Stale shares как уменьшить: Что можно сделать, чтобы максимально избежать Stale Share?

Содержание

для чего нужны шары, причины возникновения stale shares, как избежать появления устаревших шар – coin-galaxy.com

Любой майнер слышал термины «шара» и «сложность шары». Понятия важные — в том числе для заработка, так что их нужно понимать. В статье разбирается, что такое шара, зачем ей нужна сложность, чем шара отличается от решения блока и почему их нельзя путать.

Майнинг пул Эфириума. Источник: 2Miners.com

Давайте обратимся к Эфириум-пулу 2Miners. Пул использует систему выплат PPLNS, а на главной майнинг-пула указана сложность шары — 8,6G. Похоже на обозначение сети мобильного интернета из далёкого будущего, но это не так. Начинаем.

Сложность шары

Share: сущность понятия

Слово «шара» (фонетический эквивалент английского слова «share») и переводится как «доля» – доля количества решений в майнинге, предложенных оборудованием криптодобытчика, по отношению к общему количеству вычислительных решений, с помощью которых перебором pool пытается отыскать одно правильное.

Чем мощнее майнинговое оборудование у участника, тем больше решений оно предложит – и тем больше работы на общее благо сделает. Поэтому владелец оборудования может рассчитывать на большее вознаграждение независимо от того, чьё именно устройство всё-таки отыщет подпись блока. Если оборудованию криптодобытчика в составе пула повезет отыскать верную подпись блока, то теоретически (если условия pool позволяют) он может получить вознаграждение и за найденный блок, и за величину доли своего участвующего в криптодобыче оборудования.

Фактически же все немного сложнее. Поэтому для создания полной картины разделим её на несколько смысловых блоков:

  1. Подключение к pool.В поиске криптографической подписи блока при работе в криптосетях с высокой сложностью криптодобытчик с одним вычислительным устройством практически не имеет шансов найти решение, соответствующее требованиям сети. В таких системах как Bitcoin или Etherium даже использование ферм для майнинга с несколькими видеокартами (для Etherium) или ASIC-устройствами (для майнинга Bitcoin) может растянуть самостоятельный поиск решения на годы.
    Чтобы этого избежать, криптодобытчики объединяют мощности оборудования в состав пула – общего вычислительного конгломерата, который производит поиск решения как одно целое.
  2. Хорошие и плохие шары.Если грубо разделить все варианты возможных решений, то получится три условных уровня сложности:
    • валидная для сети подпись блока, которая принимается в блокчейн и считается верным вариантом – то есть, это и есть решение, которое иногда называют «соло-шарой»;
    • вариант вычисления, который уже достаточно сложно найти, но который еще недостаточно хорош, чтобы считаться удовлетворяющим сложности сети;
    • вариант вычисления, который не удовлетворяет не только сложности сети, но и критериям pool– «мусорные» версии вычислений, которые не учитываются в расчетах. Шарами в таком разделении становятся версии среднего уровня, которые еще не стали верным решением, но которые уже продемонстрировали «серьезные намерения» в майнинге – степень участия оборудования в поиске удачных вознаграждаемых подписей.
  3. Распределение вознаграждения в майнинге.Когда пул находит подпись блока транзакции (то есть, подходящее решение), то не важно, чьи именно ASIC, видеокарта или центральный процессор произвели это вычисление, потому что pool-вознаграждение распределяется соразмерно участию в майнинге – пропорционально мощности ресурсов, задействованных для майнинга криптовалюты. А мощность эта определяется количеством присылаемых шар, соответствующих сложности пула. При этом существуют разные модели распределения вознаграждения, в которых немного по-разному рассчитывается это участие.

Зачем нужны шары

Кроме того, что share необходимы для поиска цифровой подписи нового блока, они используются в качестве идентификатора майнера. Сложность добычи любых альтов растет в геометрической прогрессии, соответственно, на одном ПК или ферме найти блок крайне сложно. На это уйдет от нескольких месяцев до 2-3 лет. Проблема решается объединением майнеров в сообщество – pool.

Поскольку участников пула много, а награда за блок одна, прибыль распределяется между майнерами пропорционально их вкладу. Каждая шара содержит неповторяющуюся цифровую подпись майнера. Ее невозможно подделать, скопировать или изменить. Соответственно, процедура раздачи альтов становится максимально прозрачной и честной.

Отличия шары от хеша

Система автоматически регулирует показатель сложности вычислений ключе подписи блоков, который затрудняет расчет хешей при увеличении общей мощности сети. Например, блоки биткоина должны закрываться каждые 10 минут. Если к сети присоединяется больше майнеров или они апгрейдят оборудование, скорость расчетов растет и время закрытия блока уменьшается. В ответ алгоритм повышает сложность расчетов и восстанавливает длительность закрытия блока.

Принимая хеши, алгоритм блокчейна оценивает трудоемкость вычислений и отсеивает ключи, сложность которых «хуже» заданной. Эти непринятые блокчейном хеши ресурс учитывает в качестве доказательства работы каждого майнера.

Блокчейн требует в качестве PoW валидный хеш, но для корректного учета производительности пулом этот показатель не подходит. Вероятность получения валидного ключа при соло-майнинге составляют примерно 1 хеш за полтора года непрерывных вычислений. Однако, участвуя в распределенных вычислениях, они вносят вклад в общее дело. Он зависит от производительности «железа» и качества канала передачи данных (при нестабильном доступе к интернету ключи могут теряться, не достигая получателя). Пул ведет подсчет количества принятых шар от каждого майнера. Хорошие принимаются в качестве хешей, плохие служат мерилом работы.

Для этой цели ресурс устанавливает собственный критерий сложности, помогающий отобрать хорошие shares. Отличие хеша в том, что хеш соответствует требованиям блокчейна, а шара — требованиям пула.

Например, при сложности 1000 пул устанавливает собственную границу сложности для учета подходящих «частей». Например, 10. В таком случае все «претенденты в хеши», сложность которых ниже 1000 и выше 10, учитываются сайтом как шары. Если же участнику посчастливится «добыть» ключ со сложностью выше 1000, пул отправит его в блокчейн и получит за его публикацию вознаграждение.

Признаки появления запоздалых шар

В системе пула может быть такое: система не отправляет команду «отбой», или рабочая клиент-программа по каким-то причинам не понимает действие возникновения причины, то есть, не понимает команду «отбой», и тогда примерно 0,5-1,5% шар будут признаны устаревшими.

Сам принцип отбоя реализован через программу long polling.

Иногда большое количество устаревших шар в сети, например ethermine stale shares, если параметры мощности пула очень высокие, а ваш пинг ниже средних показателей.В ряде случаев проблема может заключаться в других причинах, например, ваша ферма фризит.

Причины могут быть разные, тот же «глюк» снятия программы статистики, например с чего-нибудь системного (в данном случае с параметров сети), кроме этого могут возникать иные причины: пиковые процентные нагрузки; проблемы с сетевым драйвером; неожиданные «капризы» антивирусной программы; вы обратились к неисправному жёсткому диску или к другим системным параметрам вход-выход.

Как можно решить проблему

Наибольший процент причин возникновения устаревших шар среди майнеров занимает ненадлежащее обеспечение соединения контактов оборудования для майнинг-фермы.

В большинстве случаев Stale Shares не воспринимается системой как ошибка, просто компьютер не успевает вовремя передать шару в пул.

Естественно, появление устаревших шар в конечном итоге оказывает влияние на «фонд оплаты майнеров».

Совет таков: чтобы не возникало появления устаревших шар, добейтесь долгой и максимально безупречной работы ваших конструкционных частей ферм без зависаний, а также нужно снизить появления возможных перегрузок.

Если требуется, то уменьшайте показатели разгона, в частности цифры для MH/S. Пусть показатели будут меньше для разгона, зато вы добьётесь бесперебойной работы вашей аппаратуры и тогда не будете знать проблем с появлением запоздалых шар.

Самое худшее для опытного майнера – это погоня за хорошими показателями MH/S, в результате чего страдает техническая база фермы, а, следовательно, вы теряете свои заработанные деньги.

Итак, чрезмерный разгон видеокарты влияет негативно на саму работы системы, где появляются признаки зависания и перегрузки, вследствие чего происходит отход контактов входа-выхода или иного, и в процессе майнинга неожиданно всплывает много Stale Shares.

Шары и безопасность майнинга

Распространенный вопрос среди новичков — зачем майнеру отправлять валидную шару, подходящую для подписи блока данных, в пул. Ведь выгоднее отправить ее в блокчейн и получить вознаграждение самостоятельно.

Система работы пула организована так, что все шары несут в себе информацию о ресурсе, для которого они предназначены. Поэтому ресурс получит монеты независимо от того, будет ли направлен валидный ключ непосредственно от него или из другого источника. Шары без сведений о пуле попросту недействительны.

Самостоятельно «пересобрать» подпись майнеры не могут. Они не получают содержимого всего блока, к которому требуется рассчитать подпись. Для работы достаточно лишь заголовка с хешами фактического содержимого блока. То есть, воркер без пула не в состоянии собрать и отправить валидный хеш.

Единственный вред, который теоретически может нанести майнер — не отправлять найденный валидный ключ на ресурс. Такое действие наносит группе ущерб больший, чем одиночке. Теоретически, при наличии собственных вычислительных мощностей такая атака может принести определенную выгоду. Она носит название «атака удерживания блока» и увеличивает шансы атакующего самостоятельно найти и представить хеш. Но такие систематические действия быстро вычисляются владельцами ресурса при анализе статистических данных. И пользу они могут принести лишь мощным противникам, а не мелким майнерам. Поэтому попытки применить такие атаки на практике крайне редки.

В результате шары лишь используются в качестве доказательства участия воркера в поиске ключей и служат для расчета итогового вознаграждения.

Распределение награды за блок

У каждого пула есть свои правила и режимы выплат. За предоставляемую услугу пул получает свою долю, рассчитываясь с майнерами по одной из тринадцати систем.

Основные системы начисления награды

PROP (Proportional) — пропорциональная модель, при которой награда за блок делится строго пропорционально присланной каждым майнером доле шар. Как только блок найден, счетчик принятых шар сбрасывается и подсчет начинается с нуля. Это самая простая система, но выплаты крайне нестабильны, особенно для небольших пулов. Если майнер пришел и ушел во время «длинного» блока – он получит очень мало, а если майнил в удачный период – то может получить награду в несколько раз больше средней по калькулятору.

PPLNS (Pay Per Last N Shares) – тоже пропорциональное распределение, но более сглаженное. Одна из самых сложных для понимания систем, в то же время наиболее эффективная и для пула, и для стабильных майнеров.

Оплата рассчитывается за количество шар, присланных не за время, прошедшее между двумя найденными блоками, а за фиксированное количество определенных временных промежутков, называемых «шифтами» (shift — сдвиг). Количество и длительность «шифтов» каждый пул выбирает на свое усмотрение.

Выплаты происходят после того, как пул найдет очередной блок. Величина награды значительно меньше зависит от промежутков времени между блоками. Если блок долго не находится – то оплата плавно растет, если пулу везет и блоки сыплются, как из рога изобилия – то оплата за каждый отдельный блок снижается, но за время N* длительность_шифта сумма выплат остается более или менее постоянной.

Рассмотрим простой пример. На пуле действует система PPLNS с 10 шифтами, длительность каждого – 1 час. Хэшрейт устройств пользователя составляет 1/100 от общей мощности пула.

Полную награду, аналогичную пропорциональной системе, майнер начинает получать только после того, как он отработал на полной скорости своих устройств больше 10 часов. Если на момент получения пулом блока он майнил только 1 час – он заработает всего 10% от своей доли при пропорциональном распределении, если 3 часа – то 30%.

Казалось бы, чистой воды грабеж. Но если пользователь прекратит работу на пуле, то в следующие 10 часов он все так же будет получать награду – через 3 часа – 70% от «нормальной» доли, через 5 часов – 50% и так далее. Начисление полностью прекратится через те же 10 часов.

Допустим, за 10 часов пул нашел 3 блока. В этом случае, майнер получит 25 BTC*3/100, то есть 0.75 BTC. Если же за 10 часов найден один блок, то фактический доход майнера составит всего 0.25 BTC. Но, в отличие от системы PROP, «наработанные» им шары учитываются еще в течение 10 часов, и если будут быстро добыты еще несколько блоков – они компенсируют неудачный период.

То есть, система PPLNS сглаживает влияние фактора случайности, но не может полностью его исключить. Она лучше всего подходит для майнеров, которые постоянно работают на одном пуле. Еще одно ее достоинство – низкие или нулевые комиссии, так как пул не несет рисков перед пользователями, выплачивая только фактически добытое. Некоторые пулы включают в распределение и комиссии, полученные за проведение транзакций. У PPLNS есть несколько разновидностей, принципиально не меняющих схемы.

PPS (Pay Per Share) — фиксированная оплата за каждую принятую пулом шару. В этом случае пул назначает за шару фиксированное вознаграждение. Оно рассчитывается на основании награды за блок, разделенной на текущую сложность в сети, а потом умножается на количество присланных пользователем шар со сложностью 1. С точки зрения пользователя, такая система наиболее «справедливая», так как оплачивается вся выполненная работа, независимо от ее результата – то есть не важно, найдены блоки или нет.

Но для пула такой подход несет серьезные риски – так как длительные периоды между блоками, орфаны (не принятые сетью блоки) приводят к убыткам – пул выплачивает награду майнерам авансом из резервов, но сам дохода не получает. Поэтому, на пулах с системой PPS обычно устанавливается высокая комиссия – обычно от 3 до 7%.

Режим PPS, в свою очередь, имеет разновидности:

SMPPS — каждая шара ценится по номиналу, но за счет задержки перед выплатой, чтобы пул смог найти блоки для пополнения резерва. Интервал обычно составляет 120 блоков (стандартное число, необходимое, чтобы можно было тратить биткоины из эмиссионной транзакции). Обычно пулы с таким методом начисления комиссию не берут. Примеры: Eligius (0%).

RSMPPS — при нахождении блока награда распределяется пропорционально количеству полученных от майнеров шар за последний блок, без учёта задолженности по предыдущим блокам.

Если после этой раздачи что-то осталось, остаток распределяется пропорционально задолженности по предпоследнему блоку. Если и после этого что-то осталось, выплачивается задолженность по еще более ранним блокам. Такая система выплаты выгодна для новых участников пула, так как задолженность по старым блокам выплачивается по остаточному принципу и не влияет на размер выплат новым участникам. Но накопленная задолженность может стать критической для пула при уполовинивании награды за блок, как это случилось с tzod.ru. Сейчас ни один крупный пул не использует этот механизм.

Для майнера, работающего на одном пуле, не важно, какая система оплаты используется. Разумеется, более выгодны системы без комиссий.

На странице Биткоин-википедии Comparison of mining pools можно найти наиболее полную таблицу сравнения пулов с их характеристиками. Но она не очень часто обновляется, и многие данные могут быть устаревшими. Многие пулы из тех, что начинали первыми, уже закрылись.

Перелом ноги

У вас перелом ноги. Перелом лечат с помощью лонгеты, гипса или специального ботинка. Заживление перелома займет от 4 до 6 недель. Если у вас тяжелый перелом, для его лечения вам может потребоваться хирургическая операция.

Уход в домашних условиях

При лечении в домашних условиях соблюдайте следующие рекомендации:

  • Вам будет наложена лонгета или гипс, надет специальный ботинок или использовано другое приспособление, чтобы зафиксировать ногу. Если вы не получили другие указания, используйте при ходьбе костыли или ходунки. Не наступайте на травмированную ногу, пока не получите разрешение на это от своего лечащего врача. (Вы можете взять костыли или ходунки напрокат во многих аптеках или магазинах хирургических или ортопедических товаров).

  • Чтобы уменьшить боль и отек, держите ногу в приподнятом положении. Когда ложитесь спать, подкладывайте под травмированную ногу подушку. Когда сидите, размещайте травмированную ногу таким образом, чтобы она находилась на уровне пояса. Это правило очень важно соблюдать на протяжении первых 2 дней (48 часов).

  • Приложите к месту травмы пакет со льдом. Прикладывайте пакет со льдом на 20 минут каждые 1–2 часа в течение первого дня, чтобы уменьшить боль. Вы можете приготовить пакет со льдом, завернув полиэтиленовый пакет с кубиками льда в тонкое полотенце. Следите за тем, чтобы при таянии льда гипс/лонгета/ботинок не намокли. Вы можете приложить пакет со льдом прямо поверх лонгеты или гипса. В течение последующих 2 дней продолжайте прикладывать пакет со льдом 3–4 раза в день. Затем используйте пакет со льдом по необходимости, чтобы уменьшить боль и отек.

  • Гипс/лонгета/ботинок должны всегда оставаться сухими. Во время мытья не погружайте гипс/лонгету/ботинок в воду. Чтобы предотвратить попадание воды, оберните повязку полиэтиленовым пакетом, закрепив его в верхней части резиновой лентой. Если ботинок, шина из стеклопластика или лонгета намокнут, их можно высушить феном.

  • Если вам не были назначены другие лекарственные средства, для уменьшения боли можно принимать ацетаминофен (acetaminophen) или ибупрофен (ibuprofen). Если у вас хроническая печеночная (chronic liver disease) или почечная недостаточность (chronic kidney disease), перед применением этих препаратов проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Также необходимо проконсультироваться с врачом, если у вас была язва желудка (stomach ulcer) или желудочно-кишечное кровотечение (GI bleeding).

  • Если у вас возник зуд, не наносите под гипсовую повязку никакие кремы и не вставляйте никакие предметы.

Последующее наблюдение

Посетите врача повторно через 1 неделю или в соответствии с полученными указаниями. Это необходимо, чтобы удостовериться, что заживление кости проходит правильно. Если была наложена лонгета, при следующем посещении врача она может быть заменена на гипсовую повязку.

Если были сделаны рентгеновские снимки, с ними ознакомится врач-рентгенолог. Вам сообщат обо всех результатах, которые могут повлиять на ваше лечение.

Когда необходимо обратиться за медицинской помощью

В любом из следующих случаев незамедлительно обратитесь в обслуживающее вас медицинское учреждение:

  • В повязке появилась трещина

  • Гипсовая повязка или лонгета намокла или стала мягкой

  • Шина из стеклопластика или лонгета остается влажной более 24 часов

  • От повязки чувствуется неприятный запах, или на повязке появились пятна от выделений из раны

  • Ощущение стесненности или боли под гипсовой повязкой или лонгетой усиливается

  • Пальцы ног отекают, становятся холодными, синеют, немеют, или в них ощущается покалывание

  • Вы не можете пошевелить пальцами ног

  • Кожа вокруг повязки краснеет

  • Температура 101 ºF (38,3 ºC) и выше или в соответствии с указаниями вашего лечащего врача

Остеопороз (потеря костной массы) является широко распространенным заболеванием.

Что такое остеопороз

Остеопороз, также известный как потеря костной массы, является метаболическим заболеванием скелета, при котором кости теряют свою прочность. Они становятся пористыми и хрупкими. Заболевание протекает бессимптомно. Первым симптомом может стать перелом позвоночника или шейки бедра.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), остеопороз является одним из самых распространенных заболеваний нашего времени. Остеопорозом страдает приблизительно каждая четвертая женщина старше 50 лет. Частота остеопороза превышает частоту рака молочной железы, инсульта и инфаркта.1

Основная задача для врачей и пациентов — как можно быстрее выявить заболевание. Если остеопороз диагностируется на ранней стадии, его проявления можно эффективно устранить, хотя излечение пока что невозможно. 

Физические упражнения и здоровое питание (витамин D и кальций) являются эффективными мерами Предшественником остеопороза является остеопения (уменьшение плотности кости). При регулярном наблюдении и выполнении рекомендаций врача остеопения может никогда не перейти в остеопороз. В случае прогрессирования возникает остеопороз и необходимость снова посетить врача, чтобы он назначил соответствующую терапию.

Как развивается остеопороз?

Некоторые считают, что кости — это прочные структуры, не подверженные изменениям. На самом деле, это не так. Кость постоянно обновляется путем посредством одновременного разрушения костного вещества и образования нового. Гормоны, витамины и другие активные вещества контролируют этот процесс (ремоделирование кости). В юности и молодости процесс костеообразование преобладает над разрушением. С возрастом образование кости замедляется. После смещения равновесия в сторону разрушения костной ткани кость постепенно утрачивает свою прочность.

Оценить плотность костей можно с помощью специального исследования — денситометрии.

Остеопороз разделяют на две формы: первичный и вторичный.

Первичный остеопороз

Первичный остеопороз

Приблизительно 95 % случаев потери костной массы обусловлено первичным остеопорозом.

Остеопороз I типа:
Первый тип остеопороза развивается у женщин в постменопаузе (постменопаузальный остеопороз). При данном типе остеопороза переломам наиболее подвержены позвонки.

Остеопороз II типа: 
Остеопороз II типа обычно возникает после 70 лет (сенильный остеопороз). При данном типе остеопороза чаще всего ломаются позвонки, бедренные кости и кости предплечья.

Факторы риска первичного остеопороза:

  • Старение
  • Изменение гормонального фона (позднее менархе, ранняя менопауза)
  • Гиподинамия
  • Длительный период иммобилизации
  • Дефицит массы тела
  • Диета с недостаточным поступлением кальция или диета с высоким потреблением фосфатов (еда в сетях быстрого питания, сладкие газированные напитки)
  • Злоупотребление алкоголем, кофе
  • Курение

Вторичный остеопороз

Вторичный остеопороз

Вторичный остеопороз возникает в результате других заболеваний или является побочным действием определенных медикаментозных препаратов:

  • Противовоспалительные гормональные препараты для лечения астмы или ревматизма (кортизон)
  • Нарушения гормональной регуляции, например гипертиреоз
  • Опухолевые заболевания

Факторы риска вторичного остеопороза:

  • Длительный прием гормональных препаратов (астма, ревматизм)
  • Длительный прием производных кумарина (маркумар)
  • Систематическое нарушение работы желудочно-кишечного тракта, в том числе при заболеваниях поджелудочной железы, кишечника, печени
  • Хронические заболевания почек
  • Нарушение обмена гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) и поджелудочной железы (диабет)
  • Онкологические заболевания

Диагностика остеопороза

Правильно и быстро поставленный диагноз имеет решающее значение для немедленного начала лечения. Поэтому рекомендуется регулярно посещать врача и проводить скрининговые исследования (денситометрия) при наличии факторов риска. Это касается женщин в постменопаузе, а также мужчин пожилого и старческого возраста. Всякий раз при наличии подозрений на снижение костной массы эти подозрения должны быть подтверждены или опровергнуты инструментальными методами диагностики. Симптомами, позволяющими заподозрить остеопороз, являются:

  • снижение роста и формирование гиперкифоза грудного отдела позвоночника (горб)
  • выраженные хронические боли в спине или грудине
  • Переломы костей без видимых причин, особенно переломы позвоночника под тяжестью собственного веса

Профилактика остеопороза

Существуют различные способы замедлить процесс разрушения костной ткани. Профилактику остеопороза нужно начинать уже в юности, когда есть возможность сформировать более массивные кости, на ослабление которых спустя десятилетия потребуется дополнительное время. К профилактическим мерам относятся:

  • регулярная гимнастика и умеренные мышечные тренировки (специальные упражнения для тренировки разных групп мышц замедляют потерю костной массы),
  • здоровое и сбалансированное питание с достаточным потреблением витаминов, белков и кальция.

Комбинация физической активности и правильного питания позволяет на долгие годы сохранить кости и мышцы здоровыми.

Лечение остеопороза

Лечение остеопороза направлено на улучшение качества жизни пациентов. Терапия заключается в комбинировании нескольких подходов, которые профильными специалистами объединены в клинические рекомендации по остеопорозу. Эффективная терапия остеопороза должна быть многокомпонентной:

Медикаментозная терапия

Для лечения остеопороза используются следующие группы препаратов:

СМРЭ

СМРЭ (селективные модуляторы рецепторов эстрогена) по своей химической структуре похожи на гормон эстроген, выработка которого понижается после наступления менопаузы. СМРЭ активизируют рецепторы эстрогена и увеличивают образование костной ткани. При этом данная группа препаратов в отличие от эстрогена не повышает риск рака молочной железы и сердечно-сосудистых заболеваний.

Бифосфонаты

Бисфосфонаты замедляют деградацию костной ткани и таким образом замедляют процесс потери костной массы.

Кальций и витамин D

Кальция и витамин D. Кальций является основным элементом минерального компонента костной ткани. Он должен поступать в организм в достаточном количестве с питанием. При недостаточном потреблении кальция рекомендуется прием препаратов кальция. Витамин D облегчает всасывание кальция из желудочно-кишечного тракта и встраивание элемента в структуру кости. 

Паратиреоидный гормон / терипаратид

Паратиреоидный гормон / терипаратид стимулирует образование остеобластов и повышает их активность. Остеобласты — это специальные клетки, ответственные за образование костной и ремоделирование костной ткани. 

Анальгетики

Обезболивающие препараты уменьшают боль непосредственно после переломов (в остром периоде) и облегчают хроническую боль, возникающую в результате переломов позвонков. Как известно, боль ограничивает активность, поэтому пациенты с остеопорозом должны получать адекватную обезболивающую терапию.

Двигательный режим

Физические упражнения являются методом лечения остеопороза. Специальные физические упражнения, разработанные специалистами по лечебной физкультуре и врачами, повышают двигательную активность, улучшают функциональное состояние мышц и координацию, положительно влияют на общее эмоциональное состояние.

Лечебная гимнастика, особенно упражнения на тренировку силы мышц туловища, должны выполняться постоянно.

 

 

 

 

Специальный тренажер-корректор, работающий по принципу биологической обратной связи, поддерживает позвоночник в физиологическом положении и тренирует мышцы брюшного пресса и спины. В дополнение к лечебной физкультуре пациентам с остеопорозом рекомендуются следующие виды физической активности:

Идеальным сочетанием является сочетание тренировок силы и выносливости. Чем больше мышечная масса, тем лучше прогноз относительно качества костной ткани. 
Упражнения на свежем воздухе особенно эффективны, так как солнечный свет стимулирует естественное образование в коже витамина D. 

Важная информация: Пациенты с остеопорозом всегда должны согласовывать с врачом уровень своей физической активности и упражнения лечебной физкультуры.

Силовые тренировки способствует формированию костной ткани

Силовые тренировки создают биомеханические и биохимические стимулы для образования костной ткани. Одновременно, эти упражнения способствуют формированию хорошей осанки. Сильные мышцы работают гармонично и скоординировано.

Тренажер-корректор Spinomed при правильном использовании также тренирует мышцы. Система ремней и алюминиевая шина создают усилие, которое стимулирует собственную мускулатуру. Таким образом, изделие работает практически на подсознательном уровне. Использование Spinomed согласовывается с клиническими рекомендациями по лечению остеопороза.3

Планирование тренировок

Идеальным является сочетание разных видов спортивной активности. В результате повышается мышечная масса, улучшается качество кости, общее состояние и чувство равновесия. Подобрать подходящие Вам виды спорта и физические упражнения поможет лечащий врач или врач лечебной физкультуры.

Функциональное ортезирование

Работа костной и мышечной систем тесно связана, поэтому обычно происходит одновременная потеря костной и мышечной массы.

По это причине лечение переломов позвоночника должно быть функциональным, а не только медикаментозным. Перелом позвонка резко увеличивает вероятность последующего перелома и является причиной хронической боли, низкой физической активности и связанной с этим потерей мышечной массы. Современные средства реабилитации при переломе позвоночника одновременно тренируют мышцы и исправляют осанку одновременно.

В прошлом практиковалась иммобилизация после переломов позвоночника в жестких корсетах, но это приводило лишь к прогрессированию остеопороза. В настоящее время от использования жестких корсетов при переломах позвоночника на фоне остеопороза отказывается все большее число врачей, ведь есть современные средства, например тренажер-корректор Spinomed.

Продукция medi: ортезирование при остеопорозе

Переломы позвонков при остеопорозе сопровождаются хроническими болями в спине, что сильно ограничивает двигательную активность пациентов и ведет к еще большему прогрессированию заболевания. Тренажер-корректор Spinomed тренирует мышцы и уменьшает болевые ощущения, что было подтверждено в проведенных клинических исследованиях.4,5

Эффективность Spinomed и Spinomed active подтверждена в нескольких клинических исследованиях 5,6:

  • сила мышц живота и туловища увеличивается на 73 и 56 %, соответственно,
  • уменьшается отклонение тела от вертикальной оси на 25 %,
  • происходит уменьшение угла грудного гиперкифоза на 11 %,
  • происходит уменьшение интенсивности боли на 47 %,
  • физическая активность становится более комфортной — на 18 %,
  • дыхательная функция легких улучшается на 19 %.

Тренажер-корректоры Spinomed и Spinomed active разработаны профессором Гельмутом Ф. Минне (Helmut W. Minne) в сотрудничестве с компанией medi. Spinomed по дизайну схож с рюкзаком. Spinomed active выполнен в виде боди и может использоваться под верхней одеждой. Все модели Spinomed оказывают свое действие по принципу обратной биологической связи.

Источники

Epidemiologie der Osteoporose: Bone Evaluation Study, Deutsches Ärzteblatt 2013,4, 52 ff.
2 Hadji P et al. Dtsch Arztebl Int 2013;110(4):52–57. 
3 Лесняк О.М., Беневоленская Л.И. Остеопороз. Диагностика, профилактика и лечение. Клинические рекомендации. Изд. 2-е. — М.: «ГЕОТАР-МЕД», 2010.
4 Pfeifer M et al. Die Wirkungen einer neu entwickelten Rückenorthese auf Körperhaltung, Rumpfmuskelkraft und Lebensqualität bei Frauen mit postmenopausaler Osteoporose. Eine randomisierte Studie. Am J Phys Med Rehabil 2004;83(3):177-186.
5 Pfeifer M et al. Die Wirkungen von zwei neu entwickelten Rückenorthesen auf Rumpfmuskelkraft, Körperhaltung und Lebensqualität bei Frauen mit postmenopausaler Osteoporose. Eine randomisierte Studie. Am J Phys Med Rehabil 2011;90(5):805-815.

Советы по продукции

Тренажер-корректор для лечения остеопороза

medi Spinomed

Диагностика и лечение

Типы, причины и лечение болей в спине

Боль в спине

Северсталь — Изменение климата

Стратегия компании в области снижения выбросов парниковых газов

«Северсталь» имеет один из самых низких показателей интенсивности выбросов парниковых газов в отрасли по версии Всемирной ассоциации производителей стали и стремится к дальнейшему сокращению их выбросов, планируя войти в топ-15% производителей стали по интенсивности выбросов парниковых газов в мире.

Согласно CO₂ Data Report 2020 Всемирной ассоциации производителей стали, ЧерМК занимает 11-е место из 50 предприятий мира полного металлургического цикла по показателю интенсивности выбросов парниковых газов на производство стали.

Роль менеджмента в управлении парниковыми газами

Совет директоров «Северстали» признает изменение климата существенным фактором, влияющим на компанию, поэтому внимательно изучает климатические риски, реализует меры по их минимизации и стремится использовать возможности, связанные с развитием низкоуглеродных технологий. Ежеквартально проводится обсуждение того, как «Северсталь» влияет на изменение климата, оценивается эффективность корпоративной системы управления в отношении климатических факторов, разрабатывает стратегические и тактические меры по обеспечению устойчивого развития компании в условиях изменения климата.

Участие в международных климатических инициативах и рейтингах

Компания поддерживает важнейшие климатические инициативы, в частности программу положительных изменений Step up Всемирной ассоциации производителей стали по выбору наилучших доступных технологий, и участвует в инициативе группы инвесторов Climate Action 100+ по оптимизации выбросов парниковых газов, адресованную крупнейшим в мире компаниям-эмитентам.

По результатам 2020 года компании был присвоен балл «D» в рейтинге Carbon Disclosure Project (CDP) «Климат», а также балл «С-» в категории «Работа с поставщиками».

Дальнейшее повышение полноты и качества климатической информации в рамках CDP и формирование корпоративной системы управления выбросами парниковых газов, отвечающей наилучшим стандартам и практикам, является одним из приоритетов компании.

Подробнее о выбросах парниковых газов

В Академгородке нашли способ уменьшить последствия химиотерапии | Infopro54

— Наша лаборатория занимается фундаментальными исследованиями в области механизмов репарации ДНК. Фермент репарации является хорошей мишенью, так как позволяет усилить действие клинических препаратов, которые применяются для лечения рака прямой кишки и рака легких, — рассказала в ходе пресс-тура заведующая лабораторией биоорганической химии ферментов ИХБФМ СО РАН Ольга Лаврик.

Исследования, проведенные учеными института, показали, что у онкологических пациентов разная восприимчивость к химиотерапии. Это зависит от того, как у человека работает система репарации ДНК. Когда клинический препарат создает повреждения в ДНК, начинает работать система репарации. Повреждения устраняются, структура восстанавливается и раковая клетка оживает.

— Мы нашли мишень, отвечающую за повреждения, которые появляются из-за применения препарата в ДНК, и стали создавать ингибиторы этого фермента. Выделили несколько групп соединений, применение которых резко увеличивает действие клинического препарата — и его можно применять в малых дозах, — говорит Лаврик. — Если учесть, что химиотерапия оказывает очень токсическое воздействие на организм, то возможность применения препаратов в меньших дозах — большое достижение.

Разработанные лабораторией препараты прошли доклинические испытания на животных. Они показали, что этот метод уменьшает рост основной опухоли и понижает количество метастаз. Работа проводилась при поддержке двух контрактов Миннауки РФ, сейчас — по гранту Российского научного фонда. В его разработке принимают участие Институт органической химии СО РАН и ИЦиГ СО РАН, томская компания ООО «ИФАР».

— Сейчас мы должны дальше продолжать доклинические испытания, далее двигаться в «клинику». Но на этом этапе внедрения нового препарата всегда происходит торможение, — констатирует ученый.

Она подчеркивает, что сейчас требуется другой масштаб испытаний, финансирования, которые уже не могут быть организованы в научных лабораториях. По ее оценкам, речь может идти о сумме около 1 млрд евро.

— Когда мы завершили первый этап доклинических испытаний с фирмой «ИСАР», то получили американский патент, свидетельствующий, что это одно из лучших соединений, которое можно эффективно применять в сочетании с противораковыми химиопрепаратами. Сейчас томичи поддерживают этот патент, пытаются его продать. Обидно, если он будет куплен зарубежным инвестором, а потом нам придется приобретать созданное на его основе лекарство за большие деньги, — говорит Ольга Лаврик.

Заведующая лабораторией биоорганической химии ферментов ИХБФМ СО РАН отметила, что для Новосибирской области тема лечения онкологических больных очень актуальна. По ее словам, в регионе до сих пор не организовано централизованное лечение таких пациентов, в отличие от Томска и Барнаула, возникают сложности с доступностью препаратов, в том числе иммунотерапевтических.

— Пандемия обострила эту ситуацию. Сейчас онкобольные в регионе испытывают сложности, даже препаратов для них недостаточно, — подчеркнула Ольга Лаврик, отметив, что регион должен быть заинтересован в появлении эффективных инновационных препаратов для лечения онкозаболеваний.

По данным главного онколога Новосибирской области Вадима Захарова, озвученным на пресс-конференции в ТАСС на минувшей неделе, с начала 2020 года в регионе от злокачественных опухолей умерли 1570 человек, из которых 910 находились в трудоспособном возрасте. За 1 квартал 2020 года прирост больных онкологическими заболеваниями в регионе составил 2,1%. Абсолютное число заболевших за то же время — 3662 человека, из них в трудоспособном возрасте около 900 — 474 случая на 100 тысяч населения. Доля лиц со злокачественными образованиями, выявленными на 1 и 2 стадиях, — 87,2%. Он признал, что в начале периода введения ограничительных мер в регионе возникали затруднения с поставками лекарственных препаратов для лечения онкобольных с 3 и 4 стадиями заболевания.

— Пандемия повлияла на логистику: задержка поставок составляла максимально от 10 до 12 дней. Сегодня эта проблема устранена, — заявлял Захаров.

Фото автора

Часто задаваемые вопросы о ВИЧ и СПИДе

Общие сведения

1) Что такое ВИЧ?

ВИЧ — это вирус иммунодефицита человека. ВИЧ представляет собой ретровирус, который заражает клетки иммунной системы человека (главным образом CD4-положительные T-клетки и макрофаги — важнейшие клеточные компоненты иммунной системы), разрушая их или нарушая их работу. Заражение данным вирусом приводит к прогрессирующему истощению иммунной системы, результатом которого становится иммунодефицит.

Иммунодефицит — это состояние иммунной системы, при котором она больше не может выполнять свою роль при борьбе с инфекциями и заболеваниями. Люди с иммунодефицитом значительно более уязвимы для множества инфекций и различных видов рака, большинство из которых редко встречаются у людей, не имеющих иммунодефицита. Заболевания, связанные с тяжелым иммунодефицитом, называют оппортунистическими инфекциями, потому что они получают возможность развиваться благодаря ослаблению иммунной системы.

 

2) Что такое СПИД?

СПИД — синдром приобретенного иммунодефицита — это комплекс симптомов и инфекций, связанных с приобретенным дефицитом иммунной системы. Установлено, что причиной СПИДа является заражение ВИЧ. Переход от заражения ВИЧ к СПИДу определяется степенью иммунодефицита или появлением определенных инфекционных заболеваний-индикаторов (см. вопрос 4).

 

3) Каковы симптомы заражения ВИЧ?

Большинство людей, зараженных ВИЧ, не знают об этом. У некоторых людей непосредственно после заражения может возникать болезненное состояние, напоминающее железистую лихорадку (с подъемом температуры, сыпью, болями в суставах и увеличением лимфатических узлов), совпадающее с периодом сероконверсии. Сероконверсия — это появление антител к ВИЧ, которое происходит, как правило, в течение второго месяца после заражения (см. вопрос 32).

Несмотря на то, что при заражении ВИЧ часто не наблюдается никаких симптомов, инфицированный человек сам становится заразным и может передавать вирус другим людям (см. вопрос 7). Определить наличие ВИЧ-инфекции можно при помощи теста на ВИЧ (см. вопрос 31).

ВИЧ-инфекция приводит к постепенному истощению и ослаблению иммунной системы. При этом человек становится более уязвимым для инфекционных заболеваний и некоторых видов рака, и у него может развиться СПИД (см. вопросы 2 и 4).

 

4) Когда считается, что у человека СПИД?

Термин «СПИД» применяется к последним стадиям развития ВИЧ-инфекции.

Без лечения у большинства людей, зараженных ВИЧ, симптомы СПИДа появляются через 8–10 лет.

На наличие СПИДа указывает развитие определенных инфекций. Первая стадия заболевания ВИЧ — бессимптомная и не считается СПИДом. Вторая (сопровождающаяся незначительными кожно-слизистыми проявлениями и рецидивирующими инфекциями дыхательных путей), третья (хроническая диарея неустановленной этиологии, продолжающаяся более месяца, тяжелые бактериальные инфекции и туберкулез легких) и четвертая (токсоплазмоз мозга, кандидоз пищевода, трахеи, бронхов или легких и саркома Капоши) стадии заболевания ВИЧ являются СПИДом и определяются по наличию соответствующих заболеваний. Бóльшая часть этих заболеваний — оппортунистические инфекции, которые легко поддаются лечению у здоровых людей.

В дополнение к этой классификации Центры по контролю и профилактике заболеваний США диагностируют СПИД, если количество CD4-положительных T-клеток в 1 мм3 крови оказывается менее 200 (см.: http://www. cdc.gov/epo/dphsi/print/aids1993.htm). CD4-положительные T-клетки жизненно важны для эффективного иммунного ответа организма на инфекции.

 

5) Как быстро у людей, зараженных ВИЧ, развивается СПИД?

Этот период может быть разным у разных людей. От заражения ВИЧ до заболевания СПИДом может пройти 10–15 лет, иногда еще больше, иногда — меньше. Антиретровирусная терапия позволяет предотвратить переход в стадию СПИДа, снижая вирусную нагрузку на инфицированный организм (см. вопрос 26).

 


 

Передача

 

6) Где обнаруживается ВИЧ?

ВИЧ присутствует в биологических жидкостях организма, таких как кровь, сперма, влагалищное отделяемое и грудное молоко.

 

7) Как может передаваться ВИЧ?

ВИЧ передается при проникающем (анальном или вагинальном) сексе, переливании крови, пользовании одним зараженным шприцем в медицинских учреждениях и при потреблении инъекционных наркотиков, а также от матери к ребенку при беременности, родах и грудном вскармливании.

Передача вируса половым путем

ВИЧ способен передаваться при проникающем сексе. Такой способ передачи ВИЧ не очень эффективен, поэтому при однократном вагинальном половом акте риск заражения низок. По статистике заражение в 10 раз чаще происходит при анальном сексе, чем при вагинальном. Для нелеченного больного с ИППП, особенно при наличии изъязвлений или выделений, риск передачи или заражения ВИЧ во время секса в среднем в 6–10 раз выше. 

Оральный секс считается малорискованным видом сексуальной активности с точки зрения передачи ВИЧ.

Передача вируса при совместном пользовании иглами и шприцами

Повторное или совместное использование игл или шприцев — высокоэффективный способ передачи ВИЧ. Риск передачи среди людей, потребляющих инъекционные наркотики, можно значительно снизить, если всегда использовать новые одноразовые иглы и шприцы или надлежащим образом стерилизовать многоразовые иглы/шприцы перед применением (см. вопрос 19). Для снижения частоты передачи в медицинских учреждениях работники здравоохранения должны соблюдать универсальные меры предосторожности (см. вопрос 20).

Передача вируса от матери ребенку

Ребенок может получить ВИЧ от матери во время беременности, родов и грудного вскармливания. В общем случае риск передачи ВИЧ от матери к ребенку до и во время родов составляет от 15 до 30 %. Некоторые факторы могут повышать вероятность заражения, в частности — вирусная нагрузка на мать в момент рождения (чем выше нагрузка — тем выше риск). После рождения мать может передать вирус ребенку также при грудном вскармливании (см. вопрос 21). Если во время беременности и грудного вскармливания мать получает антиретровирусную терапию, риск передачи ВИЧ ребенку очень низок.

Передача вируса при переливании крови

При переливании зараженной крови и препаратов крови риск заражения ВИЧ очень высок (более 90 %). Однако внедрение стандартов безопасности крови гарантирует, что все пациенты, которым требуется переливание, будут получать только безопасную, качественную и соответствующую требованиям кровь и препараты крови. Обеспечение безопасности крови включает проверку всей донорской крови на ВИЧ и другие передающиеся через кровь патогены, а также надлежащий отбор доноров.

 

8) Каков риск передачи ВИЧ при поцелуях, в том числе глубоких?

При поцелуях в губы риск передачи отсутствует. Возможность распространения вируса через слюну при поцелуях не была подтверждена.

 

9) Каков риск передачи ВИЧ при пирсинге или татуировке?

Риск передачи ВИЧ существует, если зараженные инструменты не стерилизуются или используются повторно. Инструменты, нарушающие целостность кожи, надлежит использовать однократно, а затем утилизировать или подвергать тщательной очистке и стерилизации.

 

10) Каков риск передачи ВИЧ, если воспользоваться бритвой зараженного человека?

При любом порезе нестерилизованным предметом, например лезвием бритвы, возможна передача ВИЧ. Совместное использование бритв не рекомендуется, если они не подвергаются стерилизации после каждого применения.

 

11) Безопасно ли заниматься сексом с человеком, живущим с ВИЧ?

Секс с человеком, живущим с ВИЧ, безопасен, если вирус у такого лица полностью подавлен посредством лечения. Также секс безопасен при правильном использовании презерватива или применении доконтактной профилактики, как рекомендовано лицом, оказывающим медицинскую помощь.

 

12) Безопасно ли, если два человека, живущих с ВИЧ, занимаются незащищенным сексом исключительно друг с другом?

Нежелательно, чтобы люди, живущие с ВИЧ, заражались другим штаммом вируса. Поэтому надлежит следовать рекомендациям, приведенным в ответе на вопрос 11, — кроме совета о доконтактной профилактике, так как она не предназначена для людей, живущих с ВИЧ.

 


 

Профилактика

 

13) Как можно предотвратить заражение ВИЧ?

Передачу ВИЧ половым путем можно предотвратить следующими способами:

  • Моногамные отношения между неинфицированными партнерами.
  • Непроникающий секс.
  • Последовательное и правильное применение мужских или женских презервативов.
  • Секс в паре, в которой один партнеров живет с ВИЧ, но проходит антиретровирусную терапию и имеет необнаруживаемый уровень вирусной нагрузки
  • Доконтактная профилактика для людей, не зараженных ВИЧ.
  • Добровольное медицинское мужское обрезание снижает для мужчины риск заражения ВИЧ от женщин.

Дополнительные способы предотвратить заражение:

  • Если вы потребляете инъекционные наркотики, всегда используйте новые одноразовые иглы и шприцы или надлежащим образом стерилизованные перед применением иглы и шприцы многоразового использования (см. вопрос 20), либо выберите другие меры профилактики, например опиоидную заместительную терапию.
  • Удостоверяйтесь в соблюдении стандартов безопасности крови и в том, что кровь и препараты крови прошли тестирование на ВИЧ.
  • См. вопросы 19–22.

 

14) Что такое «менее опасное сексуальное поведение»?

Менее опасное сексуальное поведение — это применение мер предосторожности, снижающих риск передачи или получения при сексе инфекций, передающихся половым путем, включая ВИЧ. К таким практикам относят правильное и последовательное использование презервативов при сексе, оральный и непроникающий секс, а также применение доконтактной профилактики, если вы подвергаетесь риску заражения ВИЧ или имеете необнаруживаемый уровень вирусной нагрузки, живя с ВИЧ.

 

15) Насколько эффективно презервативы защищают от ВИЧ?

Презервативы с гарантией качества — единственный доступный на сегодня продукт, защищающий от заражения ВИЧ и другими ИППП при сексе. При правильном использовании презервативы являются проверенным и эффективным средством профилактики заражения ВИЧ как для женщин, так и для мужчин.

Чтобы презервативы обеспечивали свой защитный эффект, их необходимо использовать правильно и последовательно. При неправильном использовании презерватив может соскользнуть или порваться, и защитный эффект будет снижен.

 

16) Как использовать мужской презерватив?
  • Презервативы со смазкой реже рвутся при манипуляциях и использовании. Не следует использовать лубриканты на масляной основе, например вазелин, так как они могут повредить презерватив.
  • Упаковку с презервативом следует открывать непосредственно перед использованием. Иначе на нем высохнет смазка. Открывая упаковку, следите за тем, чтобы не порвать и не повредить презерватив. Если презерватив все же порвется, выбросите его и откройте новую упаковку.
  • Презерватив в упаковке скатан в плоский кружок. Наложите скатанный презерватив на головку полового члена правильной стороной наружу. Большим и указательным пальцами сожмите кончик презерватива, чтобы выдавить из него воздух. Так в нем останется место для приема спермы после эякуляции. Удерживая кончик презерватива одной рукой, второй раскатайте на всю длину эрегированного полового члена до лобковых волос.
  • Если на презервативе недостаточно лубриканта, можно дополнительно нанести смазку на водной основе (например, силикон, глицерин или гель K-Y). Никогда не используйте смазывающие вещества на масляной основе (растительное масло или кулинарный жир, минеральное масло, детское масло, вазелин и большинство косметических кремов), так как они могут повредить презерватив.

После полового акта презерватив необходимо правильно снять.

  • Сразу после эякуляции мужчина должен придерживать презерватив за основание, чтобы он не соскользнул.
  • Затем следует извлечь половой член, пока он еще эрегирован.
  • Полностью вытащив член, снимите с него презерватив и выбросите. Не смывайте презерватив в унитаз.

При повторном половом акте возьмите новый презерватив и действуйте таким же образом.

 

17) Что такое женский презерватив?

Женский презерватив — это барьерное противозачаточное средство, применение которого контролирует женщина. Женский презерватив — это прочная, мягкая прозрачная полиуретановая оболочка, которая вводится во влагалище перед половым актом. Она полностью закрывает поверхность влагалища, и при правильном и последовательном использовании обеспечивает защиту как от беременности, так и от многих инфекций, передающихся половым путем, включая ВИЧ. Женский презерватив не имеет известных побочных эффектов или рисков, для его использования не требуется назначение или вмешательство лица, оказывающего медицинскую помощь.

 

18) Как использовать женский презерватив?
  • Аккуратно извлеките презерватив из защитной упаковки. При желании нанесите дополнительный лубрикант на внутреннее и внешнее кольца презерватива.
  • Чтобы ввести презерватив, присядьте и разведите колени либо поставьте одну ногу на табуретку или стул. Возьмите презерватив так, чтобы открытый конец свисал вниз. Удерживая верхнее кольцо (закрытый конец презерватива), сожмите его между большим и средним пальцами.
  • Указательный палец поместите между большим и средним. Сохраняя такое положение пальцев, сожмите верхнюю часть презерватива в плоский овал. Второй рукой разведите половые губы и введите закрытый конец презерватива во влагалище.
  • Когда закрытый конец презерватива окажется внутри, указательным пальцем продвиньте его вглубь. Удостоверьтесь, что верхний конец презерватива зашел за лобковую кость — вы нащупаете ее, если согнете указательный палец, введенный во влагалище на несколько сантиметров. Презерватив можно вводить заранее, максимум за восемь часов до полового акта.
  • Следите за тем, чтобы он не перекрутился внутри влагалища. Если это произойдет, извлеките презерватив, добавьте немного лубриканта и вставьте снова. Обратите внимание: около двух сантиметров с открытого конца презерватива должно оставаться снаружи вашего тела. Если партнер введет половой член под презерватив или сбоку от него, попросите его немедленно остановиться. Извлеките презерватив, выбросите его и введите новый. Пока вы с партнером не привыкнете к женскому презервативу, лучше, если вы будете направлять его половой член во влагалище рукой.
  • После эякуляции партнера, когда он извлечет свой половой член, сожмите и перекрутите открытый конец презерватива, чтобы не дать вытечь сперме. Аккуратно извлеките презерватив. Выбросите использованный презерватив (но не смывайте его в унитаз).
  • Использовать женские презервативы повторно не рекомендуется (см. http://www.who.int/reproductive-health/rtis/reuse.en.html).

См. также: http://www.who.int/reproductive-health/publications/RHR_00_8/RHR_00_8_chapter5.en.html.

 

19) Что такое постконтактная профилактика?

Постконтактная профилактика (ПКП) включает в себя лекарственное лечение, лабораторные анализы и консультирование. ПКП начинают в течение нескольких часов после вероятного контакта с ВИЧ и проводят в течение приблизительно четырех недель. Согласно исследованиям, если лекарственное лечение начать в ближайшее время после вероятного контакта с ВИЧ (не позднее 72 часов, в идеале — в течение первых двух часов), это помогает предотвратить заражение ВИЧ.

Подробные сведения см. по ссылке http://www.who.int/hiv/topics/prophylaxis/en/.

 

20) Как потребители инъекционных наркотиков могут снизить риск заражения ВИЧ?

Люди, потребляющие инъекционные наркотики, могут принять ряд мер, чтобы снизить риски для собственного и общественного здоровья:

  • Принимать наркотики перорально (перейти с инъекционного на неинъекционное употребление).
  • Никогда не использовать шприцы, воду или оборудование для приготовления наркотиков повторно или совместно.
  • Каждый раз использовать для приготовления и введения наркотиков новый шприц (полученный из надежного источника, например через программу распространения шприцев с иглами, или приобретенный в аптеке).
  • Использовать для приготовления наркотиков стерильную воду или чистую воду из надежного источника.
  • Перед введением очищать место инъекции при помощи свежего спиртового тампона.

 

21) Как можно предотвратить передачу ВИЧ от матери ребенку?

Передача вируса ребенку от матери, живущей с ВИЧ, может произойти во время беременности и родов, а также после родов при грудном вскармливании. При отсутствии вмешательств риск передачи инфекции матерями, живущими с ВИЧ, во время беременности и родов, оценивается в 15–30 %. Грудное вскармливание повышает риск передачи ВИЧ на 10–15 %. Этот риск зависит от клинических факторов, а также от режима и продолжительности грудного вскармливания.

Достигнут огромный прогресс в работе по сокращению числа детей, рожденных с ВИЧ. Эффективная антиреторовирусная терапия во время беременности, родов и грудного вскармливания позволяет снизить риск передачи ВИЧ от матери ребенку до 5 % и даже менее. Ключевое направление этой стратегии — предотвращение новых случаев заражения ВИЧ среди женщин детородного возраста в сочетании с ранней доступностью дородовой помощи и диагностики ВИЧ. Женщин, живущих с ВИЧ, также поощряют продолжать лечение на протяжении всей жизни ради сохранения собственного здоровья (стратегия подхода B+).

Ранняя диагностика новорожденных имеет важнейшее значение для выявления их ВИЧ-статуса и повышения эффективности программ профилактики и лечения, так как максимальная смертность среди детей, получивших ВИЧ-инфекцию, отмечается в возрасте от шести недель до четырех месяцев.

 

22) Каким процедурам должны следовать работники здравоохранения, чтобы не допустить передачи вируса в медицинских учреждениях?

Работники здравоохранения должны соблюдать универсальные меры предосторожности. Универсальные меры предосторожности — это руководства по контролю за инфекциями, разработанные для защиты работников здравоохранения и их пациентов от заражения заболеваниями, передающимися через кровь и некоторые биологические жидкости организма.

К универсальным мерам предосторожности относятся следующие:

  • Аккуратное обращение с острыми предметами (способными нанести порезы или колотые раны, включая иглы, инъекционные иглы, скальпели и другие лезвия, ножи, инфузионные системы, пилы, осколки стекла и гвозди) и их утилизация.  
  • Мытье рук водой с мылом перед любыми процедурами и после них.
  • Использование барьерных средств защиты, например перчаток, халатов, фартуков, масок и очков при прямом контакте с кровью и другими биологическими жидкостями организма.
  • Безопасная утилизация отходов, загрязненных кровью и другими биологическими жидкостями организма.
  • Надлежащая дезинфекция инструментов и другого загрязненного оборудования.
  • Надлежащая обработка грязного белья.

В дополнение к этому рекомендуется, чтобы все работники здравоохранения принимали меры для предотвращения травмирования иглами, скальпелями и другими острыми инструментами и устройствами. В соответствии с универсальными мерами предосторожности кровь и другие биологические жидкости организма каждого человека рассматриваются как зараженные ВИЧ и другими возможными вирусами независимо от известного или предполагаемого статуса соответствующего лица.

Подробные сведения см. по ссылке http://www.who.int/hiv/topics/precautions/universal/en/.

 

23) Можно ли вылечить ВИЧ?

Полностью уничтожить ВИЧ нельзя. Однако существует эффективное лечение, которое, если начать его оперативно и проводить регулярно, обеспечивает человеку с ВИЧ качество и продолжительность жизни, сравнимые с неинфицированными людьми.

 

24) Какое лечение доступно?

Для лечения ВИЧ-инфекции используются антиретровирусные препараты. Они борются с ВИЧ-инфекцией, блокируя размножение вируса в организме человека (см. вопрос 4). Если человек, живущий с ВИЧ, получает эффективную антиретровирусную терапию, он перестает быть заразным.

 

25) Как работают антиретровирусные препараты?

Находясь внутри инфицированной клетки, ВИЧ воспроизводит собственные копии, которые затем могут заразить новые, здоровые клетки организма. Чем больше клеток заражено ВИЧ, тем выше влияние вируса на иммунную систему (иммунодефицит). Антиретровирусные препараты замедляют репликацию и, соответственно, распространение вируса внутри организма, различными способами нарушая процесс воспроизведения.

Нуклеозидные ингибиторы обратной транскриптазы. Для создания собственных копий вирусу иммунодефицита человека требуется фермент, который называется обратная транскриптаза. Лекарства этой группы подавляют образование обратной транскриптазы, нарушая таким образом процесс воспроизведения генетического материала вируса.

Ненуклеозидные ингибиторы обратной транскриптазы. Лекарства этой группы также нарушают репликацию ВИЧ, связывая сам фермент обратной транскриптазы. В результате он выводится из процесса репликации, и производство новых вирусных частиц в зараженной клетке прекращается.

Ингибиторы протеазы. Протеаза — расщепляющий фермент, необходимый в процессе репликации ВИЧ для создания новых вирусных частиц. Он расщепляет в инфицированных клетках белки и ферменты, после чего они могут попасть в другие клетки. Ингибиторы протеазы подавляют такое расщепление белков, замедляя таким образом производство новых вирусных частиц.

В настоящее время идут клинические испытания других лекарств, нарушающих другие стадии жизненного цикла вируса (например, попадание вируса в незараженную клетку и слияние с ней).

 

26) Эффективны ли антиретровирусные препараты?

Доказано, что использование комплекса из трех антиретровирусных препаратов существенно сокращает частоту заболеваний, связанных со СПИДом, и смертей. Хотя антиретровирусная комбинированная терапия и не излечивает СПИД, она обеспечивает людям с ВИЧ более долгую, здоровую и продуктивную жизнь благодаря сокращению вирусемии (количества ВИЧ в крови) и увеличению числа CD4-положительных клеток (лейкоцитов, играющих центральную роль в эффективном функционировании иммунной системы). 

Чтобы антиретровирусная терапия сохраняла эффективность в течение длительного времени, необходимо сочетать различные антиретровирусные препараты. Такое лечение называют комбинированной терапией. Термин «высокоактивная антиретровирусная терапия (ВААРТ)» используют, если применяется комплекс из трех и более препаратов против ВИЧ.

Было доказано, что при лечении только одним препаратом вирус со временем изменяется и развивает устойчивость к нему. В результате такое лекарство становится неэффективным, и вирус начинает воспроизводиться с той же скоростью, что и до лечения. При совместном приеме двух и большего числа антиретровирусных препаратов устойчивость развивается гораздо медленнее.

Антиретровирусные препараты следует принимать в строгом соответствии с назначением профессионального медицинского работника.

 


 

Тестирование

 

27) Что такое тест на ВИЧ?

Тест на ВИЧ — это анализ, позволяющий выяснить, подвергся ли человек заражению ВИЧ. При проведении обычного теста на ВИЧ выявляют антитела, произведенные иммунной системой в ответ на ВИЧ, так они поддаются обнаружению значительно легче (и дешевле), чем сам вирус. В ответ на инфекцию иммунная система вырабатывает антитела.

У большинства людей они появляются через месяц после заражения. Антитела можно обнаружить в крови или слюне.

 

28) Через какое время после вероятного контакта следует делать тест на ВИЧ?

Обычно тест на ВИЧ рекомендуется делать через три месяца после вероятного контакта с инфекцией. Хотя тесты на антитела к ВИЧ высокочувствительны, между заражением ВИЧ и выработкой поддающихся выявлению антител к вирусу существует «окно» длительностью до двух месяцев, в зависимости от конкретного типа анализа. Для самых чувствительных тестов на антитела к ВИЧ, рекомендуемых на сегодняшний день, этот период составляет около трех недель. При использовании менее чувствительных тестов он больше.

В течение этого времени у людей, зараженных ВИЧ, в крови еще нет антител, которые может выявить тест на ВИЧ. Однако уровень ВИЧ в биологических жидкостях организма (крови, сперме, влагалищном отделяемом и грудном молоке) у такого человека уже может быть высоким. Несмотря на то, что тест на ВИЧ еще не может подтвердить наличие вируса у такого человека, в период окна он уже способен передавать ВИЧ другим.

 

29) Почему мне следует сделать тест на ВИЧ?

Знание своего ВИЧ-статуса имеет два жизненно важных преимущества. Во-первых, если вы инфицированы ВИЧ, то быстро начнете лечение, что, возможно, продлит вашу жизнь на много лет (см. вопрос 36). Во-вторых, зная, что вы инфицированы, вы сможете принять все необходимые меры предосторожности, чтобы не допустить распространения ВИЧ-инфекции (см. вопрос 13). Если вы не инфицированы ВИЧ, то сможете узнать, как защитить себя от заражения ВИЧ в будущем.

 

30) Где я могу пройти тест?

Анализ на ВИЧ можно сделать во многих местах: у частного врача, в местном отделе здравоохранения, в больницах, центрах планирования семьи и пунктах, специально организованных для тестирования на ВИЧ. Всегда старайтесь выбрать такое место, где проводится консультирование по вопросам, связанным с ВИЧ.  Также анализ на ВИЧ можно сделать самостоятельно при помощи специальной тест-системы. Однако при положительном результате такого теста вы должны будете обратиться за медицинской помощью, чтобы получить подтверждение и необходимое лечение.

 

31) Являются ли результаты моего теста конфиденциальной информацией?

Каждый человек, проходящий тест на ВИЧ, предварительно должен дать информированное согласие. Информация о результатах теста считается абсолютно конфиденциальной.

Доступны разные варианты тестирования:

Конфиденциальный тест на ВИЧ. Медицинские специалисты, проводящие тест, вносят его результат в медицинские документы как конфиденциальную информацию. Такие результаты не могут быть раскрыты третьим лицам без предварительного согласия человека, которому был сделан анализ.

Анонимный тест на ВИЧ. Имя и фамилия лица, проходящего тест, не сопоставляется с пробой. Вместо этого ей присваивается код или номер, по которому человек затем может получить результаты своего теста. Записи, по которым человека можно было бы связать с тестом, не ведутся.

Рекомендуется выбирать политику совместной конфиденциальности — то есть, делиться информацией с близкими, в число которых могут входить члены семьи, любимые люди, лица, обеспечивающие уход, и друзья, которым вы доверяете. Однако при раскрытии результатов необходимо проявлять осторожность, так как это может привести к дискриминации в учреждениях здравоохранения, на работе и в обществе. Поэтому совместная конфиденциальность остается на усмотрение лица, проходящего тестирование. Хотя результат теста на ВИЧ должен оставаться конфиденциальным, другие профессионалы — например, консультанты или социальные работники, — должны иметь доступ к информации о ВИЧ-положительном статусе человека, чтобы оказать ему необходимую помощь.

 

32) Что делать, если у меня ВИЧ?

Благодаря новым методам лечения ВИЧ-положительный человек может прожить долгую и здоровую жизнь. Однако очень важно, чтобы ваш врач знал, как лечить ВИЧ. Профессиональный медицинский работник или обученный консультант по ВИЧ сможет проконсультировать вас и помочь найти подходящего врача.

 

33) Что означает негативный тест на ВИЧ?

Негативный результат теста означает, что на момент проведения анализа в вашей крови не были обнаружены антитела к ВИЧ. Если ваш статус отрицательный, позаботьтесь о том, чтобы сохранить его: ознакомьтесь с фактами о передаче ВИЧ и избегайте опасного поведения. 

Тем не менее риск заражения все равно остается, так как до момента, когда ваша иммунная система выработает достаточное количество антител, чтобы анализ крови показал заражение, может пройти до трех месяцев. Рекомендуется повторить тест спустя некоторое время, а до тех пор принимать необходимые меры предосторожности. В период окна человек очень заразен, поэтому необходимо принимать меры для предотвращения возможной передачи вируса. 

 


 

Мифы

 

34) Могут ли укусы комаров привести к заражению ВИЧ?

ВИЧ не распространяется комарами и другим жалящими насекомыми. Даже если вирус попадет в комара или другое кровососущее или жалящее насекомое, он не сможет воспроизводиться внутри такого насекомого. Таким образом, насекомое не может заразиться ВИЧ и не может передать ВИЧ другому человеку при укусе.

 

35) Следует ли бояться заражения ВИЧ при занятиях спортом?

Нет никаких свидетельств, которые подтверждали бы возможность передачи ВИЧ при занятиях спортом.

 

36) Можно заразиться ВИЧ бытовым путем (рукопожатия, объятия, пользование одним туалетом, питье из одного стакана с человеком, живущим с ВИЧ, а также нахождение рядом с инфицированным человеком, у которого насморк или кашель)?

ВИЧ не передается при повседневных контактах — общении с друзьями, в школе или на работе. Вы не заразитесь, если пожмете руку человеку, живущему с ВИЧ, обниметесь с ним, будете пользоваться одним туалетом или пить из одного стакана, а также если такой человек будет кашлять или чихать в вашем присутствии (см. вопрос 7).

 

37) ВИЧ заражаются только гомосексуалы и потребители наркотиков?

Нет. Любой человек, если он занимается сексом без презерватива, использует инъекционный инструментарий совместно с другими людьми или если ему перельют зараженную кровь, может заразиться ВИЧ. Новорожденные могут заразиться ВИЧ от своих матерей во время беременности и родов, а также позднее при грудном вскармливании.

 

38) Можно по внешнему виду человека понять, что у него ВИЧ?

По внешнему виду человека невозможно понять, что у него ВИЧ. Человек, зараженный ВИЧ, может выглядеть здоровым и хорошо себя чувствовать, но при этом передать вам вирус. Тест на ВИЧ — единственный способ, позволяющий человеку узнать, есть ли у него вирус.

 

39) Может ли у человека быть одновременно несколько заболеваний, передающихся половым путем?

Да, у человека может быть сразу несколько заболеваний, передающихся половым путем. Каждая инфекция требует собственного лечения. Иммунитет к ИППП не вырабатывается. Одним и тем же заболеванием можно заражаться многократно. При заражении ИППП многие мужчины и женщины не отмечают у себя и не чувствуют ранних симптомов, однако при этом могут заразить своего сексуального партнера.

 

40) Можно ли передать ВИЧ другим, находясь на антиретровирусной терапии?

Если антиретровирусная терапия эффективна, и вирус полностью подавлен, вы не можете передать ВИЧ другому человеку. Поэтому при лечении людей, живущих с ВИЧ, рекомендуется проводить мониторинг подавления вирусной нагрузки.

 


 

COVID-19 и ВИЧ

 

41) Если у меня ВИЧ, что мне следует знать о COVID-19?

COVID-19 — серьезное заболевание, и все люди, живущие с ВИЧ, должны принимать все рекомендованные меры профилактики, чтобы свести к минимуму риск заражения вирусом, который вызывает COVID-19.

Как и у населения в целом, у пожилых людей, живущих с ВИЧ, и людей, у которых помимо ВИЧ есть проблемы с сердцем или легкими, отмечается более высокий риск заражения вирусом и более серьезные симптомы.

Страны, в которых достаточно высока активность обеих эпидемий, смогут предоставить более точные данные о совместном влиянии ВИЧ и COVID-19 на людей, живущих с ВИЧ. Опыт внедрения инноваций и адаптации услуг с целью свести к минимуму воздействие на людей, живущих с ВИЧ, будет обсуждаться и распространяться по мере получения. До тех пор пока не стала известна более точная информация, людям, живущим с ВИЧ, особенно на поздней стадии, рекомендуется проявлять осторожность и принимать надлежащие меры профилактики.

 

42) Как люди, живущие с ВИЧ, могут защититься от вируса, вызывающего заболевание COVID-19?

Люди, живущие с ВИЧ, должны защищать себя и других от вируса, вызывающего заболевание COVID-19, точно так же, как и все остальные.

  • Регулярно и тщательно мыть руки водой с мылом или пользоваться антисептиком для рук на спиртовой основе.
  • Сохранять дистанцию не менее 1 метра от всех, кто кашляет или чихает.
  • Не трогать руками глаза, нос и рот.
  • Следовать (и просить следовать окружающих людей) правилам гигиены дыхательных путей: прикрывать нос и рот сгибом локтя или платком во время кашля и чихания и сразу же выбрасывать одноразовые платки и салфетки.
  • Выполнять рекомендации местных органов здравоохранения касательно социальной дистанции: оставаться дома за исключением неотложных дел, занятий спортом и необходимости получить медицинскую помощь.
  • Не собираться группами по несколько человек.
  • Оставаться дома при плохом самочувствии. В случае появления жара, кашля и затруднения дыхания заранее обратиться за медицинской помощью. Следовать указаниям местной медицинской службы.

Тем не менее ЮНЭЙДС признает, что во многих странах из-за недостаточно развитой системы здравоохранения, наличия неформальных поселений, переполненности городов и общественного транспорта, а также недостатка чистой воды и отсутствия канализации подобные меры самозащиты, социального дистанцирования и сдерживания вируса могут быть невыполнимы.

 

43) Есть ли у ЮНЭЙДС какие-либо особые рекомендации для людей, живущих с ВИЧ, на время пандемии COVID-19?

ЮНЭЙДС рекомендует людям, живущим с ВИЧ, запастись необходимыми лекарственными препаратами на какое-то время, в идеале — на 30 дней или больше. Речь идет как об антиретровирусных препаратах, так и об обычных лекарствах, например от туберкулеза, неинфекционных заболеваний, а также контрацептивах и средствах для поддержания психического здоровья.

Всемирная организация здравоохранения в своих рекомендациях по лечению ВИЧ предписала выдавать большинству пациентов во время плановых приемов запас лекарственных препаратов на срок три месяца и более. Не все страны соблюдают это правило, поэтому ЮНЭЙДС призывает к повсеместному внедрению подобной практики.

Знайте, как обратиться в клинику по телефону в случае, если потребуется консультация. Знайте, как получить лечение и другую необходимую помощь по месту вашего жительства. Такое лечение может включать антиретровирусную терапию, лечение туберкулеза (если оно проводится), а также другие лекарства для иных заболеваний при их наличии.

Помните, что во время пандемии COVID-19 другие заболевания также остаются активными. Обращайтесь за медицинской помощью, если у вас возникают или усиливаются какие-либо симптомы, в том числе связанные с сексуальным и репродуктивным здоровьем, психическим здоровьем и травмами. Как правило, риск некачественного или неподходящего лечения выше, чем риск заражения COVID-19 в медицинском учреждении.

 

44) Как ключевым группам населения защищаться от ВИЧ во время пандемии COVID-19?

Ключевые группы населения, включая людей, принимающих наркотики, работников секс-бизнеса, мужчин-геев и других мужчин, имеющих половые отношения с мужчинами, трансгендерных лиц и заключенных, должны по-прежнему соблюдать правила профилактики ВИЧ: использовать стерильные иглы и шприцы и (или) опиоидную заместительную терапию, а также презервативы и средства доконтактной профилактики (ДКП).

 

45) Как обеспечить защиту прав человека и сокращение уровня стигмы и дискриминации во время пандемии COVID-19?

ЮНЭЙДС призывает все страны обеспечить надлежащий баланс между охраной здоровья, предотвращением экономического и социального кризиса и защитой прав человека.

ЮНЭЙДС вместе со своими партнерами работает над учетом требований по защите прав человека при принятии мер в ответ на COVID-19 и над предоставлением людям, живущим с ВИЧ или пострадавшим от него, такого же уровня доступа к услугам, как и всем остальным, а также над обеспечением непрерывности услуг, связанных с ВИЧ.

С учетом переполненности многих тюрем и других мест лишения свободы, из-за чего под угрозой оказываются элементарная гигиена, здоровье, безопасность и человеческое достоинство, одних только мер по защите от COVID-19 в учреждениях закрытого типа будет недостаточно. ЮНЭЙДС призывает политических лидеров позаботиться о принятии в таких учреждениях надлежащих мер подготовки к COVID-19 и реагированию на него с учетом фундаментальных прав человека.

 

46) Что делать, если возникает проблема, связанная с гендерным насилием, во время пандемии COVID-19?

Если вы стали жертвой насилия, обратитесь за поддержкой к своим родным, друзьям или соседям, позвоните на горячую линию или, если это безопасно, воспользуйтесь онлайн-службой для жертв насилия. Узнайте, открыты ли соответствующие местные организации (например, убежища, консультационные службы), и при необходимости обратитесь к ним.

Составьте план обеспечения безопасности на случай повторного совершения насилия в отношении вас или ваших детей. Что включить в этот план?

  • Имена соседей, друзей, родственников, коллег или название убежища, где вы сможете укрыться, если вам придется срочно уйти из дома ради собственной безопасности.
  • План безопасного выхода из дома и перемещения в такое место (например, транспорт). 
  • Набор самых необходимых вещей (например, личные документы, телефон, деньги, лекарства и одежда), а также список номеров телефонов на случай экстренной ситуации. 
  • По возможности договоритесь с соседями об условном сигнале, заметив который, они смогут прийти вам на помощь в случае необходимости. 
 
47) Что делать, если возникает проблема, связанная с психическим здоровьем, во время пандемии COVID-19?

Уделяйте особенное внимание своему психическому здоровью:

  • Избегайте избыточного объема информации о COVID-19 из СМИ. Пользуйтесь только информацией из надежных источников.
  • Заботьтесь о своем организме. Выполняйте дыхательные упражнения, делайте растяжку или медитируйте. Попробуйте питаться правильно, сбалансированно, регулярно заниматься спортом, много спать и по возможности избегать алкоголя и наркотиков.
  • Выделяйте время на отдых, напоминайте себе, что негативные эмоции исчезнут. Делайте перерывы в просмотре, прослушивании и чтении новостей — постоянное напоминание о кризисе может расстраивать. Попробуйте заняться другими делами, которые вам нравятся, чтобы вернуться к нормальной жизни.
  • Общайтесь с другими. Поделитесь своими страхами и чувствами с другом или членом семьи.

HUAWEI MateView — HUAWEI Россия

Разрешение Ultra-HD 4K+2

Широкий цветовой охват

Широкий динамический диапазон

Экран 28,2 дюйма

Режим рабочего стола3

Удобное переключение источника сигнала

Монитор, созданный специально для вас.

Монитор отличает элегантный дизайн и экран 4K+ высокого качества.

Используйте интеллектуальные функции, подключайте беспроводной монитор к различным устройствам.

HD-экран 4K+

Оцените четкость
изображения

Разрешение 4K+

3840 x 2560 пикселей

Ощутите полное погружение благодаря реалистичному отображению деталей с экраном Ultra-HD 4K+. По сравнению со стандартным разрешением 4K, экран монитора HUAWEI MateView с 1,5 млн пикселей и диагональю 28,2 дюйма обеспечивает еще большую четкость изображения. Полезная площадь экрана составляет 94%4,а ширина верхней и боковых рамок — всего 6 мм.

Разрешение 4K+

3840 x 2560 пикселей

IPS-экран

28,2 дюйма

Полезная площадь экрана

94%

Цветовой охват 98% DCI-P3

Живите ярко

Насладитесь насыщенностью цвета на экране с цветовым охватом 98% DCI-P3. Создавайте яркие проекты, смотрите фильмы и редактируйте фотографии. Благодаря точной цветопередаче ∆E<2 и индивидуальной калибровке каждый цвет отображается на экране HUAWEI MateView максимально реалистично.

Цветовой охват5

98% DCI-P3

Точность цветопередачи6

∆E<2

Глубина цвета 10 бит7

Насыщенные цвета

На экране монитора отображается 1,07 млрд цветов. Насладитесь богатством оттенков и плавными переходами цветов. Оцените реалистичность изображения и отсутствие резких границ между оттенками.

цветов

1,07 млрд

Глубина цвета 10 бит, плавные переходы оттенков

Глубина цвета 8 бит, резкие границы между оттенками

VESA DisplayHDRTM 400

Почувствуйте разницу

Оцените глубину темных оттенков и насыщенность ярких цветов с монитором HUAWEI MateView, имеющим сертификат VESA DisplayHDRTM 400. На экране четко отображаются все детали, яркость 500 нит8 обеспечивает полный спектр визуальных эффектов.

Соотношение сторон 3:2

Получайте еще больше
интересного контента

3:2

16:9

Наслаждайтесь любимым контентом без ограничений. Соотношение сторон экрана HUAWEI MateView 3:2 позволяет вертикально отображать на 18,5% больше контента по сравнению со стандартным экраном 16:99. Просматривайте больше документов по работе, редактируйте большее количество видео и музыкальных треков, тратьте меньше времени на прокрутку. Экран имеет сертификат TÜV Rheinland защиты от синего света и мерцания. Он эффективно фильтрует синий свет, что позволяет уменьшить нагрузку на глаза и защитить зрение.

3:2

16:9

Сертификат TÜV Rheinland защиты от синего света10
Сертификат TÜV Rheinland защиты от мерцания11

Сертификат TÜV Rheinland защиты от синего света10
Сертификат TÜV Rheinland защиты от мерцания11

Дополнительная информация о других устройствах серии Mate с соотношением сторон 3:2

Откройте новые возможности

Проекция экрана смартфона на монитор

Проекция экрана смартфона на монитор

Проекция экрана смартфона на монитор

Проекция экрана смартфона на монитор

Взгляните на мобильные игры по-новому с проекцией OneHop. Просто коснитесь смартфоном13 подставки монитора MateView, чтобы спроецировать экран вашего мобильного устройства на большой экран.

Смотреть видео

Беспроводная проекция15

Используйте преимущества разных устройств

Раскройте потенциал. Проецируйте экран ноутбука16 на экран монитора HUAWEI MateView в HD-качестве с помощью беспроводной проекции и оцените преимущества передачи данных с низкой задержкой и высокое качество изображения. Вы также можете подключить к монитору планшет, чтобы использовать его в качестве скетчпада при создании проектов MateView. С легкостью выполняйте работу и делитесь своими идеями с помощью большого экрана.

HD-проекция видео

Впечатляющее качество изображения

Любите воспроизводить потоковые видео на смартфоне? Проецируйте видео с вашего смартфона на большой экран MateView. Ощутите полное погружение с HD-экраном17 и объемным звучанием двух динамиков.

Универсальный порт USB-C18

Самое сильное звено

Упорядочите свое рабочее пространство с универсальным портом USB-C, встроенным в боковую панель монитора. С легкостью подключайте любое аудио- и видеооборудование и другие устройства для быстрой передачи файлов и обратной зарядки. Упростите способ подключения, повысьте эффективность.

Мощность зарядки19

65 Вт

Новый способ взаимодействия

Smart Bar

Используйте инновационные технологии

Smart Bar

Используйте инновационные технологии

Сенсорные технологии для вашего удобства. Управляйте функциями и настройками MateView с помощью жестов и инновационной технологии Smart Bar. Физические кнопки больше не нужны, изменяйте настройки с помощью касаний и свайпов.

Изменение источника сигнала

Проведение пальцем для быстрого переключения

Используйте Smart Bar для мгновенного переключения между источниками сигнала20. Проведите двумя пальцами, чтобы переключаться между рабочим столом MateView, проекцией экрана ноутбука и экрана смартфона. Покоряйте новые вершины с инновационными технологиями.

Измените пространство вокруг вас

Минималистичный дизайн

Стиль и элегантность

Минималистичный дизайн

Стиль и элегантность

HUAWEI MateView сочетает минималистичный дизайн и инновационные технологии. Использование высококачественного алюминиевого сплава в дизайне корпуса и подставки монитора, а также инновационное размещение материнской платы в раме обеспечивают элегантность конструкции.

Идеальная форма

Гармоничный баланс

Монитор HUAWEI MateView прекрасно впишется в любой интерьер благодаря гармоничному дизайну. Экран и подставка соединены надежной поворотной петлей, выполненной из нержавеющей стали. Она позволяет регулировать высоту и угол наклона экрана одним касанием21.

Угол наклона:

от -5° до 18°

Два динамика и микрофона

Четкость звучания и улавливание голоса

Насладитесь чистым звуком с встроенной в подставку монитора системой с двумя динамиками. Впечатляющая мощность высоковольтного усилителя обеспечивает высокое качество звучания басов. А встроенная система с двумя микрофонами подавляет окружающий шум, делая ваш голос более четким, чтобы ваш собеседник расслышал каждое ваше слово.

Независимая калибровка DSP для более

качественного звучания

Два динамика

высокой мощности 5 Вт

Два микрофона,

улавливающие голос на расстоянии 4 метров22

Независимая калибровка DSP для более

качественного звучания

Два динамика высокой мощности 5 Вт

5Вт

Два микрофона, улавливающие голос на расстоянии

4 метров22

Несколько портов23

Интегрированный интерфейс

USB-A x 2USB-CРазъем для наушников 3,5 ммЗарядный порт USB-CMiniDPHDMI

Дизайн устройства прост и функционален, порты расположены на боковой и задней панелях устройства для обеспечения удобства доступа. Подключайте различные устройства и аксессуары с помощью порта USB-C, двух портов USB-A, порта HDMI и интерфейсов MiniDP. Заряжайте устройство с помощью порта USB-C.

USB-A x 2USB-CРазъем для наушников 3,5 ммЗарядный порт USB-CMiniDPHDMI Часто задаваемые вопросы о выплатах пула

Hiveon | Hive OS

Какой тип выплат у Hiveon.net?

Пул имеет модель выплат PPS +. Это означает, что оплата производится за каждое отправленное решение (долю), независимо от того, как долго вы присоединились к пулу. В отличие от PPS, который присуждает только вознаграждения за блок и не снижает налоговые сборы, PPS + распределяет все бонусы между майнерами и разделяет все вознаграждения над блоком. В то время как колеблющиеся вознаграждения, как в PPLNS, в целом избегаются. Вы можете узнать больше о моделях выплат здесь.

Какую комиссию держит пул?

В настоящее время пул не удерживает комиссию. Кроме того, мы полностью покрываем транзакции.

Как производятся выплаты и в каком размере?

Выплаты производятся ежедневно, начиная с 07:33 по Гринвичу, для всех остатков на уровне или выше фиксированного порога (0.1ETH / 1.0ETC) по состоянию на 06:33 по Гринвичу. Вы можете проверить текущий процесс выплаты здесь. Выплаты автоматизированы и производятся от самой большой до самой маленькой суммы. Сделки зависят от платы за газ.Если выплаты не произошло (есть подозрение на блокировку кошелька из-за большого количества просроченных / недействительных долей), то вам необходимо обратиться в чат на сайте, который находится в правом нижнем углу. Если вы не достигли минимального порога выплаты на момент фиксации, средства будут выплачены на следующий день (если вы достигнете порога). Вы можете проверить местное время для вашего часового пояса, например, здесь

Как я могу проверить информацию о выплатах?

Это номер транзакции в сети.Этот идентификатор уникален для каждой транзакции, как и номер перевода в банке. Используя его, вы всегда можете отслеживать любые транзакции в сети ETH. Если вы нажмете на номер, вы попадете в браузер транзакций, где вы сможете увидеть свою транзакцию и все ее данные, включая номер кошелька, из которого был сделан перевод, номер кошелька, на который был сделан перевод, а также как дата, время, комиссия и другие данные.

Могу ли я изменить размер выплаты?

Поскольку транзакции покрываются пулом, в настоящее время пользователи не могут изменять пороги выплат.

Есть ли выплаты по просроченным акциям?

Действительная доля вносится до выигрышного блока. В свою очередь, устаревшая доля — это доля, которая была отправлена ​​после того, как блокировка уже была решена.

Оплата просроченных акций производится — 50%.

Для до 5% устаревших акций условия те же. Начиная с от 5% и выше , пул замораживает выплаты, что означает, что вам не будут платить за устаревшие акции. Если проблема с высокими ставками сохраняется в течение 24 часов, кошелек заносится в черный список, а выплаты замораживаются до дальнейшего уведомления.

Такие радикальные меры связаны с тем, что майнеры-мошенники злоупотребляют нашей системой выплаты устаревших акций. Спасибо за понимание и спасибо за использование нашей экосистемы.

Как уменьшить просроченные акции?

Следует отметить, что количество устаревших общих ресурсов в основном зависит от качества соединения между вашими майнерами и серверами пула. Также во многом это зависит от качества работы сетевого оборудования между узлами сети. Убедитесь, что ваши просроченные акции не превышают 5%.

К сожалению, технический персонал пула не может повлиять на качество оборудования вашего провайдера и маршрутизацию сетевых пакетов от вас в пул и обратно. Если вы абсолютно уверены в качестве собственного сетевого оборудования и если вы честный майнер, но регулярно получаете заблокированные выплаты, в этом случае — нам очень жаль, но мы ничего не можем поделать. Также следует отметить, что если вы работаете через оператора мобильной связи (модемы 3G / 4G или маршрутизаторы Wi-Fi), то велика вероятность большого количества устаревших долей из-за особенностей мобильной связи.

Почему большое количество устаревших акций — это плохо?

Для обычных пулов, где стейлы не оплачиваются, только сам майнер при большом количестве стейлов в убытке, потому что он просто теряет доход. Просроченные акции — это упущенная выгода. В случае выплаты устаревших акций (как в случае с нашим пулом) это снижает удачу пула, потому что устаревшие акции не участвуют в поиске блока, поэтому их придется выплачивать за счет внутренних средствами экосистемы Hive.

Я не получил добытую сумму, несмотря на то, что на момент оплаты ее было достаточно.Почему?

Вероятно, система внесла ваш адрес в черный список из-за подозрения в мошенничестве.

Одним из критериев, достаточных для блокировки адресов системой защиты от взлома, является высокий процент (5% и более) устаревшей доли.

Как работает система блокировки выплат?

Система блокировки выплат работает следующим образом: если процент просроченных акций превышает пороговое значение, которое на данный момент составляет 5%, система автоматически заносит ваш адрес в черный список.Ваш адрес будет иметь право на разблокировку, если процент просроченных акций уменьшится ниже установленного порога в течение 48 часов. Читайте ниже, как это сделать.

Итак, что мне теперь делать? Как я могу вывести средства?

В этом случае вам необходимо опубликовать свой адрес панели инструментов https://hiveon.net/eth/?miner=0xInsertHereYourWalletAddress с кратким комментарием о том, что произошло. Администраторы чата передадут всю необходимую информацию в техподдержку пула для проверки.Если подозрения не подтвердятся, ваш кошелек будет разблокирован, а ваши средства будут сняты.

Могу ли я перевести средства с потерянного кошелька на новый?

На данный момент мы не предоставляем возможность перевода средств между кошельками из-за сложности доказательства того, что учетная запись принадлежит пользователю, запрашивающему перевод. Но мы над этим работаем и, возможно, предоставим такую ​​возможность в будущем.

В настоящее время каждый кошелек в пуле представляет собой отдельную учетную запись.При смене кошелька средства не исчезают. Они остаются на той же учетной записи, где были изначально.

Обратите внимание, что Hiveon не рекомендует создавать кошельки на криптовалютных биржах, и пользователь несет полную ответственность за сохранность средств в таком кошельке. Будьте осторожны и надежно храните свои пароли.

Phoenix Miner — FAQ [Полная документация]