамина в рацион помогает активировать наши внутренние «строительные фабрики», которые восстанавливают хрящевые соединения, тем самым избавляя нас от боли в суставах.

Доказан ли лечебный эффект глюкозамина для людей?

Первые исследования глюкозамина провели в 80-х годах прошлого века в Италии. В ходе клинических исследований было установлено, что при длительном применении глюкозамина внутрь он уменьшал боль и улучшал движения суставов, замедлял прогрессирование остеоартроза. Большинство пациентов заметили значительное уменьшение боли уже через месяц приема глюкозамина. Результаты подтвердились и при изучении рентгеновских снимков пациентов после курсового приема глюкозамина: было отмечено замедление разрушения сустава. Последующие опыты подтвердили полученные данные и даже показали усиление эффекта при комбинированном приеме глюкозамина с хондроитином.

Кроме того, следует упомянуть, что глюкозамин рекомендован Европейским обществом по клиническим и экономическим аспектам остеопороза и остеоартроза в качестве первой линии терапии при остеоартрозе и других дегенеративных заболеваниях суставов ввиду способности к контролю боли и замедлению развития структурных изменений суставов.

При этом особенно высокую эффективность при остеоартрите показал глюкозамин с другим хондропротекторным веществом — хондроитина сульфатом. Эффективность комбинированного применения этих веществ хорошо изучена в различных сравнительных исследованиях. Было показано, что по эффективности в отношении симптомов остеоартрита – боли, нарушения функции сустава — комбинация глюкозамина и хондроитина при систематическом применении не уступает самым современным нестероидным противовоспалительным средствам и одновременно оказывает положительное влияние на структуру суставных тканей. При этом следует принимать во внимание дозы глюкозамина и хондроитина, которые были использованы в крупнейших зарубежных исследованиях и в настоящее время считаются достаточными или терапевтическими. Например, терапевтическая суточная доза глюкозамина (1500 мг) и хондроитина (1200 мг) содержится в 3 капсулах препарата «Терафлекс» и поэтому рекомендована к приему в первые 3 недели лечения.

Показания к применению

Глюкозамин доказал эффективность и незаменимость в лечении множества суставных заболеваний. Он активно применяется при остеохондрозе, артрозах, артритах и других заболеваниях. Следует только помнить, что эффекты глюкозамина, также как и хондроитина сульфата развиваются постепенно. Поэтому основными показаниями к применению являются различные проявления остеоартроза:

  • Боли
  • Скованность
  • Хруст (характерный звук при сгибании конечностей)
  • Припухлости в области суставов
  • Костные выросты (в случае запущенной формы остеоартрита)

Лечение или профилактика?

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что глюкозамин может употребляться не только для лечения заболеваний суставов, но и для профилактики дальнейшего прогрессирования разрушения хряща. С целью сдерживания дистрофических изменений средство назначают при появлении первых признаков заболевания, как правило, спортсменам и людям старше 40, так как именно эти группы наиболее подвержены развитию болезней суставов. Глюкозамин зарекомендовал себя как отличное вещество по профилю эффективности и безопасности, пользующееся популярностью уже в течение нескольких десятков лет.

Эффективность приема глюкозамина для поддержания здоровья суставов доказана и в комбинации с хондроитином. Комбинация этих веществ способствует восстановлению хрящевой ткани, повышает устойчивость хряща к разрушению и способствует уменьшению болевых ощущений

1.

Такая комбинация представлена в линейке препаратов «Терафлекс» и «Терафлекс Адванс», который способствует уменьшению боли благодаря наличию ибупрофена (нестероидного противовоспалительного средства) в составе, а комбинация глюкозамина и хондроитина одновременно начинает стимулировать обновление хрящевой ткани.
 

Все, что вы хотели знать о СС-креме

Чем СС-крем отличается от ВВ-, зачем нужны лиловые тональные средства и какой СС-крем лучше всего защищает от солнца? Отвечаем на главные вопросы

лучшие СС-кремы: наш рейтинг

Лучшие СС-кремы, которые рекомендует редакция, – в нашей подборке.

  • CC-крем Top Secrets CC SPF 35 от YSL Beauté

    © yslbeauty. com.ru

    Важнейший плюс СС-крема – мощный фактор защиты SPF 35. В условиях города летом этого средства вполне достаточно для защиты от солнца, дополнительные кремы можно не использовать (о других средствах для «летней» косметички читайте здесь). Кроме того, этот СС-крем гарантирует сияние кожи и обладает невесомой текстурой. Выпускается в трех оттенках: персиковый идеально подходит светлой коже, абрикосовый – смуглой, лавандовый нейтрализует желтизну (подробнее о правилах цветокоррекции мы писали в этой статье).

  • CC-крем C’Est Magic от L’Oréal Paris

    © loreal-paris.ru

    Многофункциональное средство работает сразу в нескольких направлениях: маскирует покраснения, выравнивает тон и увлажняет кожу. В его составе – экстракт инжира, способный поддерживать оптимальный баланс влаги в клетках в течение дня.

  • Rosaliac CC Creme, La Roche-Posay

    © laroche-posay.ru

    Корректирующий тональный крем лучше всего подходит для кожи, склонной к покраснениям. Этот СС-крем обеспечивает эффективную маскировку несовершенств, а также борется с самой проблемой. При постоянной использовании выраженность покраснений и видимых сосудов уменьшается, а новые не появляются.

Вернуться к оглавлению

Что такое СС-крем для лица?

CC-крем относится к той привлекательной категории тональных средств, которые оказывают не только декоративный, но и уходовый эффект.

Как правило, такие кремы хорошо увлажняют кожу, выравнивают рельеф и тон, защищают от солнца, некоторые версии даже помогают бороться с признаками старения. За аббревиатурой CC, которую следует читать, как и имя одного из главных героев «Санта-Барбары», Си-Си Кепвелла, скрывается фраза Color Correction («цветовая коррекция»). Второй вариант расшифровки названия – Control Color («контроль цвета») – передает тот же самый смысл.

© maybelline

Главное, что отличает СС-крем от тональных средств из его ближайшего окружения (BB-кремов и DD-кремов) – борьба с несовершенствами тона кожи: покраснениями, «синяками» под глазами, пигментными пятнами и сосудистой сеточкой.

Причем некоторые варианты этого тонального средства ведут не только внешнюю, но и внутреннюю борьбу с врагами: в составе встречается ниацинимид, который обладает антивоспалительными и омолаживающими свойствами, а также витамины B и E, помогающие бороться с потерей влаги.

© urbandecaycosmetics

СС-кремы родились в Азии на волне колоссального успеха предшественников, BB-кремов. Первую версию выпустила в начале 2010-х одна из сингапурских косметических компаний, после чего тренд быстро подхватили крупнейшие западные бьюти-бренды. Сегодня популярность его не так велика, но для людей со специфическими проблемами кожи он остается одним из лучших вариантов тонального средства.

Показания и противопоказания к использованию

CC-крем показан абсолютно всем, это универсальное средство. Разумеется, обладательницам чувствительной кожи стоит сначала протестировать его на небольшом участке кожи (как и любое другое средство, используемое впервые). Впрочем, есть и исключения: например, CC-крем Rosaliac от La Roche-Posay точно подойдет даже для чувствительной кожи. Помимо прочего он обладает успокаивающим действием и благодаря амбофенолу в составе со временем уменьшает частоту и интенсивность покраснений.

Вернуться к оглавлению

Чем СС-крем отличается от bb-крема?

По своим свойствам СС-крем очень близок к BB-крему, оба работают по принципу «все включено» и различия между ними не всегда очевидны: все зависит от бренда, который выпускает средство. Но если попытаться сформулировать базовое определение, то оно будет звучать так: BB-крем – это тонированный увлажняющий крем, а СС-крем – тонированный увлажняющий крем с дополнительной функцией цветовой коррекции.

© Makeup.ru

И если BB-крем частично выполняет функции шести средств (праймер, консилер, корректор, тональный, увлажняющий и солнцезащитный кремы), то у средств с приставкой CC есть еще и бонусная «роль» – они работают как цветной корректор и действительно улучшают цвет лица. Важно помнить следующее: в том случае, если есть по-настоящему серьезные проблемы с кожей, все-таки придется использовать еще и обычную палетку цветовых корректоров, одного СС-крема мало.

© maybelline

Все остальные различия актуальны не для всех средств из этой категории, но все равно перечислим основные из них:

  • по сравнению с BB-кремом в составе CC-крема больше ухаживающих компонентов,

  • СС-кремы имеют более легкую и водянистую текстуру, проще растушевываются,

  • считается, что BB-кремы обеспечивают более плотное покрытие,

  • девушкам с жирной кожей большей подходят CC-кремы, так как они имеют легкий пудовый финиш,

  • оба тональных средства хорошо подстраиваются под тон кожи, но CC-крем справляется с этой задачей лучше (при нанесении активируются специальные микрочастицы цветных пигментов),

  • у CC-кремов часто встречается более высокий фактор SPF-защиты,

  • BB-кремы немного осветляют кожу, а CC-кремы помогают с правиться с желтоватым или красноватым оттенком кожи,

  • в составе CC-кремов есть мельчайшие светоотражающие частицы.

Советуем почитать:

Вернуться к оглавлению

Как подобрать CC-крем под свой тип и тон кожи?

В материале, посвященном BB-кремам, мы подробно рассказывали о разных версиях этого средства, которые выпускают специально для разных типов кожи – жирной, нормальной, сухой, проблемной и даже чувствительной. Если говорить о CC-кремах, то большинство брендов не разделяют их по этому принципу, ограничиваясь всего одним вариантом для всех типов кожи. Поэтому при выборе стоит ориентироваться в первую очередь на состав и искать в нем те ингредиенты, которые будут полезны именно вам.

© urbandecaycosmetics

Особенности CC-кремов для жирной, сухой или проблемной кожи

Мы уже упоминали, что CC-кремы больше подходят девушкам с жирной кожей, чем BB-кремы, так как обеспечивают матовый финиш. В его состав входят абсорбирующие компоненты, которые гарантируют максимальную стойкость, даже если обычно жирный блеск появляется на вашей коже уже через пару часов. Если же у вас смешанный тип кожи, ищите в составе масло чайного дерева и экстракт алоэ.

© maybelline

Тот факт, что это тональное средство хорошо подходит девушкам с жирной кожей, вовсе не означает, что не подходит обладательницам сухой: CC-кремы хороши и для них.

Ищите в составе активные увлажняющие компоненты – экстракты ягод, молочную и койевую кислоты. Последний компонент, к слову, также отвечает за отбеливающий эффект и помогает бороться с пигментными пятнами.

В отдельных случаях девушкам с сухой кожей следует использовать следующий бьюти-трюк: смешать CC-крем с привычным увлажняющим кремом.

© Makeup.ru

Если у вас нормальная кожа, можете покупать CC-крем, особенно не вчитываясь в состав и ориентируясь в первую очередь на оттенок. Можем дать только общие рекомендации: экстракты алоэ и апельсина, а также молоко и гликолевая кислота в списке ингредиентов – отличный знак.

© urbandecaycosmetics

Проблема, которая может возникнуть у девушек с проблемной кожей при использовании CC-крема, связана с его не слишком высокой перекрывающей способностью. Если вы заметили, что одного такого тонирующего средства недостаточно, чтобы скрыть проблемы кожи, используйте его в качестве тональной основы, а поверх наносите слой плотного тонального крема.

Как подобрать нужный оттенок CC-крема?

Одна из самых мучительных бьюти-проблем (как подобрать подходящий оттенок тонального средства?) в случае с CC-кремом решается очень просто. Чаще всего в линейке представлено один-два, максимум три оттенка – и этого набора вполне достаточно. При выборе действуйте так же, как и при покупке обычного тонального средства: нанесите его на линию челюсти и убедитесь, что цвет лица и шеи совпадают. Однако дайте средству время немного «осесть» на коже.

© nyxcosmetics

Этого правила стоит придерживаться при покупке любого косметического средства, но в случае с СС-кремом его действительно стоит соблюдать. Дело в том, что его оттенок подстраивается именно под ваш тон кожи (и даже способен меняться в зависимости от того, на какую именно область вы нанесли средство!).

© maybelline

  • Учтите, что во флаконе оттенок может быть даже не привычным нюдовым, а, например, розовым, фиолетовым или белым. CC-кремы непривычных цветов помогают решать специфические задачи – борются с землистым цветом лица или сильным покраснением кожи. В целом текстура не имеет ярко выраженного цвета, в чем и состоит одна из особенностей этого тонирующего средства.

    © urbandecaycosmetics

Чаще всего жалобы на то, что не удалось найти подходящий оттенок СС-крема, поступают от девушек с очень светлой или, наоборот, очень темной кожей. Если у вас возникла такая проблема, попробуйте смешать СС-крем с другим средством для получения лучшего результата: с увлажняющим кремом (если у вас светлая кожа) или другим тональным кремом более темного оттенка. Так как текстура у СС-кремов очень легкая, они идеально смешиваются с другими средствами.

© Makeup.ru

Виды СС-кремов

Внутри этой категории тональных средств не существует строгого разделения на отдельные виды. Эти средства многозадачные, обладают одним и тем же базовым набором характеристик и выбирать их следует, ориентируясь на потребности вашей кожи. Если у вас очень светлая кожа, которая быстро сгорает на солнце, ищите средство с фактором SPF-защиты не меньше 30, для зрелой кожи подойдет вариант с ингредиентами anti-age в составе – например, коллагеном.

© lorealmakeup

Несмотря на то, что впервые СС-крем появился в Сингапуре, сегодня большой популярностью пользуются корейские СС-кремы. Главная сложность, которая возникает при выборе – как подобрать правильный оттенок. Часто в линейках корейских производителей встречаются только «бледные» оттенки, поэтому если подходящего не нашлось, присмотритесь к вариантам европейских или американских производителей.

© lancome

СС-кремы выпускают в разных форматах – от привычного флакона с дозатором и до революционного кушона. Последний гарантирует более легкое и невесомое покрытие.

Вернуться к оглавлению

Как правильно наносить СС-крем на кожу?

Удобнее всего наносить его по следующей схеме: на нос и область вокруг носа, щеки, лоб и подбородок. Более подробно о разных способах нанесения тонального крема мы рассказывали в отдельном видео – можете использовать этот тьюториал для того, чтобы научиться использовать СС-крем.

Чем наносить СС-крем: спонжем, кистью или пальцами?

Далеко не все обычные тональные средства хорошо распределяются по коже без использования специальных косметических кистей. Поэтому большая популярность ВВ-крема не в последнюю очередь была обусловлена тем, что его легкая текстура позволяет наносить средство на кожу пальцами. Эта же особенность передалась по наследству и СС-крему – его можно наносить любым способом: кистью, пальцами или спонжем.

© Makeup.ru

В любом случае он распределяется по коже равномерно и без пятен, а выбранный способ влияет только на плотность покрытия. Так, если вам нужен более плотный слой, наносите СС-крем кистью (выбрать подходящую поможет наша инструкция), в противном случае можете использовать спонж.

Многие визажисты советуют наносить СС-крем именно пальцами, круговыми движениями. «Ручное управление» помогает лучше контролировать процесс.

Если вы чувствуете, что какая-то зона более сухая, сможете уделить ей больше внимания и, например, добавить каплю увлажняющего крема. На финальном этапе можете пройтись по лицу кистью для тональной основы, чтобы скрыть малейшие неровности.

© Makeup.ru

Подготовка кожи перед нанесением СС-крема

Использование СС-крема не требует никакой особенной подготовки – действуйте по привычной бьюти-схеме. Чтобы добиться идеального результата и равномерного покрытия, очистите кожу молочком, гелем или муссом, несколько раз в неделю используйте скраб, чтобы отшелушить ороговевшие частички кожи. Затем нанесите тоник и увлажняющий крем – с легкой текстурой для жирной кожи или более плотный для сухой. Праймер при использовании СС-крема можно не наносить, средство отлично справляется с его задачей и выравнивает поверхность кожи.

© Makeup.ru

Как правильно удалить СС-крем с кожи?

Для того, чтобы очистить кожу после использования СС-крема, подойдет абсолютно любое средство для снятия макияжа: мицеллярная вода, молочко, масло, гель для умывания. Используйте любой привычный для вас вариант, никаких особых усилий процесс демакияжа от вас не потребует, потому что средство удаляется быстро и просто.

© Makeup.ru

Вернуться к оглавлению

Разные варианты применения СС-крема

СС-крем – универсальное средство, которое можно использовать, следуя принципу «все и сразу», либо в исключительных случаях. Вот основные способы использования СС-крема:

1

В качестве тонального средства

Нанесите средство кончиками пальцев на все лицо, не беспокоясь о том, получится ли покрытие равномерным. Гарантируем: получится! Вы также можете наносить его локально, но учитывайте, что с серьезными проблемами СС-крем на справится, поэтому всегда держите под рукой консилер.

© yslbeauty

2

Вместо праймера

Этот вариант предполагает два варианта нанесения. Первый – просто нанесите СС-крем на кожу, а поверх распределите обычное тональное средство. Второй вариант – заранее смешайте его с тональным кремом и распределите полученный состав (именно этот способ рекомендуют девушкам с жирной кожей). В обоих случаях вы получите стойкий макияж, как при использовании праймера, но ваша кожа также получит дополнительное увлажнение и защиту от солнца.

© yslbeauty

3

В паре с солнцезащитным кремом

Летом не хочется перегружать лицо тяжелыми тональными средствами, но чуть-чуть улучшить внешний вид кожи необходимо? Попробуйте следующий способ: смешайте легкий солнцезащитный или увлажняющий крем с СС-кремом. Макияж получится невесомым, а вы будете чувствовать себя уверенно.

© lorealmakeup

Вернуться к оглавлению

Чем отличается CC-крем от DD-крема?

DD-крем – следующая ступень на пути развития категории «алфавитных» тональных средств, аббревиатура DD расшифровывается как Daily Defence («ежедневная защита»). И если сверхзадачей CC-крема является базовая цветовая коррекция лица, то DD-крем обеспечивает защиту кожу от негативного влияния окружающей среды, выступая как своеобразный барьер. DD-крем в прямом смысле ограждает эпидермис от пыли, выхлопных газов и других вредных веществ. У DD-крема еще более легкая текстура, поэтому в большинстве случаев его используют вместе с обычным тональным кремом или тем же CC-кремом, чтобы обеспечить тонирующий эффект.

© Makeup.ru

Вернуться к оглавлению

А вы пользуетесь СС-кремами? Поделитесь своим отзывом в комментариях.

Кокосовое масло для лица — польза и вред, как правильно использовать

Масло кокоса ― натуральное средство для лица, которое было известно целителям Аюрведы еще 4 тыс. лет назад. Кокосовое масло отлично увлажняет и питает кожу лица. Сегодня этот чудодейственный эликсир выбирают за высокую эффективность в борьбе с первыми морщинами, шелушением и пигментными пятнами. 

Состав и польза кокосового масла

В состав целебного средства входят следующие кислоты:

• гиалуроновая кислота — сохраняет влагу на поверхности кожи лица, разглаживает мелкие морщинки;
• каприловая кислота — насыщает клетки кислородом, нормализует работу сальных желез;
• лауриновая кислота — защищает кожу от внешней среды, обладает антибактериальным действием, заживляет микротрещины;
• олеиновая кислота — нормализует работу эпидермиса, улучшает липидный обмен, возвращает коже бархатистость, укрепляет стенки клеток;
• миристиновая кислота — является своего рода «невидимым мостиком», который помогает все ценным природным компонентам проникать в кожу;
• пальмитиновая кислота — нормализует обмен веществ, способствует восстановлению клеток.
Также в состав масла кокоса для лица входят:
• витамин А — обладает успокаивающим действием;
• витамин В1 — предотвращает преждевременное старение кожи, защищает кожу от низких температур и УФ лучей;
• витамин В6 — снимает воспаления, обладает ранозаживляющими свойствами;
• витамин Е — замедляет процесс старения;
• витамин РР — стимулирует процессы регенерации в клетках.
Таким образом, польза кокосового масла для лица очевидна. Пожалуй, секрет данного средства кроется в его уникальном составе. 

ВАЖНО! Масло можно использовать не дольше 2-х недель подряд. Затем следует сделать небольшой перерыв (10−14 дней).

Применение масла кокоса

Кокосовое масло для лица нашло широкое применение в косметологии. Оно отлично впитывается, не оставляя на коже жирного блеска. Как правило, его используют в чистом виде, либо в составе скрабов, кремов и прочих косметических продуктов. 

В чистом виде масло применяется в качестве питательного крема:
1. Положите твердый кусочек в руку и зажмите его, пока он не растает.
2. Нанесите средство на кожу тонким слоем.
Продукт можно смешивать с другими маслами или в пропорции 1 к 3 добавлять в готовый крем.

При смешивании с другими косметическими составами:
1. Подержите масло на водяной бане пока оно не станет жидким.
2. Добавьте его в маску, крем и пр. Старайтесь делать одноразовые смеси.
Теперь вы знаете, как использовать кокосовое масло для лица. При регулярном применении кожа становится красивой и упругой, уходят мелкие морщинки и пигментные пятна, улучшается тургор кожи. 

ВНИМАНИЕ! Твердый кокосовый жир нужно хранить при температуре от 4 до 24 С, масло следует держать в теплом месте. Например, на кухне.

Какой эффект оказывает масло

Так как кокосовое масло представляет собой жир, полученный из сырых орехов кокоса, его свойства будут полезны для следующих типов кожи:

1. Вялая, увядающая кожа — повышает эластичность дермы, разглаживает мелкие морщинки.

2. Кожа до и после загара — делает загар более красивым, защищает кожу от пагубного УФ излучения.

3. Проблемная, жирная кожа — обладает бактерицидными свойствами, снимает воспаление.

4. Сухая, огрубевшая кожа — питает, образует на поверхности кожи тончайшую пленку и поддерживает водный баланс.

Преимущества использования масла

Кокосовое масло обладает насыщенным ореховым ароматом и не требует добавления никаких загустителей и отдушек. К основным его преимуществам относят:

1. Гидратация. Средство способствует укреплению защитного барьерного слоя дермы, сохраняет влагу внутри. Кожа становится увлажненной.

2. Уменьшение воспаления. Масло кокоса обладает противовоспалительными качествами, что делает его уникальным средством для раздраженной кожи.

3. Увеличение выработки коллагена. Коллаген помогает коже поддерживать эластичность. Содержание в масле лауриновой кислоты положительно влияет на выработку коллагена. 

4. Осветление темных пятен. Кокосовое масло уменьшает появление темных пятен на лице, заметно преображая кожу. Усилить эффект позволяет добавление лимонного сока.

Наносить кокосовое масло для лица можно вместо крема. Также масло кокоса — основа для других растительных экстрактов и эфирных масел, которые используются в косметике для лица. Поэтому его часто можно встретить в составе других косметических средств. 

НА ЗАМЕТКУ! Чтобы увеличить эффект омоложения и увлажнения, наносите средство только на предварительно распаренную кожу.

Как выбрать кокосовое масло

Выбор хорошего масла — непростая задача, но решаемая. Из-за того, что некоторые производители добавляют в масло более дешевые компоненты и химические примеси, можно приобрести именно некачественный продукт. После использования такого чудо-средства неприятным бонусом станет не только аллергическая реакция, но и появление сыпи и прочих эстетических несовершенств. Поэтому нужно тщательно выбирать кокосовое масло.

Покупайте масло кокоса в аптеке или специализированных магазинах натуральной косметики. Качественный продукт имеет приятный запах кокоса. Текстура средства может быть твердой или жидкой. При температурных перепадах целебные свойства масла кокоса не теряются. Цвет может варьироваться от молочного до бледно-желтоватого в твердом состоянии и от прозрачного до песочного –– в жидком. Темный цвет свидетельствует о том, что в составе кокосового масла имеются примеси. 

Упаковка играет не менее важную роль. Отдавайте предпочтение стеклянной таре. Масло в такой баночке сохраняет свой полезный состав. Хорошее масло должно храниться до 2-х лет.

Для сухой и нормальной кожи подойдет нерафинированное масло холодного отжима. При таком отжиме оно сохраняет все свои уникальные свойства. А вот от продуктов с надписью «Expeller-Pressed» стоит отказаться. Это значит, что кокосовое масло подвергалось термообработке, следовательно, потеряло свои преимущества.

ВАЖНО! Для жирной кожи выбирайте рафинированное масло, не имеющее аромата и прошедшее многоэтапную очистку.  

Существует еще один секрет, воспользовавшись которым вы подберете хорошее масло кокоса. Качественный продукт можно употреблять в пищу, а не только использовать в качестве косметического средства. Производитель всегда указывает такую информацию на упаковке. В случае если ее нет, в кокосовом масле присутствуют другие ингредиенты. Отсюда вывод: от такой покупки лучше сразу отказаться.

Топ 5 кокосового масла

На основе пользовательского рейтинга мы составили список лучшего кокосового масла для лица и тела из разных ценовых категорий, но с неизменно высоким качеством:

1. DIVA MASK Масло кокосовое для волос, лица и тела Coconut Oil 100%

2. LIGNE ST BARTH Универсальное кокосовое масло Huile de Coco

3. ORGANICZONE Кокосовое масло для волос и тела 100% Coconut Oil

4. СПИВАКЪ Масло Кокосовое рафинированное

5. BIOTHAL Масло для тела кокосовое Coconut Oil

Подводим итоги

Кокосовое масло — настоящий подарок для тех, кто хочет привести свою кожу в порядок, но не желает приобретать сразу несколько косметических средств. Пожалуй, это универсальный продукт, грамотное применение которого позволит сделать кожу лица упругой и красивой.

Используемые источники

1) https://med-look.ru/kokosovoe-maslo-dlya-litsa.html
2) https://makeupkey.ru/lico/kokosovoe-maslo-dlya-lica-primenenie-polza-vred-otzyvy-kosmetologov-kak-ispolzovat/
3) https://Maslico.ru/lico/kokosovoe-maslo-dlya-litsa
4) https://city-glam.com/krasota/kokosovoe-maslo-dlya-lica/
5) https://alter-zdrav.ru/kokosovoe-maslo-primenenie-polza-i-vred/
6) http://polza-ili-vred.ru/kokosovoe-maslo-dlya-kozhi-pol-za-i-vred.html
7) https://sostavproduktov.ru/produkty/rastitelnye-masla/kokosovoe
8) https://natural-cosmetology.ru/кокосовое-масло-для-лица/
9) https://blog.altaimag.ru/kokosovoe-maslo-primenenie-dlya-kozhi-lica/
10) https://vam-polezno.ru/polza-i-vred/kokosovoe-maslo-polza-i-vred-dlya-kozhi.html

Польза шоколада | Ереванская Шоколадная Компания

Шоколад, вероятно, самый популярный дессерт в мире. Согласно статистике, на него тратится около 7 миллиардов долларов в год, а основная часть приходится на конец осени.

Швейцарцы занимают первое почетное место по количеству потребляемого шоколада (в среднем 10 кг в год).

Существуют несколько видов шоколада; темный, молочный и белый. Темный шоколад считается самым полезным, так как содержит мало сахара и не содержит молока или сливок. Он полезен для желудка, сердца и мозга. Темный шоколад также питателен и не повышает уровень сахара в крови. Несмотря на полезность данного вида шоколада, можно с уверенностью утверждать, что молочный шоколад более популярен. Он также более сладкий и содержит больше калорий из-за входящего в его состав молока и сливок. С другой стороны, молочный шоколад-источник белка и кальция. Что касается белого шоколада,  то тот же молочный шоколад без тертого какао. Белый шоколад не то, чтобы вредный, но он также обделен полезными свойствами из-за высокого содержания сахара и других добавок. С другой стороны, белый шоколад- также источник кальция, что благотворно сказывается на костной, мышечной, сердечно-сосудистой и нервной системах.

Кстати, утверждение, что шоколад полнит, ошибочно; употребление 30 гр. шоколада до полудня никак не сказывается на фигуре. Шоколад — натуральный афродизиак; кроме кафеина, он содержит также фенилэтиламин, который обладает свойством улучшать настроение. Шоколад также вырабатывает гармоны радости- серотонин и эндорфин, которые снижают уровень психологического стресса и боли.

Основные полезные качества шоколада

Шоколад полезен для сердца и кровообращения

Последние исследования показали, что темный шоколад помогает восстанавливать эластичнось вен, а также предотвращает скопление лейкоцитов на стенках сосудов.

Шоколад снижает риск инсульта

Финские ученые выявили, что потребление шоколада снижает риск инсульта в среднем на 17 процентов.

Шоколад богат минералами

100 г темного шоколада содержит;

  • Железо — 11,9 мг /около 67 процентов суточной дозы/
  • Магний — 228 мг
  • Белок — 7,79 гр
  • Калий — 715 мг
  • Жир — 42,63 гр
  • Цинк — 3,31 мг

Шоколад снижает уровень холестерина

Какао, основной компонент шоколада, снижает уровень “плохого” холестерина в крови и повышает концентрацию “хорошего”, тем самым снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Благотворное воздействие на кожу

Флаванолы, входящие в состав шоколада, защищают кожу от УФ-лучей и сопутствующих отрицательных воздействий.

Шоколад способствует потере веса

Невролог Уилл Клауэр утверждает, что положив маленький кусочек шоколада на кончик языка за 20 минут до еды,  можно вызвать секрецию гормонов в мозгу, отвечающих за ощущение насыщения.  Благодаря этому можно съесть гораздо меньше, чем обычно.

Шоколад полезен для мам и детей

Согласно финским исследованиям, шоколад снижает уровень стресса у будущих мам, а их малыши улыбаются гораздо чаще.

Шоколад предотвращает развитие диабета

Какао и шоколад помогают выработать чувствительность к инсулину.  В умеренных дозах шоколад может снизить риск развития диабета.

Шоколад полезен для мозговой деятельности

Флаванолы предотвращают потерю памяти у пожилых людей, а также обладают противовоспалительным эффектом, который особенно важен при лечении травм головного мозга, таких как сотрясение.

Токсикологи сравнили вред от курения «нагревателей табака» с сигаретами и вейпом. И не нашли особенных отличий (18+). Ученые утверждают, что впервые продемонстрировали: IQOS так же губителен для клеток легких человека, как вейп и курение сигарет — Наука

18+ (материал для лиц старше 18 лет), курение вредит вашему здоровью (прим.ред.)

Дым обычных сигарет и пар систем нагревания табака оказались одинаково токсичны для клеток бронхов и легких. При этом, как утверждают ученые в статье, опубликованной в журнале ERJ Open Research, пока нельзя сделать выводы о разнице последствий этих трех видов курения в долгосрочной перспективе в силу отсутствия соответствующих наблюдений.

За последнее десятилетие рынок предложил курильщикам сразу две альтернативы традиционным сигаретам. И электронные сигареты (вейп), и системы нагревания табака позиционируют себя как менее вредные для здоровья. Действие первых основано на нагревании специальной жидкости и вдыхании ее паров, второй — на нагревании табака. Об эффекте вейпа уже появился ряд исследований, оценивающих их вред для здоровья. Про системы нагревания табака — в силу их новизны — пока практически нет данных. При этом одно из немногочисленных исследований показало, что более половины людей, заинтересованных в IQOS, раньше никогда не курили, что, по мнению авторов статьи, прежде всего, конечно, связано с особенностями маркетинговой кампании продукта как безвредного.

В новом эксперименте ученые использовали клетки бронхиального эпителия человека и первичные клетки гладкой мышцы дыхательных путей человека. В здоровых легких клетки эпителия действуют как преграда для любых чужеродных частиц, попадающих в дыхательные пути. А клетки гладкой мышцы работают как каркас, поддерживают структуру дыхательных путей. На образцы воздействовали паром от электронных сигарет с содержанием никотина в жидкости 1,2%, дымом, вырабатываемым прибором IQOS (содержание табака 1,4 мг), и дымом от традиционных сигарет с содержанием никотина 1,2 мг. Все вещества ученые подготовили в нескольких концентрациях — от 0,1 до 10%. Спустя 72 часа исследователи замерили несколько показателей, используемых для определения токсичности воздействия.

В частности, на обоих типах клеток было показано, что воздействие сигарет и IQOS приводит к снижению общей жизнеспособности клеток более чем в два раза при 10-процентной концентрации в сравнении с контрольным экспериментом без всякого воздействия. Также в клетках возросло высвобождение лактатдегидрогеназы — фермента, высокое содержание которого связывают с патологическими процессами в клетках: в среднем примерно в полтора раза — при воздействии IQOS в максимальной концентрации, чуть больше — у сигарет. Наконец, возрос уровень окислительного стресса в клетках, то есть снизилось качество клеточного дыхания: при максимальной концентрации у систем нагревания табака и сигарет он был почти в два раза больше, чем в норме, и в полтора раза — у вейпа.

Как влияет на клетки бронхиального эпителия (Bess-2B) и первичные клетки гладкой мышцы (ASM) дым сигарет (CSE), пар вейпа (eCig) и пар IQOS в четырех концентрациях по семи параметрам. Sukhwinder Singh Sohal et al. / ERJ Open Research / CC BY 4.0

«Мы впервые продемонстрировали, что IQOS так же губителен для клеток легких человека, как вейп и курение сигарет», — пишут авторы.

Как пишут авторы работы, наносимые дымом всех трех типов повреждения клеток могут привести к прогрессивным патологическим процессам в тканях легких и в итоге к таким заболеваниям, как пневмония, хроническая обструктивная болезнь легких и рак легких.

 Евгения Береснева

Что такое бестабачные смеси для кальяна? Вред или польза бестабачных смесей

Бестабачные смеси для кальяна: вред или польза?

Курение кальяна не приносит никакой пользы нашему организму, но можете ли вы себе представить вечер в компании друзей без “дымного”? Перед нами постоянно стоит дилемма — сделать выбор в пользу здоровья или душевного предпочтения? Но, к счастью, есть способ минимизировать вред от популярной в наши дни привычки, не бросая и не предавая уже родную кальянную культуру.


Бестабачная смесь

Вы когда-нибудь слышали о бестабачных смесях? Очень важно не путать безникотиновый табак с бестабачной смесью, так как разница между ними колоссальная. Как минимум, потому что безникотиновый табак никогда не будет содержать и капли никотина, в то время как в бестабачных смесях никотин довольно частое явление. И тем не менее, даже не смотря на его присутствие в составе “бестабачки”, она считается менее опасной в отличии от привычного нам табака для кальяна. Но почему?

Дело все в том, что бестабачная смесь делается на основе растительных компонентов, а не табачного листа, а значит не будет содержать в себе абсолютно никаких вредных смол. Чаще всего за основу берется чайный лист, фрукты или ягоды, традиционно добавляется патока, глицерин для дымности и жидкий никотин для крепости. Некоторые производители могут избегать последнего компонента в своей рецептуре, в таком случае, смесь ничем не будет отличаться от безникотиновой.


Бестабачные смеси для кальянов

Все больше курильщиков отдают предпочтение более безвредным альтернативам табака, например, таким как чайные листы. Предлагаем ознакомиться с самыми известными брендами, которые выбрали этот естественный компонент за основу.

Российский бренд Chabacco сейчас на пике своей популярности среди производителей бестабачных смесей. Chabacco выпустили три ароматизированных линейки, которые делятся по крепости: Light (чайные листья содержат алкалоиды, танин и теин), Medium (почти ничем не отличается от легкой, так как имеет аналогичный состав) и Hard (содержит жидкий никотин, поэтому в случае перегрева может бить по горлу). Также, в ассортименте имеется не ароматизированная линейка аутентичных вкусов для истинных чаеманов.

Самые интересные вкусы: сладкая черная смородина, сигара с нежным сливочным вкусом ванильного мороженого и освежающий эвкалипт.


Dali — еще один неплохой российский продукт. Его отличительной чертой является черный окрас смеси. Основа — это цейлонский чайный лист, который обильно пропитан липким сиропом, и дает приятный аромат и яркий вкус легкой крепости. Лучшие вкусы — это карамельный попкорн, барбарис, кленовый сироп и глинтвейн с яблочным штруделем.


Известный всем бренд Cobra тоже квалифицируется на чайных миксах. Готовятся они на основе листа Orange Pekoe, вот только в более крепкие варианты подмешивается табак сортов Вирджиния и Берли.

Удачные вкусы: десерт из запеченного банана, сливок и шоколада и мягкий шотландский виски.


Вред бестабачных смесей

Бестабачные смеси дают возможность наслаждаться ароматным дымом без негативного воздействия на организм. Подобный вариант не вызывает тяжелых последствий при частом употреблении, так что недаром данный продукт с каждым днем укрепляет свои позиции на рынке табаков для кальяна.


От к — другие технологии внедрения — Изучение веб-разработки

К настоящему моменту вы уже должны уметь прикреплять вложения на свои веб-страницы, включая изображения, видео и аудио. На этом этапе мы хотели бы сделать шаг в сторону, рассматривая некоторые элементы, которые позволяют встраивать в ваши веб-страницы самые разнообразные типы контента: <iframe> (en-US), <embed> и <object> (en-US). <iframe> предназначен для встраивания других веб-страниц, а два других позволяют встраивать PDF-файлы, SVG и даже Flash — устаревшую технологию, которую вы всё равно иногда увидите.

Давным-давно в Интернете было популярно использовать фреймы для создания веб-сайтов — небольших частей веб-сайта, хранящихся на отдельных страницах HTML. Они были встроены в главный документ, называемый набором фреймов, который позволял вам указать область на экране, которую заполнял каждый фрейм, а не столбец и строку таблицы. Они были популярны в середине и конце 90-х годов и были доказательством того, что разделение веб-страницы на более мелкие куски лучше сказывается на скорости загрузки, особенно это заметно, когда сетевые соединения были медленными. Однако у них было много проблем, которые намного перевешивали любые положительные моменты, когда скорость сети становилась выше. Поэтому вы больше не увидите, чтобы их использовали.

Спустя некоторое время (конец 90-х, начало 2000-х годов) технологии плагинов, такие как Java-апплеты и Flash, стали очень популярными — это позволило веб-разработчикам встраивать богатый контент в веб-страницы, такие как видео и анимации, которые просто не были доступны только через HTML. Внедрение этих технологий осуществлялось посредством таких элементов, как <object> (en-US) и менее используемого <embed>, и они были очень полезны в то время. С тех пор они вышли из моды из-за многих проблем, включая доступность, безопасность, размер файла и многое другое; в наши дни большинство мобильных устройств больше не поддерживают такие плагины, и поддержка на компьютерах также уменьшается.

Наконец, появился элемент <iframe> (en-US) (наряду с другими способами встраивания контента, например <canvas>, <video> и т. д. ) Он позволяет встраивать целый веб-документ внутри другого, как если бы это был <img> или другой подобный элемент, и сегодня используется повсеместно.

Урок истории закончен, давайте двигаться дальше и посмотрим, как использовать некоторые из них.

В этой статье мы собираемся перейти прямо в раздел активного обучения, чтобы сразу дать вам реальное представление о том, для чего используются технологии внедрения. Нам очень хорошо знаком Youtube, но многие не знают о некоторых доступных для него средствах совместного доступа. Давайте посмотрим, как Youtube позволяет нам встраивать видео на любую страницу, которая нам нравится, используя <iframe> (en-US).

  1. Сначала перейдите на Youtube и найдите понравившееся вам видео.
  2. Под видео вы найдёте кнопку «Поделиться» — нажмите, чтобы отобразить параметры совместного доступа.
  3. Выберите кнопку «Вставить», и вам будет предоставлен код <iframe> — скопируйте его.
  4. Вставьте его в поле ввода ниже и посмотрите на результат в Output.

Дополнительно вы также можете попробовать внедрить карту Google следующим образом:

  1. Перейдите в Карты Google и найдите подходящую вам карту.
  2. Нажмите «Меню» (три горизонтальные линии) в верхнем левом углу пользовательского интерфейса.
  3. Выберите параметр Ссылка/код.
  4. Выберите параметр Встраивание карт, который даст вам код <iframe> — скопируйте его.
  5. Вставьте его в поле ввода ниже и посмотрите на результат в Output.

Если вы допустили ошибку, вы всегда можете сбросить её с помощью кнопки «Сброс». Если вы действительно застряли, нажмите кнопку «Показать решение», чтобы увидеть ответ.

Итак, это было легко и весело, не так ли? Элементы <iframe> (en-US) предназначены для размещения других веб-документов в текущем документе. Это отлично подходит для включения стороннего контента на ваш сайт, который, возможно, не имеет прямого контроля и не хочет реализовывать вашу собственную версию — например, видео от поставщиков онлайн-видео, системы комментариев, такие как Disqus, карты от поставщиков онлайн-карт, рекламных баннеров и т. д. Живые редактируемые примеры, которые вы использовали в этом курсе, реализованы с помощью <iframe>.

Есть несколько серьёзных Проблем безопасности при использовании <iframe>, которые мы обсудим ниже, но это не значит, что вы не должны использовать их на своих сайтах — они просто требуют некоторых знаний и тщательного обдумывания. Давайте рассмотрим код немного подробнее. Скажем, вы хотите добавить глоссарий MDN на одну из своих веб-страниц. Вы можете попробовать что-то вроде этого:

<iframe src="https://developer.mozilla.org/en-US/docs/Glossary"
        frameborder="0"
        allowfullscreen sandbox>
  <p> <a href="https://developer.mozilla.org/en-US/docs/Glossary">
    Fallback link for browsers that don't support iframes
  </a> </p>
</iframe>

Этот пример включает основы, необходимые для использования <iframe>:

allowfullscreen (en-US)
Если установлено, <iframe> может быть помещён в полноэкранный режим с использованием полноэкранного API (что несколько выходит за рамки этой статьи).
frameborder (en-US)
Если установлено значение 1, это указывает браузеру нарисовать границу между этим фреймом и другими фреймами, что является поведением по умолчанию. 0 удаляет границу. Использование этого на самом деле не рекомендуется, так как тот же эффект можно улучшить, используя border: none; в CSS.
src (en-US)
Этот атрибут, как и <video> / <img>, содержит путь, указывающий на URL-адрес внедряемого документа.
width (en-US) and height (en-US)
Эти атрибуты определяют ширину и высоту, в которых вы хотите использовать iframe.
Резервный контент
Точно так же, как и другие подобные элементы, такие как <video>, вы можете включить резервный контент между тегами открытия и закрытия <iframe> </ iframe>, которые появятся, если браузер не поддерживает < IFRAME>. В этом случае мы включили ссылку на страницу. Вряд ли вы столкнётесь с таким браузером, который не поддерживает <iframe> в наше время.
sandbox (en-US)
Этот атрибут, который работает в более современных браузерах, чем остальные функции <iframe> (например, IE 10 и выше). Он запрашивает повышенные настройки безопасности. Об этом мы расскажем в следующем разделе.

Примечание: Чтобы повысить скорость загрузки, рекомендуется установить атрибут src в элементе iframe с помощью JavaScript после того, как основное содержимое будет загружено. Это ускорит вашу страницу и уменьшит время загрузки официальной страницы (важный показатель SEO.)

Проблемы безопасности

Выше мы упомянули о проблемах безопасности. Давайте рассмотрим это чуть подробнее. Мы не ожидаем, что вы всё поймёте с первого раза. Мы просто хотим сообщить вам о проблеме и предоставить ссылку, чтобы вы могли вернуться к ней, когда станете более опытными и начнёте рассматривать использование iframe в своих экспериментах и работе. Кроме того, нет необходимости бояться и не использовать <iframe> — вам просто нужно быть осторожным. Продолжим…

Разработчики браузеров и веб-разработчики на горьком опыте усвоили, что iframe — частая цель (официальный термин: вектор атаки) плохих людей в Интернете (часто называемых хакерами, или, более точно, крекерами) для атаки при попытке злонамеренно изменить ваши веб-страницы или обманом заставить посетителей делать то, чего они не хотят, например, раскрыть конфиденциальную информацию вроде имени пользователя и пароли. Чтобы избежать этого, авторы спецификаций и разработчики браузеров разработали различные механизмы безопасности для обеспечения защиты <iframe>, лучшие из которых мы рассмотрим ниже.

Clickjacking – это один из видов обычной атаки iframe, когда хакеры внедряют невидимый iframe в ваш документ (или внедряют ваш документ на свой собственный вредоносный веб-сайт) и используют его для захвата взаимодействия пользователей. Это обычный способ ввести пользователей в заблуждение или украсть конфиденциальные данные.

Быстрый пример — попробуйте загрузить предыдущий пример, который мы показали выше, в ваш браузер (вы можете найти его живой пример на Github (см. Также исходный код). На самом деле, вы ничего не увидите на странице, т.к. если вы посмотрите в консоль в инструментах разработчика браузера, вы увидите сообщение, объясняющее вам, почему. В Firefox вы получите сообщение «Отказано в доступе» в связи с X-Frame-Options: https://developer.mozilla.org/en-US/docs/Glossary не разрешает кадрирование. Это связано с тем, что разработчики, которые построили MDN, включили параметр на сервере, который обслуживает страницы веб-сайта, запрещая им внедряться внутри <iframe> (см. Настройка директивы CSP ниже). Суть здесь такова — целой странице MDN на самом деле нет смысла встраиваться в другие страницы — конечно, если вы не хотите сделать что-то вроде встраивания их на свой сайт и выставлять их как свои собственные; или пытаться украсть данные с помощью clickjacking, что очень плохо. Плюс, если все начнут это делать, вся дополнительная пропускная способность начнёт стоить Mozilla больших денег.

Используйте только при необходимости

Иногда имеет смысл вставлять сторонний контент — например, видео и карты, но вы избежите головной боли, если будете вставлять сторонний контент только тогда, когда это абсолютно необходимо. Хорошее эмпирическое правило для веб-безопасности: «Вы никогда не можете быть слишком осторожным. Если вы что-то сделали, дважды проверьте это. Если кто-то другой сделал это, считайте, что это опасно, пока не будет доказано обратное».

Помимо безопасности, вы также должны знать об интеллектуальной собственности. Большинство контента находится под защитой авторских прав, даже тот, от которого вы не могли ожидать (например, большинство картинок на Wikimedia Commons). Никогда не выводите контент на свою страницу, если он вам не принадлежит или если нет однозначного письменного разрешения от правообладателя. Наказания за нарушения авторских прав строги. И, повторимся, вы никогда не можете быть слишком осторожными.

Если контент лицензирован, вы должны соблюдать условия лицензии. Например, контент на MDN лицензирован на licensed under CC-BY-SA. Это означает, что вы должны относиться к нам с уважением, когда цитируете наш контент, даже если внесли в него существенные изменения.

Используйте HTTPS

HTTPS это зашифрованная версия HTTP. Вы должны обслуживать свои веб-сайты, используя HTTPS, всегда, когда это возможно :

  1. HTTPS уменьшает вероятность того, что контент был изменён по пути;
  2. HTTPS запрещает доступ внедрённого контента к контенту в вашем исходном документе и наоборот.

Использование HTTPS требует сертификат безопасности, что может обходиться в копеечку (хотя есть Let’s Encrypt, что облегчает задачу). Если вы не можете его получить, вы можете отдавать свой родительский документ с помощью HTTP. Однако, из-за второго преимущества HTTPS во что бы то ни стало вы не должны внедрять сторонний контент с HTTP. (В лучшем случае ваш браузер выдаст угрожающее предупреждение.) Все уважаемые компании, которые делают контент доступным для внедрения через <iframe>, доступны через HTTPS — посмотрите URL-адреса внутри <iframe> src при встраивании, например, содержимого из Карт Google или Youtube.

Примечание: Github pages позволяют предоставлять контент через HTTPS по умолчанию, поэтому это полезно для размещения контента. Если вы используете другой хостинг и не уверены, спросите хостинг-провайдера об этом.

Всегда используйте атрибут
sandbox

Вы хотите дать хакерам как можно меньше возможностей, чтобы делать плохие вещи на вашем веб-сайте, поэтому вы должны позволять копипастить встроенный контент только с разрешений, необходимых для выполнения этого действия. Конечно, это относится и к вашему собственному контенту. Контейнер для кода, в котором он может использоваться надлежащим образом или для тестирования, но не может нанести вред остальной части кодовой базы (случайной или злонамеренной), называется sandbox.

Контент, не ограниченный sandbox, может сделать слишком многое (выполнение JavaScript, отправка форм, всплывающие окна и т. д.). По умолчанию включайте все возможные ограничения, используя атрибут sandbox без параметров, как показано в предыдущем примере.

Если это необходимо, вы можете добавлять разрешения один за другим (внутри значения атрибута sandbox="") — смотри sandbox (en-US) ссылка для всех доступных опций. Важно отметить, что вы никогда не должны добавлять атрибуты allow-scripts и allow-same-origin в свой sandbox атрибут одновременно — в таком случае, встроенный контент может обходить политику безопасности, которая запрещает сайтам выполнять скрипты и использовать JavaScript для отключения «песочницы» sandbox .

Примечание. «Песочница» не обеспечивает защиту, если злоумышленники могут обманывать людей через прямое посещение вредоносного контента (вне iframe). Если есть вероятность, что определённый контент может быть вредоносным (например, созданный пользователями контент), пожалуйста, используйте его из другого domain на ваш основной сайт.

Настройка директив CSP

CSP означает политику безопасности контента и обеспечивает набор заголовков HTTP (метаданные, отправленные вместе с вашими веб-страницами, когда они обслуживаются с веб-сервера), предназначенных для улучшения безопасности вашего HTML-документа. Когда дело доходит до обеспечения безопасности <iframe>, вы можете настроить сервер для отправки соответствующего X-Frame-Options  заголовка. Это может помешать другим веб-сайтам встраивать ваш контент на их веб-страницы (что позволило бы использовать clickjacking и множество других атак), что и было сделано разработчиками MDN, как мы видели ранее..

Примечание: вы можете прочитать пост Фредерика Брауна On the X-Frame-Options Security Header для более детальной информации по теме. Разумеется, объяснение в этой статье далеко не полное.

Элементы <embed> и <object> (en-US)  служат другой функции, в отличие от iframe — эти элементы являются инструментами общего назначения для встраивания нескольких типов внешнего контента, включая плагиновые технологии, такие как Java Applets и Flash, PDF (которые могут отображаться в браузере с плагином PDF) и даже такой контент, как видео, SVG и изображения!

Примечание. Плагин — это программное обеспечение, обеспечивающее доступ к контенту, который браузер не может читать изначально.

Тем не менее, вы вряд ли будете использовать эти элементы очень часто. Апплеты не использовались годами, Flash в настоящее время не очень популярен из-за ряда причин (см. Случай с плагинами, ниже), PDF-файлы, как правило, лучше открывать по ссылке, а другой контент — такой, как изображения и видео, могут обрабатываться намного проще. Плагины и эти методы внедрения действительно являются устаревшими технологиями, и мы упоминаем их здесь на случай, если вы столкнётесь с ними в определённых обстоятельствах, таких как интрасети или корпоративные проекты.

Если вам нужно внедрить контент плагина, ниже исчерпывающая информация, которая вам понадобится:

<embed><object> (en-US)
URL встраиваемого контентаsrcdata (en-US)
точный media type встраиваемого контентаtypetype (en-US)
высота и ширина (в пикселях) элемента, управляемого плагиномheight
width
height (en-US)
width (en-US)
имена и значения, предоставляемые плагину в качестве параметровОсобые атрибуты,с их именами и значениямиодиночные элементы <param> (en-US), находящиеся внутри <object>
независимый HTML-контент в качестве резерва для отсутствующего ресурсане поддерживается (<noembed> является устаревшим)содержится внутри <object>, после элементов <param> 

Замечание: <object> -у необходим атрибут data , атрибут type , или оба сразу. Если вы используете их вместе, вы также можете использовать атрибут typemustmatch (en-US) (имеющийся в наличии только в Firefox, на момент написания данной статьи). Атрибут typemustmatch предотвращает запуск файла, только если в в атрибут type не записан соответствующий медиа-тип. Следовательно, атрибут typemustmatch может предоставлять значительные преимущества в безопасности в случае встраивания контента из других источников origin (Таким образом, не давая возможности злоумышленникам запускать произвольные скрипты посредством плагинов).

Ниже представлен пример использования элемента <embed> для вставки Flash-фильма (загляните на live on Github, а также на check the source code):

<embed src="whoosh.swf" quality="medium"
       bgcolor="#ffffff"
       name="whoosh" align="middle" allowScriptAccess="sameDomain"
       allowFullScreen="false" type="application/x-shockwave-flash"
       pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer">

Достаточно ужасно, не так ли? Html-код, генерируемый Flash, имел склонность быть значительно хуже. Он использовал элемент <object> вместе со встроенным элементом <embed> для скрытия всего фундамента (взгляните на пример). Flash ранее использовался в качестве резерва для HTML5-видео (в случае его отсутствия), но со временем необходимость в этом отпала.

Давайте взглянем на пример <object> , встраивающего PDF в страницу (взгляните live example и source code):

<object data="mypdf.pdf" type="application/pdf"
        typemustmatch>
  <p>You don't have a PDF plugin, but you can <a href="mypdf.pdf">download the PDF file.</a></p>
</object>

PDF-файлы были необходимым средством достижения цели в качестве преобразования бумажной информации в цифровую, но, в то же время, они имеют множество проблем доступности и плохо читаемы на мелких экранах. В некоторых кругах они всё ещё пользуются популярностью, так что заметим, что вместо встраивания в страницу следует использовать ссылки (для скачивания или чтения на отдельной вкладке).

Дело против плагинов

Когда-то плагины были незаменимы в Интернете. Помните дни, когда вам приходилось устанавливать Adobe Flash Player для просмотра онлайн-фильма? И потом постоянно возникали раздражающие предупреждения об обновлении Flash Player и Java Runtime Environment. С тех пор веб-технологии стали намного надёжнее. Почти всем сервисам пришло время прекратить доставлять контент с помощью плагинов и вместо этого использовать веб-технологии.

  • Расширьте свою досягаемость для всех. У каждого есть браузер, но плагины используются все реже, особенно среди мобильных пользователей. Поскольку Web в значительной степени можно использовать без плагинов, люди предпочли бы просто перейти на сайты ваших конкурентов, чем установить плагин.
  • Немного передохните от лишних головных болей, связанных с общедоступностью Flash-плагинов и др.( extra accessibility headaches ).
  • Избегайте лишних проблем безопасности. Ни для кого не секрет,что Adobe Flash является небезопасным, даже после многочисленных патчей. В 2015, Алекс Стэймос (бывший главный сотрудник по вопросам информационной безопасности компании Facebook) даже делал запрос, чтобы Adobe прекратил поддержку Flash.

Итак, что нужно делать? Если вам нужна интерактивность, HTML и JavaScript могут легко выполнить задание для вас без необходимости использования апплетов Java или устаревшей технологии ActiveX / BHO. Вместо того, чтобы полагаться на Adobe Flash, вы можете использовать видео HTML5 для своих медиа-потребностей, SVG для векторной графики и Canvas для сложных изображений и анимаций. Питер Элст уже писал несколько лет назад, что Adobe Flash редко является подходящим инструментом для работы, за исключением специализированных игр и бизнес-приложений. Что касается ActiveX, браузер Microsoft Edge (en-US) больше не поддерживает его.

Тема встраивания другого контента в веб-документы поначалу может показаться очень сложной для понимания, поэтому в этой статье мы попытались представить её простым, знакомым способом, который сразу же станет актуальным, но всё же намекает на некоторые из более сложных функций вовлечённых технологий. Начнём с того, что вы вряд ли будете использовать большое количество встраивании стороннего контента, помимо встроенных карт и видео на своих страницах.

Существует много других технологий, которые включают в себя внедрение внешнего контента, помимо тех, которые мы обсуждали здесь. Мы видели некоторые из ранних статей, например <video>, <audio> и <img>, но есть и другие. Например, <canvas> для 2D-и 3D-графики, сгенерированной JavaScript, и <svg> для встраивания векторной графики. Мы рассмотрим SVG в следующей статье модуля.

Команда

— Преимущества C&K

Я живу в Далласе, штат Техас, но, как и Терри Кэмпбелл, я уроженка района Пи-Ди в Южной Каролине. После окончания «Цитадели» я занялся продажами и никогда не оглядывался назад. В 1997 году я пошел работать в компанию Liberty Life Insurance в моем родном городе. Пять лет спустя я понял, что большая часть моих усилий была направлена ​​на маркетинг на рабочем месте, а не на продажу индивидуальной жизненной политики, поэтому я присоединился к Aflac в 2002 году. Возможность открыть новый район в Далласе, штат Техас, была предложена в 2007 году. и мы с женой уехали из Южной Каролины и направились вверх по дороге в штат Одинокая звезда.

В 2012 году я удивил многих, перейдя в Colonial Life and Accident в 20012 году, работая менеджером по развитию агентства и торговым представителем агентства. В 2016 году я стал консультантом по льготам в Colonial и объездил всю страну в составе Национальной группы по зачислению. Как консультант по льготам, проводящий в основном набор основных участников, я был шокирован, узнав, как мало сотрудников имели хотя бы базовые знания о своих вариантах льгот, хотя выбор льгот является одним из самых важных (и дорогостоящих) решений, которые принимают многие сотрудники.

Незадолго до начала пандемии в 2020 году я принял решение снова создать свою собственную книгу бизнеса и команду, посвященную информированию работодателей и сотрудников об их преимуществах. Для работодателей это означает помощь им в понимании их потребностей, определение их целей, разработку доступного решения и создание плана по эффективному обучению и привлечению своих сотрудников. Для сотрудников это означает помочь им понять доступные варианты, как работают различные планы, сколько они стоят и как сделать лучший выбор в их текущей ситуации.Возможности были захватывающими.

Затем разразилась пандемия, и все было приостановлено. Однако летом мне позвонили Терри и Дон, которых я знал по Aflac. Они хотели расширить свою деятельность в Техасе и интересовались, не хочу ли я присоединиться к C&K Benefits. То, что они описали, было именно тем, что я имел в виду, и у них было несколько продуктов, которые практически не представлены в штате. Пора браться за работу!

В рамках программы C&K Benefits я могу убедиться, что у клиентов всегда есть нужная информация и лучшие варианты на выбор.Я также могу обеспечить, чтобы сотрудники были хорошо образованы и вкладывались в выбор своего медицинского страхования, будь то основное медицинское страхование, страхование жизни, инвалидность, стоматология, зрение, дополнительный или долгосрочный уход.

Большинство людей рассматривают страховых агентов как продавцов, но я вижу это иначе. Я считаю, что наша задача — предоставлять правильную информацию правильным путем и нужным людям. Когда мы сделаем это хорошо, они примут правильное решение. C&K Benefits делает это возможным.

Безопасность | Стеклянная дверь

Мы получаем подозрительную активность от вас или кого-то, кто пользуется вашей интернет-сетью.Подождите, пока мы подтвердим, что вы настоящий человек. Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам чтобы сообщить нам, что у вас возникли проблемы.

Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet. Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément.

Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind. Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: .

We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt.Een momentje geduld totdat, мы выяснили, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn. Als u deze melding blijft zien, электронная почта: om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.

Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas.

Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas.

Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade.Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta mensagem, envie um email para пункт нет informar sobre o проблема.

Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet. Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема.

Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

Перенаправление…

Заводское обозначение: CF-102 / 65dcc2227faf4e19.

Активность CK-MB, любая дополнительная польза от отрицательного тропонина при обследовании пациентов с подозрением на острый инфаркт миокарда в отделении неотложной помощи

Задний план: Ишемическая болезнь сердца в настоящее время является ведущей причиной смерти.Диагностика инфаркта миокарда (ИМ) требует наличия сердечного маркера в случае неоднозначной клинической картины и интерпретации ЭКГ. Тропонин обладает высокой чувствительностью и специфичностью и может использоваться как единичный скрининговый анализ. Однако на практике клиницисты отправляют активность CK-MB (CKMBa) в качестве комбинированного маркера с ожиданием получения дополнительной диагностической ценности из-за большого объема исторических данных. Противоречивые результаты по обоим маркерам приводят к неясному ведению. Наше исследование должно было определить, имеет ли CKMBa потенциальную пользу для первоначального скрининга ИМ в дополнение к сердечному тропонину T (cTpT) в отделении неотложной помощи (ED), и можно ли безопасно удалить этот маркер из стандартной лабораторной панели в условиях неотложной помощи в Таиланде. .

Материал и метод: Мы провели ретроспективное когортное одноцентровое исследование, чтобы изучить полезность CKMBa в ED у 907 пациентов, которые поступили с клиническим подозрением на острый M, и исследовали оба биомаркера (CKMBa и cTpT). У этих пациентов 97 пациентов были включены в окончательный анализ, поскольку у них отрицательный cTpT, связанный с положительным CKMBa или CKMBa, оказался положительным в течение 24 часов после серийных измерений биомаркеров.Результат оценивался по окончательному диагнозу, причине смерти, если пациенты умерли во время госпитализации, и 180-дневной смертности на основе обзора медицинской карты. У пациентов с сильным подозрением на инфаркт миокарда опытными кардиологами были проведены дальнейшие исследования, включая эхокардиограмму, тест с физической нагрузкой и коронарную ангиограмму.

Полученные результаты: За исследуемый период cTpT отправлялось 1772 раза и больше всего (95.2%) образцов были связаны с результатами CKMBa. Результат показал, что ни у одного человека с отрицательным cTpT не был диагностирован ИМ при выписке. Четырнадцать пациентов умерли при поступлении. Окончательная причина не была определена как ИМ. 180-дневная смертность была нулевой. Во время наблюдения не было подозрений на ИМ, которые требовали дальнейшего кардиологического обследования. Положительная прогностическая ценность CKMBa с отрицательным cTpT составила 0% (95% ДИ, 0–0,047).

Заключение: CKMBa не добавил преимуществ cTpT в диагностике острого ИМ при ЭД.Можно рассмотреть возможность удаления CKMBa с аварийной панели.

Пособие по трудоустройству Дадли:

чешских крон
  1. Ресурсы
  2. Бюллетени
  3. Вопросы трудоустройства (налог)

Мы рассматриваем некоторые из основных правил выплаты льгот, применимых к директорам и сотрудникам.Если ваш бизнес находится в районе Дадли или вы работаете в этом районе, мы в CK можем посоветовать вам правила получения льгот.

Сегодня вознаграждение многих директоров и сотрудников состоит из зарплаты и льгот.

По сути, для определения налоговых последствий любой выгоды необходимо применить два критерия.

  • Облагается ли льгота налогом?
  • Если льгота подлежит налогообложению, какова ее налогооблагаемая стоимость?

В этом информационном бюллетене мы даем рекомендации по некоторым основным правилам получения льгот в натуральной форме и описываем некоторые общие типы льгот.

Данный документ не является исчерпывающим руководством, и любые решения должны подкрепляться профессиональным советом, соответствующим вашим личным обстоятельствам.

Настройка сцены

Все доходы от офиса или работы облагаются налогом. Если они не в наличных деньгах, возникает необходимость оценить их стоимость.

По общему правилу, если льгота не может быть конвертирована в наличные, она не облагается налогом. Если он конвертируется в наличные, налогооблагаемой суммой является стоимость при перепродаже.

Чтобы предотвратить уклонение от уплаты налогов, согласно дополнительному законодательству, некоторые другие льготы облагаются налогом. Подробные правила сложны. Мы можем проконсультировать по вопросам структурирования пакетов вознаграждения, включая льготы, с точки зрения налоговой эффективности.

Отчетность

Работодатели обязаны уведомлять HMRC о льготах, предоставляемых директорам и большинству сотрудников, путем ежегодного заполнения форм P11D.

Штрафы могут применяться, если формы отправлены с опозданием или неверны.

В этой форме необходимо указать полную сумму любого пособия.

Государственное страхование

Как правило, национальное страхование сотрудников (NIC) не подлежит выплате по вознаграждениям, за исключением ваучеров, акций и акций, погашения личной ответственности сотрудника и вознаграждений, предоставляемых в виде «легко конвертируемых» активов.

Большинство льгот подлежат оплате NIC класса 1A, выплачиваемой работодателем. Поскольку это составляет 13,8% налогооблагаемой стоимости льготы, вам всегда необходимо учитывать налоговую эффективность предоставления льгот.

Обратитесь к нам за советом.

Необлагаемые льготы

Некоторые льготы не облагаются налогом. Наиболее важные из них:

  • пенсионные пособия, выплачиваемые работодателем в зарегистрированную пенсионную схему
  • обедов в столовой для персонала
  • напитков и легких закусок на работе
  • парковка на рабочем месте или рядом с ним
  • Для детей сотрудников предусмотрено
  • рабочих мест в яслях
  • собственная спортивная база
  • выплаты на дополнительные домашние расходы, понесенные работником, работающим на дому
  • расходы на переезд и переезд до 8000 фунтов стерлингов за переезд
  • Предоставление мобильного телефона или ваучеров для предоставления мобильного телефона (только один телефон на сотрудника)
  • ежегодных социальных функций для сотрудников при условии, что общая стоимость всех мероприятий в налоговом году составляет менее 150 фунтов стерлингов на человека
  • тривиальных пособий до 50 или 300 фунтов стерлингов в год в закрытых компаниях.

Простые преимущества

Законное освобождение применяется к тривиальным пособиям в натуральной форме. Освобождение устанавливает ряд условий, которые должны быть выполнены для освобождения льготы, а именно:

  • Стоимость предоставления льготы не превышает 50 фунтов стерлингов
  • пособие не наличные деньги или кассовый чек
  • Пособие не предоставляется в соответствии с договоренностями о жертвах из заработной платы или другими договорными обязательствами
  • Пособие
  • не предоставляется в связи с конкретными услугами, оказанными сотрудником в ходе работы или в ожидании таких услуг.

Кроме того, если директорам и другим должностным лицам закрытых компаний предоставляются соответствующие тривиальные льготы, для них будет применяться годовой лимит в размере 300 фунтов стерлингов. В случае, если пособие предоставляется члену семьи или домохозяйства работника, который не является работником работодателя, это пособие будет засчитываться в сумму освобождения от уплаты налогов в размере 300 фунтов стерлингов. Если семья или член семьи директора или другого должностного лица также является сотрудником компании, они будут подпадать под ограничение в размере 300 фунтов стерлингов самостоятельно.

Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы узнать, как действует освобождение от налога.

Налоговые льготы

Следующие льготы облагаются налогом со всех сотрудников:

  • любое жилое помещение, если оно не связано с работой
  • ваучеров
  • кредитных токенов.

Кроме того, особые правила применяются к налогообложению других льгот, получаемых директорами и всеми, кроме низкооплачиваемых сотрудников. Общие типы предоставляемых льгот подробно описаны ниже.

Работодатель предоставил автомобили
Это, вероятно, наиболее распространенная выгода, и налогооблагаемая сумма обычно рассчитывается исходя из диапазона до 37% от прейскурантной цены производителя (включая аксессуары) автомобиля.Налогооблагаемая выгода зависит от выбросов углекислого газа автомобилем.
Существуют скидки в случае отсутствия автомобиля и когда работник вносит вклад в стоимость автомобиля.
Пожалуйста, свяжитесь с нами для получения более подробной информации о применении правил.
Частное топливо
Отдельная плата применяется, когда личное топливо предоставляется для автомобиля, предоставленного работодателем, если только работник не возмещает работодателю весь личный пробег (включая поездки между домом и работой).Сборы определяются исходя из процента, применяемого к служебному автомобилю. Установленная цифра в 24 600 фунтов стерлингов на 2021/22 год (24 500 фунтов стерлингов на 2020/21 год) умножается на этот процент, чтобы определить налогооблагаемую выгоду.
Микроавтобус
Размер платы за неограниченное использование фургона, предоставленного работодателем, составляет 3500 фунтов стерлингов на 2021/22 год (3490 фунтов стерлингов на 2020/21 год). При выполнении условия ограниченного частного использования никакой выгоды не возникает. Если работодатель также предоставляет топливо для неограниченного частного использования, применяется дополнительная плата за топливо в размере 669 фунтов стерлингов (666 фунтов стерлингов на 2020/21 год).Пожалуйста, свяжитесь с нами, если вы хотите убедиться, что использование фургона сотрудником соответствует условиям ограниченного частного использования.
Дешевые или беспроцентные займы
Никакое пособие не будет облагаться налогом, если сумма ссуды не превышает 10 000 фунтов стерлингов.
Медицинское страхование
Стоимость медицинского страхования является налогооблагаемой льготой.
Использование активов компании
Годовое пособие облагается налогом, если сотрудники используют активы компании в личных целях.Годовое вознаграждение составляет 20% от рыночной стоимости актива, когда оно впервые предоставляется любому сотруднику. Незначительное частное использование определенных активов не облагается налогом.
Телефоны
Счета за частный домашний телефон, включая арендную плату, которые оплачивает работодатель, будут облагаться налогом в качестве льготы.

Заработная плата в жертву

Правительство ввело новые правила, ограничивающие подоходный налог и преимущества сетевых карт работодателя, где:

  • натуральных пособий предлагается в виде жертвы из заработной платы; или
  • , где работник может выбирать между денежными надбавками и пособиями в натуральной форме.

Налогооблагаемая стоимость пособий в натуральной форме при отказе денежных средств будет фиксироваться по наибольшей из величин: налогооблагаемой стоимости или стоимости упущенных денежных средств.

Эти правила не будут влиять на пенсионные накопления, предоставляемые работодателем, советы работодателя по пенсионным выплатам, ваучеры по уходу за детьми, детские сады на рабочем месте, программы Cycle to Work или транспортные средства со сверхнизким уровнем выбросов.

Это изменение вступило в силу с 6 апреля 2017 года. Те, кто уже заключил контракты о пожертвовании заработной платы на эту дату, подпадают под действие новых правил в отношении этих контрактов в более раннюю из следующих дат:

  • прекращение, изменение, изменение или продление контракта
  • 6 апреля 2018 года, за исключением автомобилей, проживания и платы за обучение, когда последняя дата — 6 апреля 2021 года.

Работодатели могут пересмотреть свою политику в отношении автомобилей в свете этих правил.

Чем мы можем помочь

Налогообложение пособий по трудоустройству — сложная область. Важно обеспечить выполнение всех административных обязательств и заблаговременное планирование минимизации налоговых обязательств. Мы можем помочь вам со следующим:

  • Проверка существующих пакетов вознаграждения сотрудников на предмет налоговой и сетевой эффективности
  • планирование гибких и эффективных с точки зрения налогообложения пакетов вознаграждения для ключевых сотрудников вашей организации
  • Консультации по системам возмещения расходов и процедурам проверки
  • Помощь при подаче заявки на индивидуальную шкалу ставок
  • предоставляет консультации и помощь при заполнении ваших возвратов PAYE
  • ведет переговоры с HMRC в случае возникновения разногласий и достижения урегулирования.

Мы будем рады возможности помочь вам, если ваш бизнес находится в районе Дадли, с любыми вопросами планирования и соблюдения нормативных требований, касающихся льгот при трудоустройстве, поэтому, пожалуйста, свяжитесь с нами в CK.

Group Health and Benefits — Страхование Северного Кентукки

Работодатели более чем когда-либо прежде пытаются предоставить / предложить конкурентоспособные льготы для сотрудников, чтобы помочь нанять и удержать хороших сотрудников.

Есть ряд покрытий, которые работодатели учитывают при создании пакета льгот для своих сотрудников.Некоторые полисы работодатель будет / может вносить в страховой взнос по плану, а некоторые полисы полностью оплачиваются работником. Например, в групповом медицинском плане, спонсируемом работодателем, работодатель обязан внести свой вклад в страховой взнос вместе с минимальным количеством сотрудников, участвующих в плане. Кроме того, существуют другие виды покрытия, в которых план (ы) просто предлагается сотрудникам в качестве «добровольного» вознаграждения, когда сотрудник несет 100% ответственность за выплату страхового взноса. Ниже приведены распространенные примеры, когда работодатель обычно вносит свой вклад в страховую премию или в некоторых случаях выплачивает всю премию.
  • Групповые медицинские планы
  • Групповые стоматологические планы
  • Планы видения группы
  • Планы группового страхования жизни
Кроме того, есть примеры покрытия, которое предлагается как «добровольное», когда сотрудник вносит 100% страхового взноса. Примеры включают:
  • Добровольная краткосрочная нетрудоспособность
  • Добровольная длительная нетрудоспособность
  • Жизнь добровольного сотрудника
  • Добровольная иждивенческая жизнь
  • Критическое заболевание
  • Несчастный случай
  • Рак
  • Ход
Другие решения при создании пакета льгот включают такие вещи, как испытательный срок.Когда вы нанимаете нового человека, как долго вы хотели бы, чтобы он работал на вас, прежде чем предлагать ему свои льготы? 30, 60, 90 дней? Если они в какой-то момент увольняются с работы, вы хотите, чтобы их страховое покрытие немедленно прекратилось? Как вы будете справляться с регистрацией и увольнением? Кто поможет вам с обработкой претензий? Получаете ли вы необходимую информацию о том, как действовать в соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании? Получаете ли вы регулярные обновления по вопросам соответствия?

Итак, как вы можете видеть при оценке вознаграждений сотрудникам, необходимо принять во внимание множество решений о том, как это повлияет на вашу практику приема на работу, удержание персонала и т. Д.Страхование CK Ash может помочь.

Почему многие музыканты не получают помощи от пандемии

В марте Стивен Уилкин был среди миллионов американцев, потерявших основной источник дохода. Уилкин пишет музыку под названием Adult Bodies; он пополняет эти деньги, работая в Uber и Lyft, а также делая другие странные дела. Когда большая часть экономики начала закрываться, он быстро подал иск о страховании по безработице (UI). «Я думал, что получу полную выгоду, доступную в Калифорнии, которая составляет 450 долларов в неделю», — говорит Уилкин.«Через три или четыре дня после того, как я заполнил эту информацию, я получил письмо, в котором говорилось, что размер моего пособия составляет 77 долларов в неделю».

«Я помню, как меня переполнял всепоглощающий страх, — продолжает Уилкин. «Мое тело буквально задрожало. Что мне делать с 77 долларами в неделю? Я даже не могу на это покупать продукты. Как я буду платить за аренду? »

Многие музыканты, чей доход поступает из гибридных источников — некоторые от работы по независимому подрядчику, которая учитывается в налоговой форме, известной как 1099, а некоторые от стандартной занятости W-2, — оказались в том же положении, что и Уилкин.Если их доход W-2 превысил 1300 долларов в Калифорнии в течение любого квартала за последние 18 месяцев, они имеют право на получение государственного пособия по безработице, что означает, что они не могут участвовать в программе помощи по безработице при пандемии (PUA), разработанной специально для покрытия независимых подрядчиков и концертных работников. Но их пособие по UI будет присуждаться только на основе этого дохода W-2, который в случае Уилкина составляет примерно 3% от его общей суммы. Как будто всего его дохода 1099 не существует.

«Это беспорядок», — говорит Джек Кугелл, ветеран-продюсер (Мартина МакБрайд, Энджи Стоун) и основатель / член правления группы поддержки авторов песен Северной Америки.«Это беспорядок для всех, но особенно беспорядок, если у вас есть дисбаланс между вашим W-2 и вашим доходом 1099».

Кейт Левенсон, музыкальный руководитель и дирижер The Who, предпочитает другое описание: «Это чудовище огромных размеров», — говорит он. Петиция Change.org под названием «Устранить проблему пользовательского интерфейса и PUA» уже собрала более 3500 подписей.

«Кластерная ебля» — предположительно непреднамеренное последствие Закона о помощи, чрезвычайной помощи и экономической безопасности в связи с коронавирусом (CARES).Закон, подписанный президентом Трампом 27 марта, был направлен на оказание экстренной помощи миллионам американцев, которые потеряли работу из-за глобальной пандемии, которая остановила экономику.

Согласно Национальному проекту закона о занятости, Закон CARES предусматривает около 260 миллиардов долларов на помощь недавно безработным. Частично это осуществляется за счет двух программ: компенсации по пандемической безработице (PUC) и помощи по пандемической безработице (PUA). PUC предоставляет дополнительно 600 долларов в неделю всем, кто будет получать пособия до конца июля.

PUA, напротив, направлен конкретно на независимых подрядчиков, которые обычно не имеют права на страхование по безработице. Это связано с тем, что страхование от безработицы частично финансируется за счет налогов на заработную плату, которые работодатели уплачивают правительству. Важно отметить, что налоги на заработную плату вычитаются только из дохода, указанного в формах W-2. Поскольку независимым подрядчикам обычно не платят таким образом, они, как правило, не платят в страховой фонд и не получают от этого никакой выгоды. Закон CARES расширяет систему социальной защиты, чтобы попытаться защитить и этих работников.«PUA — это первый случай в истории, когда Конгресс обеспечил страхование от безработицы для независимых подрядчиков», — говорит Кэтрин Фиск, профессор юридической школы Калифорнийского университета в Беркли, специализирующаяся на трудовом праве.

«Разница между 50 и 450 долларами [в неделю] огромна. Это деньги, которые действительно нужны людям ».

Но рабочая сила больше не разделяется на две неперекрывающиеся группы рабочих. «Система безработицы изначально создавалась исходя из предположения, что вы либо рабочий, либо владелец бизнеса, и у вас есть инвестиции и активы», — объясняет Фиск.Однако в последние годы число работников, размывающих категории, таких как Уилкин, стремительно растет.

Фиск подозревает, что на этих рабочих не обратили внимания, когда Конгресс поспешил разработать закон о борьбе с экономическим спадом. «Я думаю, что это ошибка редакции, и ее нужно исправить», — говорит она.

Джордан Бромли, партнер Manatt Entertainment, считает, что только в Калифорнии насчитывается не менее 100 000 работников с гибридным доходом. Он ожидает, что их жалобы увеличатся, поскольку портал для подачи заявок на получение PUA в штате был создан только в конце апреля.

Ситуация Кугелла похожа на ситуацию Уилкина: в 2019 году он заработал 1800 долларов в виде дохода W-2 за пару сессий, но подавляющая часть его дохода была получена от работы в 1099 году. Если бы он подал заявление на получение пособия и весь его доход был бы получен за счет работы по программе W-2, «я полагаю, что имел бы право на получение 450 долларов США [выплаты UI]», — говорит он. «И если бы у меня не было дохода W-2, я бы имел право на получение программы PUA, которая выплачивает минимум 167 долларов в неделю в Калифорнии». Вместо этого Кугелл имеет право на получение 50 долларов в неделю через государственный UI, исходя из его небольшого дохода W-2.

До конца июля он также будет получать 600 долларов в неделю от PUC. «Лучшее, что мы можем сделать на данный момент, — это быть благодарными за это», — говорит Кугелл. Тем не менее, «разница между 50 и 450 долларами [в неделю] огромна. Это деньги, которые действительно нужны людям ».

Бромли и Кугелл оказывали давление на правительственных чиновников по поводу возможного решения проблемы для работников с гибридным доходом. Бромли является членом Коалиции музыкальных исполнителей, группы защиты интересов, которая лоббирует государственные и федеральные организации от имени музыкантов.«Около месяца назад мы начали отправлять письма губернаторам штатов и секретарям труда [с целью привлечь их внимание к этому вопросу]», — говорит Бромли. «Мы разговаривали по телефону с некоторыми государственными секретарями труда и офицерами по безработице. По сути, они сказали нам, что у них связаны руки из-за того, как написан Закон CARES ».

«Замечательно, что Закон CARES наконец-то признал 1099 рабочих. Но никто не может с этим справиться ».

В то же время, говорит Кугелл, «Министерство труда заявило, что это то, с чем должны иметь дело штаты.«Но, — добавляет он, в его голосе звучит разочарование, — это стало проблемой только тогда, когда вы, ребята, приняли Закон CARES и сделали доход 1099 жизнеспособным способом получения помощи!»

На данный момент работники с доходом W-2 и 1099 должны по-прежнему полагаться в первую очередь на пособие PUC и надеяться, что кто-то в правительстве разработает средство правовой защиты до конца июля. Некоторые музыканты решают не сообщать о своем доходе W-2, надеясь, что это позволит им получать пособия PUA исключительно на основе их работы 1099.

Но, по словам Левенсона, живущего в Нью-Йорке, даже если они имеют право на участие в программе PUA, льготы прибывают «черепашьими темпами и полны несоответствий». «Замечательно, что Закон CARES наконец-то признал 1099 рабочих», — добавляет он. «Но никто не может с этим справиться. На неделе 23 июля эти 600 долларов закончатся. Люди голодают, и будет только хуже ».

Между тем Уилкин продолжает встречаться с людьми со смешанным доходом. «Один из моих приятелей делает живое звучание для нескольких артистов», — говорит он.«Он сказал мне, что его наняли на один концерт в 2019 году, когда группа заплатила ему по W-2. «Это было 5000 долларов. Это совсем не означает мой доход. Что мне делать? »

«Я сказал:« То, как сейчас настроена система, это все, за что тебя заметят », — продолжает Уилкин. «Вся остальная тяжелая работа, которая принесла вам деньги в 2019 году, совершенно неуместна».

3 причины, по которым вам не хватило чека в системе социального обеспечения в этом месяце

По данным Управления социального обеспечения (SSA), около 45 миллионов американцев ежемесячно получают пенсионные пособия по социальному обеспечению.Среднее ежемесячное пособие составляет 1543 доллара, и для некоторых оно представляет собой основной источник пенсионного дохода.

Если вы рассчитываете на социальное обеспечение, чтобы дополнить то, что вы сэкономили в 401 (k), IRA или другом соответствующем пенсионном плане, вы можете быть в шоке, как только поступит ваш первый платеж. Если вы недавно начали получать пособие по социальному обеспечению, есть три распространенные причины, по которым вы можете получать меньше, чем вы ожидали: компенсация из-за непогашенных долгов, раннее получение пособия и высокий доход.

Ключевые выводы

  • Ваш чек социального обеспечения будет уменьшаться, если у вас есть определенные долги, такие как невыплаченные налоги или студенческие ссуды.
  • Досрочное получение пособия по социальному обеспечению может сократить ваши выплаты до 30%.
  • В связи с более высоким доходом более высокий страховой взнос по программе Medicare может уменьшить ваш ежемесячный чек социального обеспечения.

1. Компенсация уменьшила размер вашего чека социального обеспечения

Один потенциальный сценарий, который может привести к снижению пособий по социальному обеспечению, — это компенсация.Это когда кто-то, кому вы должны деньги, предъявляет претензию в отношении ваших льгот. Примеры долгов, которые могут привести к зачету, включают:

  • Невыполненные студенческие ссуды
  • Неуплаченные алименты или обязательства по алиментам
  • Задолженность по налогам

Правила SSA защищают первые 750 долларов получаемых вами пособий. Однако, если будет установлено, что долг действительно принадлежит вам, Управление социального обеспечения будет уменьшать размер вашего пособия каждый месяц на определенную сумму до тех пор, пока ваша задолженность не будет погашена.Как только компенсация долга будет удовлетворена — или вы достигнете своего обычного пенсионного возраста, если уменьшение связано с ранними выплатами, — вы получите свою полную сумму пособия. Между тем вам предстоит столкнуться с временным дефицитом.

Вы также можете получить компенсацию, если вы получаете пособие по социальному обеспечению до достижения полного пенсионного возраста и продолжаете работать.

2. Ранние выплаты уменьшили размер вашего чека социального обеспечения

Для большинства людей, выходящих на пенсию сейчас, полный пенсионный возраст для целей социального обеспечения составляет 66 или 67 лет, в зависимости от года их рождения.Но можно начать получать пенсионные пособия по социальному обеспечению уже в 62 года. Хотя это может дать вам некоторое финансовое облегчение, если у вас не хватает денег, есть компромисс. Размер ваших пособий автоматически — и навсегда — уменьшается.

Опрос 2019 года среди 1315 взрослых американцев в возрасте 50 лет и старше, проведенный Национальным пенсионным институтом (NRI), дочерней компанией Национальной компании взаимного страхования, показал, что 25% будущих пенсионеров говорят, что они планируют подавать заявление на получение пособия раньше.Опрос также показал, что 89% недавних пенсионеров и 97% пожилых пенсионеров, вышедших на пенсию десять или более лет назад, начали получать пособия в возрасте 62 лет. В том же исследовании 24% нынешних пенсионеров заявили, что их чек социального обеспечения был меньше, чем они ожидали. .

Сколько на самом деле может стоить вам раннее получение пособия? Допустим, ваш нормальный пенсионный возраст — 67 лет, но вы решили подать заявление на социальное обеспечение, когда вам исполнится 62 года. Поскольку вы получаете пособие в течение дополнительных 60 месяцев, ваш чек социального обеспечения будет уменьшен на 30%.

Если вы имеете право на 1000 долларов в месяц, вы получите только 700 долларов. Это довольно значительная часть денег, от которой стоит отказаться, и этот чек будет меньше на всю жизнь. Если вы думаете о раннем получении пособий, стоит проанализировать цифры, чтобы увидеть, сколько вы потеряете, сделав это.

Если вы подождете, пока вам исполнится 70 лет, чтобы начать подавать заявление на пособие, вы будете получать дополнительные 8% в год, но подача заявления после этого возраста не увеличивает ваши пособия, поэтому нет причин больше ждать.

3. Взносы по программе Medicare уменьшили размер вашего чека социального обеспечения

Пожилые люди имеют право на участие в программе Medicare в год, когда им исполняется 65 лет. Если вы подписываетесь на часть B программы Medicare, ваши страховые взносы вычитаются из вашего пособия по социальному обеспечению. На 2021 год стандартный ежемесячный взнос установлен в размере 148,50 долларов. Однако вполне возможно, что вы в конечном итоге заплатите больше, если попадете в более высокую налоговую категорию.

Если вы подаете индивидуальную декларацию и ваш доход превышает 88 000 долларов США, но меньше 111 000 долларов США, вы заплатите 207 долларов США.90 в 2021 году. Если ваш доход падает между 111 000 и 138 000 долларов, вы платите 297 долларов. А если сумма превышает 500 000 долларов США, вы заплатите 504,90 доллара США. Полная разбивка ставок доступна на веб-сайте Medicare.

«Если ваш доход недавно снизился, вы можете обратиться в SSA с просьбой о более низкой премии. IRS может предоставить SSA более старые данные, которые необходимо обновить», — говорит Джеймс Б. Твининг, CFP, основатель и генеральный директор Financial Plan Inc.

Для некоторых лиц с высоким доходом взносы по программе Medicare эквивалентны 30%, 50%, 65% или даже 80% от общей стоимости страхового покрытия.

Другие факторы, влияющие на вашу проверку социального обеспечения

Если вы ожидаете, что ваш доход после выхода на пенсию по какой-либо причине вырастет, а не упадет — вы продаете ценный актив, начинаете прибыльный бизнес или много зарабатываете в качестве консультанта или фрилансера, — это может существенно повлиять на то, что вы получаете. от социального обеспечения.

Ваши льготы могут сократиться еще больше, если у вас есть части A и B Medicare (также известные как Original Medicare), и вы также платите отдельный страховой взнос за дополнительную политику, называемую планом Medigap.

Заработок выше определенных пороговых значений также может временно сократить чеки социального обеспечения до достижения полного пенсионного возраста.

80%

Число пенсионеров, опрошенных Национальным пенсионным институтом, которые считают, что имеют право на получение пособия раньше, чем они есть на самом деле.

Несколько слов о запасах

Несмотря на то, что фонд социального обеспечения ежемесячно пополняется налогами на заработную плату со всех получателей дохода, ресурсы фонда не бесконечны.Это означает, что в какой-то момент они высохнут.

Согласно отчету SSA за 2020 год, пенсионные пособия будут полностью выплачиваться по графику до 2034 года. Ожидается, что резервы трастового фонда будут исчерпаны после этого момента, а налоги, как ожидается, покроют только 76% запланированных выплат после этого момента. Конгрессу необходимо будет внести дополнительные изменения в способ пополнения фонда, чтобы пенсионеры могли продолжать получать полное страховое покрытие.

SSA указывает, что цифры в отчете за 2020 год не учитывают влияние пандемии COVID-19.Это означает, что они, скорее всего, только ухудшатся.

Итог

Если вы рассчитываете на социальное обеспечение до выхода на пенсию, вы можете оказаться на тонком льду в финансовом отношении. Это становится еще сложнее, когда вы получаете меньше денег, чем предполагалось в бюджете. Если вы потратите время на погашение любых непогашенных долгов, взвесьте стоимость получения пособий на раннем этапе и посмотрите, как ваш доход может повлиять на ваши пособия, это поможет вам избежать любых сюрпризов, как только начнут поступать чеки социального обеспечения.

.
Обновлено: 11.06.2021 — 21:35

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *